Управление возрастом

«Это 59-летнее тело. И это мои ноги в 59 лет. Можно ли носить мини-юбки в этом возрасте? Нет никаких причин этого не делать,» - такими мотивирующим рилсами немецкая блогер и модель Джина Древаловски привлекла в …

Нет ничего плохого в том, чтобы ваше лицо демонстрировало долгую жизнь и веселый нрав – в данном случае мы говорим о лучиках-морщинках в области вокруг глаз. С другой стороны, эта делик …

Сегодня все чаще смотрят на человеческий организм как на систему, в которой важна гармония всех сфер: физической, психоэмоциональной, духовной. Проблема в любой из сфер приводит к дисба …

Главная причина всех изменений при менопаузе — снижение уровня эстрогенов и прогестерона. Эти гормоны играют ключевую роль в регуляции многих процессов в организме.    Что происх …

Это сейчас человечество приучилось лениться. Или быть в другой крайности — жуткой панике и страхе, что «что-то со мной не так». Отсюда фильтры всякие, ботоксы в 18 лет и прочие отк …

В моде сегодня - постоянное стремление к молодости, но важно помнить, что у нас есть право и возможности чувствовать себя прекрасно на каждом этапе своей драгоценной жизни. Наша суть – это …

Половине населения планеты предстоит пройти через менопаузу в определенный момент жизни – тем не менее, многие до сих пор не знают, чего ожидать или как подойти к этому этапу жизни. Эту тему редко …

В ходе исследования, проведенного в 2021 году, доктор натуропатии и эксперт в области функциональной медицины Кара Фицджеральд, автор книги Younger You смогла уменьшить биологический возраст уча …

Я замечаю, что после года постковидной депривации у меня обостренное любопытство к людям. Я их разглядываю, классифицирую, ищу свое место в этом вот всем. "Место" - такое - не в социальном смысле, а как-то во всех смыслах сраз …

Гликация или гликирование – это процесс образование сшивок между молекулами простых углеводов (глюкозы/фруктозы) и белковых молекул. Гликированию подвергаются многие белки: например, гемоглобин, а также бе …

Было время, когда люди называли свой 40-й день рождения рубежом, после которого начинается “старость”. Сейчас, несомненно, такие взгляды устарели, равно как и наступление ”старости” в этом возрасте. …

Пять серебристоволосых муз, которые меня вдохновляют: здесь и профессиональные модели, и женщины с самыми обычными профессиями.   Кэрри Отис Топ-модель и киноактриса 90-х. Выросла в семье, где у обоих родителе …

Я - не косметолог, и рассказывать о том, что не надо вкалывать в себя всякое, не буду. Я про молодость хочу порассуждать.   Несколько лет назад, по рекомендации одной подруги, я пришла к косметологу: О, классно вам губы сделали? Ка …

С возрастом наша кожа меняется. Это просто естественная часть жизни – все мы стареем, и наши тела меняются по этой причине. Люди часто замечают, как это прои …

Мы живем в мире, когда эйджизм существует параллельно с трендом на активное долголетие, когда ученые изучают возможности продления жизни, а энтузиасты-любители нацелены дожить до 120 лет. Когда к старости предлагают относиться как к болезни, а …

Жизнь пройти – не поле перейти, мало кого из нас жизнь только баловала. Но  улучшить качество и восприятие жизни вполне в наших силах. Особенно логично это сделать во взрослом возрасте, когда приходит осознание, что остало …

Жениться в 70, родить троих детей и прожить до 110 лет. Для грека, особенно для критянина, вполне реально. О секретах критского долголетия, особенностях питания …

Не так давно Organic Woman публиковала подборку блогов ярких женщин за 60, которые не боятся стареть и поражают своих подписчиков жизненной силой и энергией.  Мы хотим продолж …

Древний китайский массаж гуаша испокон веков с помощью gua, что значит «соскребающие движения в одну сторону», избавлял азиатских красавиц от sha …

Тысячи лет назад люди обнаружили, что микроорганизмы не только помогают сохранить сезонный урожай овощей, фруктов, рыбы и дичи, но и придают им особый вкус и полезные свойства. Продукты, п …

Коуч, писатель и блогер Лидия Чмель считает, что выглядеть прекрасно можно в любом возрасте. Генетика и обстоятельства несомненно влияют на нашу красоту, но куда важнее в этом вопросе ежедневные действия …

Мы сделали подборку вдохновляющих блогов женщин, чью красоту время только подчеркивает. Они не боятся принимать жизнь во всей её полноте, не прячась за стеной из страхов, ограничений и со …

Как было бы здорово: после полноценного 8-часового сна, мы спокойно занимаемся йогой, затем увлеченно работаем, проводим время с семьёй и наслаждаемся свободным времен …

Биофизик и эксперт по аюрведе Юлия Крушанова уверена, что истинная красота – это отражение здоровья и следствие заботы о себе «изнутри». Предлагаем в …

Согласно новому исследованию, увлажнение кожи может снизить риск развития ряда хронических заболеваний, включая заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет …

Наш организм живет по определенному циркадному ритму. Кожа – не исключение. Знание этих ритмов позволит правильно ухаживать за кожей лица, что является залогом сохранения естественн …

Погрузимся в дебри биохимии: речь пойдет о трех ключевых процессах нашего организма, отвечающих за старение: гликирование, воспаление, метилирование. И бонусом – про свободные радикалы. Рассказывает врач превентивной медицины …

Темы вечной молодости и эликсира бессмертия популярны на протяжении веков. Россия сейчас занимает 119-е место в мире по уровню здоровья, а средний россиянин живет 60-62 года. Казалось бы, XXI век, современн …

Заключительная статья про секреты красоты и молодости. В этот раз предлагаю вашему вниманию меню на день, где я скомпоновала рецепты, которые не только сделают вас красоткой на долгие …

Пьете много чистой воды? Отлично! Однако вашему телу этого может быть недостаточно. Вода поступает внутрь, но во все ли участки тела она доставляется? Как равномерно напитать организм влагой, и какую роль в этом играет …