Чувства

У пожилого поколения, прошедшего войну, есть одна интересная особенность – они не наедаются никаким количеством еды, если не поели хлеба. Этот пищевой паттерн сформирован голодным временем, когда …

Написала слово "эффективность" и задумалась. Хотела как-то пошутить, типа "эффект-дыфект", но не решилась. Потом придумала название текста "как мыть чайные ложки в эпоху эпидемии", но испугалась, что сочтут за ма …

Доктор Дмитрий Шаменков, основатель системы осознанного управления здоровьем SUZ на своих выступлениях и в текстах много говорит о том, что «одиночество убивает» и …

Как вы реагируете на слова любви и заботы? Верите им? или хочется уточнить: "неужели?" Сравните эту неуверенную реакцию с чувствами, которые вызывают у вас прямые обвинения, обесценивание, зл …

Нам часто говорят, что надо прислушиваться к своему организму. Но разобрать мудрый голос тела не всегда просто. На изучение его языка, как и любого другого, могут уйти годы. Я говорю на английском почти 16 лет, каждый день, …

«Ты не сможешь питаться красотой, она не насытит тебя, говорила мама будущей актрисе Люпите Ньонго, когда она подростком переживала, что некрасива, из-за насмешек над ее темной кожей. Инт …

В моменты безысходности мы обычно советуем подруге или говорим себе: «ты должна это принять», «просто прими это». Но на деле это оказывается не так просто. Вместо принятия мы продолжаем чувствовать обиду, страх, раздражение, а главно …

Когда говорят про одинокую женщину, чаще всего представляют такую бедную, уставшую от своего одиночества, жаждущую отдать любовь и ласку тому, которого она ждет, но никак не дождется. Женское одиночество пропитано тоской, несбывшимися надежд …

Любовь к себе - защита, безопасность и важное условие счастливой жизни для нас и наших близких. Но она, к сожалению, неустойчива и часто теряется или тает с каждым новым годом жизни. Хорошая новость: ее можно верн …

Боль, вина или горе может передаться по наследству: от прабабушки, мамы или дяди, которого мы даже не знаем. Пострадавшие во время войны, изгнанные и совершившие преступление — непростые исто …

Отсутствие опыта здоровых отношений с отцом приводит к сложностям во взаимодействии с миром. Внешне такие женщины могут выглядеть вполне счастливыми и успешными в социальном плане. Но внутри скрывает …

Каждая девочка рождается с огромной внутренней силой, данной ей для счастья и успеха. Но в процессе жизненных ситуаций девушка начинает о ней забывать и неосознанно нап …

Современные женщины 90% времени занимаются профессиональной деятельностью. Наши ежедневные занятия накладывают отпечаток и на наше по …

Наверное, среди нас нет людей, которые бы не имели в своем роду алкоголиков. И даже если сама женщина не пьет, она, к сожалению, наследует эмоциональный шаблон поведения как у а …

Раньше модно было рассказывать об «энергетических вампирах», сейчас так же модно слово «токс». Фактически, оба понятия включают широкий спектр неприятного поведения и, кстати, не относятся к психологическим терминам. …

И можно ли злиться, если книги о духовном росте говорят о любви и прощении?  В книгах о духовном саморазвитии часто пишут, что развитие может идти только через любовь, прощение и смирение. Негативные эмоции и чувства …

Про таких людей говорят: «Он очень хороший». Он все делает для других и ничего для себя. Берет больше работы, чем может взять, и постоянно торопится, чтобы все успеть. Он хоче …

«Я не понимаю, почему вы публично в таком ключе обсуждаете свою мать. Очевидно, что ваша мать делала и хорошие вещи, раз вы се …

Как коучи мы много говорим о стабильности, осознанности и энергетических ресурсах наших клиентов, уделяя все большее внимание более тонким материям, которые находятся глубоко в нас. Нынешняя р …

Фон жизни городского жителя - непрекращающийся внешний и внутренний шум. Мы всегда повторяем “нет времени” и торопимся сделать все дела, но это невозможно. В суете теряются ра …

У каждого из нас есть страхи, и обычно мы их избегаем, прячем, пытаемся как-то от них избавиться, подавить. Когда мы держим наши страхи взаперти, боимся посмотреть им в лицо, мы тратим на это большое количест …

                                      Завтра будет то, что, должно быть,             и не будет ничего из того, что быть не должно —                                       …

Марина Кацуба, поэт и духовный проводник, написала личный и очень важный текст о том, что склонность попадать в ситуации «насильник» - «жертва» начинается в самом близком кругу общения, и из этого дальше простраиваются остал …

Когда говорят и пишут про сексуальность, речь все чаще не про количество партнеров и оргазмов или длину юбки и каблуки. Сексуальность – как энергия жизни, как п …

Запас энергии у человека ограничен. Энергия - запас физических и эмоциональных сил. Оба параметра работают в сложной синхронизации. Можно истощить мышцы, а можно нервную систе …

Привычка быть несчастной и искать трудности порой так велика, что нет возможности выдохнуть, даже когда все хорошо. Как будто себя настоящей недостаточно и нужно обязательно куда-то торопиться, чего-то достигать и доказывать свое право на счастье. Обя …

Гнев. Вероятно это самая неоднозначное чувство, с которым мы сталкиваемся в жизни. Мы научились не считать гнев “неправи …

Пару лет назад, когда я стала ходить на тренинги по динамическим медитациям, мы делали одну физически выматывающую практику. Уже на ее описании неизменно звучал один и тот же вопрос: «Сколько по времени она продл …

Сегодня вряд ли найдется человек, которому не знакомо слово абьюз. К сожалению, повсеместно его жертвами и заложниками становятся партнеры в отношениях, чаще - женщины. На то, чтобы его распознать, проработать свои ощущения, принципы и …

Можете не читать эту статью, если после рождения ребенка: - мастерски сочетаете семью и самореализацию - не жертвуете ни тем, ни другим, - все успеваете и не упахиваетесь до состояния, когда лежишь и ничего не хочешь, - находите вр …