Разум

Давайте представим, что мы художники, жизнь – картина, …

Осень – идеальное время для анализа своих отношений с деньгами, который поможет закончить год без дополнительного финансового стресса и настроиться на успех в январе. Более того, …

Профессиональный стилист и байер Екатерина Рихтер озабочена масштабами потребления и отходов в сфере моды, которая серьезно засоряет окружающий мир. Осознанные работники модной индустри …

Жизнь полна стрессов, конфликтов и разочарований. Сложно не впускать их в себя, если ты обычный человек, а не просветленный тибетский монах. Однако, есть способы избавления от негативных мы …

Сегодня рынок тренингов по саморазвитию буквально завален предложениями. Каждый мастер кричит о своей методике и зазывает, обещая невероятные результаты внешней и внутренней «про …

Танго традиционно связывают с экспрессией, однако, не каждому известно, что это обосновано не только пластикой танца, но и социальной средой, в которой он зародился. Ксения Сидрасчи, гид и автор танго …

Вот как это было: мне только что исполнилось тридцать восемь, и я получила задание от Бога написать книгу про вегетарианство. Это произошло весьма неожиданно: меня «наняли» в качестве проводника знаний, я почу …

Петербургский дизайнерский бренд KSENIA KAMS совместно с художником и иллюстратором Лизой Одиноких создали капсульную коллекцию …

Весьма распространённая ситуация – пропал интерес к работе, всё надоело. В чём причина? В работе или в нас самих? Очень часто мы сами позволяем …

Стилист, байер и специалист по психологии стиля Екатерина Рихтер уверена, что дресс-код – это мощный ресурс, влияющий на успех компании и её сотрудников. При этом деловой стиль необяза …

Притча о простушке, за которую отдали самый высокий калым в деревне – 10 коров, только потому, что она верила, что заслуживает этого, – стала символическим стержнем тре …

Когда регистрация товарного знака необходима, а когда этот вопрос можно отложить? О чём следует помнить при выборе и создании товарного …

Для того чтобы жить долго и счастливо, есть доступные, подтверждённые научными данными стратегии. О них в своей книге «Возраст: преимущества, парадоксы …

В октябре вы получите ответы на вопросы о самих себе. Это месяц составления некоего резюме, на основе которого вы двинетесь дальше. Можно представить вибрации месяца как формирование ступени, на кот …

Экологическое потребление и минимум пластикового мусора – путь к философии zero waste, «ноль отходов». Но многие считают, что это утопия. И всё же это не так. Можно идти небольшими, но уверенными шагами …

Психолог и арт-терапевт Екатерина Лазарева, будучи заядлой «совой», никогда не верила, что утро может быть волшебным. Однако утренние тишина и покой кардинально изменили её жизнь. И самое …

Если мы недовольны своими доходами, если сомневаемся в своём призвании и мечтаем об успехе, возможно, дело не в том, что мир не отвечает нам взаимностью и недостаточно нас цен …

Как бороться с нервным напряжением, усталостью, упадком сил? Как не оглядываться на других, а направить внимание внутрь себя? Всё, что происходит с нами, – рез …

Диджитал художник Дарья Сергеева приглашает попробовать себя в цифровой иллюстрации. В своей статье она рассказывает, как выбрать гаджеты и аксессуары и можно ли начать рисовать воо …

Частые запросы к психологу – как избавиться от страхов, лени, инертности, от жестокости и желания контролировать близких? Но чем больше вы стараетесь подавить свои «тёмные» стороны, …

Бизнес-тренер Ольга Баринова объясняет, как превратить мечту в реально достижимую цель – для этого её нужно правильно сформулировать. При этом составлять жёсткий план движения к …

Чтобы эффектно преподносить себя внешнему миру, сначала нужно понять, что именно мы собираемся ему предъявлять. Изучение себя сродни терапии: вы узнаёте свою суть, раскрыв …

Если мужчин стресс закаляет, то женщин он разрушает. А когда женщина находится в хроническом стрессе, то на это уходит огромный ресурс её здоровья. Но как же проживать эмоции …

Для своей двухлетней дочки Анастасия Галанина, одна из основательниц Organic Woman, выбрала детский садик с вальдорфской педагогикой. Поче …

Каким вы видите мир: щедрым, полным изобилия или с недостатком денег и возможностей? Удивительно, но все его видят по-разному. Однако одно остается неизменным – то, что вы замечаете в других, являетс …

Мало кто знает, что «Красавица и Чудовище» остаётся самым успешным проектом киностудии Disney за всё время её существования (четыре номинации на Оскар). Психолог и психотера …

Современной женщине приходится одновременно играть несколько ролей и выполнять с десяток задач. И энергии на эти ежедневные дела уходит огромное количество. Как …

Стройность – это не только про идеальный показатель индекса массы тела. В первую очередь, это правильное отношение к себе. Чтобы «научиться» стройности, надо представлять, что такое ли …

Психолог и коуч Ирина Леонович выделила главные отличия между здоровыми и разрушительными отношениями. Чтобы вырваться из зависимости, её сперва …

Наше время ставит перед людьми задачи, которых не было раньше и которые требуют совместного решения – как на уровне сотрудничества между разными ст …