Интегративное здоровье

Спрашиваем у наших экспертов – врачей, нутрициологов, специалистов по функциональному питанию и восточной медицине, что они едят, какие добавки прини …

Психолог и гештальт-терапевт Александра Кримкова размышляет о новых возможностях, которые открываются перед женщиной при переходе из юности во взрослость.   Бывает, ч …

На целлюлит смотрим сегодня взглядом Ангелины Куликовой, основателя первого российского холистического бренда живой космет …

Проект Катерины объединяет почти 12 тысяч участников в паблике VK, которые пользуются многоразовой упаковкой и показывают, что это просто и ин …

Романтичный взгляд на материнство, миф о безусловной любви и о материнстве как заложенной инстинктивной программе – не дают нам увидеть реальные проблемы в отношениях матери и дочери, особенно если эти отноше …

Задача женщины – осознать, что за свою самооценку, реализацию и ощущение счастья несет отвественность лишь она сама, и никакие внешние факторы не должны влиять на самоценность. Предлагаем вашему внимани …

На Артпикнике ORGANIC WOMAN SUMMER CLUB Александр Остапенко и Анна Триш познакомят нас с удивительным музыкальным направлением body percussion – телесная перкуссия. Это в …

Никогда еще одежда не была такой дешевой, а между тем вред, наносимый экологии текстильной промышленностью, сопоставим с ущербом от нефтегазовой отрасли. Страшно представить, но для изготовления о …

Велнес-коуч и специалист по аюрведе и функциональному питанию Надя Андреева считает, что в каждой из нас живет чувственная женщина, умеющая наслаждаться всеми вкусами жизни, однако подчас сухое рацио и внутренний критик притупляют нашу чу …

Светлана Бронникова, руководитель и основатель Центра интуитивного питания и автор книги «Интуитивное питание», рассказывает об опаснос …

В нашей новой рубрике «Экосистема» мы будем публиковать статьи об экологичном образе жизни, актуальных экопроектах и экоактивистах. В этом месяце, в рамках международной акции «Июль без пластика», мы сделали памя …

Продолжение дискуссии о полиаморах – людях, способных испытывать одинаково сильные чувства к более чем одному партнеру одновременно. Писательница Дарья Мийе считает, что любовь может быть разной и не конфликтовать одна с другой, хо …

Если отбросить всякие эзотерические штучки и рассмотреть его с точки зрения психологии, то картинки, которые вы подбираете для коллажа, – это ваши сформулированные цели, которые плотно закрепляются в подсознании.  Чем отличаю …

Проживая каждый день в суете и внутреннем напряжении, мы начинаем жить на автопилоте. Делаем привычные ежедневные дела, а мысли всегда в будущем. Мы не живем настоящим моментом, не слышим своих желаний, не чувствуем всю глуб …

О важности личного бренда сегодня говорят из каждого утюга: транслируй экспертность, делись знаниями, зарабатывай на них и путешествуй по миру. А если экспертности пока нет? Если вы решил …

Основатель проекта Naturomama, холистический нутрициолог Вероника Хуснутдинова считает, что каждый человек уникален и набор продуктов, приносящих максимальную пользу, также подбирается индивидуал …

Мы вступаем в период максимального эмоционального напряжения всего лета. То, что будет в фокусе нашего внимания в эти дни, ляжет в основу нового 3-х месячного цикла краткосрочных планов – прогноз астролога …

Противоречивых сведений о молоке и молочных продуктах – масса. Медицинские организации утверждают, что употребление молочных продуктов критично для здоровья костей, но многие эксперты с этим не согласны и объявляют м …

«Дом, который построил семью», «Лето в деревне», буддистская экономика, «Другие берега», «Как поднять нашу глубинку» – и другие книги о жизни в деревне с разных ракурсов.   В этот раз я хотела отпраз …

Гипонатриемия – за этим трудночитаемым словом прячется очень простое понятие: недостаток натрия в организме. Обычно разговор о натрии сразу же вызывает ассоциации с солью и необходимостью ограничивать ее употребление. …

Полиаморы – эти люди, способные испытывать одинаково сильные чувства к более чем одному партнеру одновременно. Для многих такая любовь и такие отношения недопустимы и возмутительны. Но писательница Дарья Мийе убежде …

Нам постоянно приходится делать выбор – что приготовить, как лучше поступить, куда пойти, какой оттенок лака для ногтей купить. Если выбор сложный, мы мучаемся, у нас даже пропадает сон и аппетит. Часто …

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как внешние стимулы влияют на внутреннее восприятие? Почему нам так тепло в компании друзей, но мы дрожим от холода перед знакомством с нов …

Откуда берутся страхи и почему надо работать со своими страхами перед родами? Рассказывает мама троих детей, доула, специалист и консультант по здоровой беременности и легким родам Алия Салахова. &nbs …

В последнее время женщин охватила мания пищевых запретов. Один за другим продукты объявляются опасными и подвергаются изгнанию из рациона. Насколько оправданы ограничения, и можно ли их нарушать? Размышляет нутрициолог Ю …

Специалист по карьерным стратегиям Елена Резанова уверена, что в мире профессии и мастерства за каждой случайностью стоит закономерность. Удачное стечение обстоятельств – не каприз «слепой судьбы», а вполне закономерный итог наших ус …

Согласитесь, в списке процедур, доставляющих бесспорное удовольствие, массаж стоп находится весьма близко к первому месту. Однако мы довольно редко им себя балуем, разве что во время п …

Клинический психолог Юлия Лапина рассказывает, что может происходить после того, как вы примете трудное решение оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и нача …

Психотерапевт Анастасия Рубцова размышляет над тем, что мы на самом деле имеем в виду, когда хотим «полюбить себя».   Кто-нибудь регулярно спрашивает, как полюбить себя. Это прямо какая-то мантра: как мне полюбить себя таким, какой я …

Доктор Юлия Юсипова, специалист по превентивной, антивозрастной и функциональной медицине, отвечает на один из самых популярных вопросов у тех, кто старается внимательнее относиться к своему здоровью и рациону.   Стоя пр …