Интегративное здоровье

Знаете ли вы, что, в среднем, каждый американец набирает от 7 до 10 фунтов (3-4 кг) веса за период праздников? Хотя праздники приносят много радости и удовол …

В 2019 году начнет проявляться вибрационное влияние нового поколения людей. За следующие пять лет это влияние незаметно распространится и станет доминирующим на планете. Те, кого называли «дети индиго», стали в …

Замечаете ли вы себя перед Новым годом? Нравится ли вам, как вы готовитесь к празднику? Как вы заботитесь о себе и какое настроение создаёте перед встречей? Разрешаете ли себе не спешит …

Все подводят итоги, решили и мы: в этом материале команда Organic Woman и несколько наших подруг, авторов и спикеров, делятся своими открытиями и откровениями’2018. &nbs …

Это продолжение материала, первую часть читайте здесь  Тестостерон является одним из половых гормоном. По старинке, его называют «м …

Мы часто сильно ускоряемся. Например, человек покупает курс по саморегуляции. Явно он понимает, что со здоровьем есть проблемы и надо позаниматься собой. При этом меня просят – сделать упражнение на сканирование в ускоренном варианте!!! …

Если застолье с оливье под куранты – не ваш формат встретить 2019-й, изучите список мест, где все может быть иначе. И, если даже в сам Новый год не попадаете …

За исключением, возможно, дней рождения, новогодние праздники – это действительно то время года, когда мы наиболее щедры к тем, кого мы любим. Эти дни мы проводим с семьей и друзьями и искренне …

Преподнося новогодние подарки родным и близким, мы традиционно желаем здоровья, сил, красоты. А ведь можно обойтись и без лишних слов: есть подарки, которые скажут вс …

Я хотела написать книгу с самого детства. Все началось со сказок, но только сейчас, спустя несколько десятков лет, я буду готовить сборник сказок к изданию. Это уже будет моя вторая книга, потому что первая в …

Пожалуй, самое интересное и увлекательное в новогодних праздниках – это подготовка к ним. Покупка подарков, украшение ёлки, выбор блюд для новогоднего меню, …

Мы живем в интернете: общаемся с друзьями, читаем онлайн-книги, смотрим полезные видео, находим ответы на вопросы. Сейчас, если вы хотите, что-то поменять, получить новые навыки, освоить другую профессию, дост …

Сегодня начала утро с имбирно-лимонного чая. Смотрю на чашечку этого волшебного напитка золотистого цвета с тонким бодрящим ароматом и наполняюсь энергией. Пью и чувствую, как каждая клетка мо …

Наталья, пациентка 48 лет, мама 2-х детей, обратилась ко мне три месяца назад. Вот уже более года практически несколько раз в день её бросало в жар. А последние мес …

«Как только я напишу любой список дел, даже тот, в котором будут одни приятности и развлечения, включается — я должна. Мне становится плохо и страшно. Делать я уже ничего не хочу. Делаю только то, что нельзя не делать.» Мне …

Один из признаков острого заболевания, с которым срочно хочется что-то сделать, - повышенная температура. Как только столбик термометра поднялся выше красной отметки, в сознании включается сигнал тревоги, а рука тянется за жаропонижающим. …

«Теряю себя в бесконечной рутине. Правильно ли я поступаю? Что я чувствую?» Если подобные мысли преследуют вас, самое время прокачать «мышцы» интуиции с помощью шести практик из …

Правильно питаться во время праздников кажется почти невозможным, не правда ли? Я имею в виду, куда бы вы ни посмотрели, на каждом углу соблазны. Печенье, торты, пироги, о боже! Но что, ес …

Часто самообман формируется как защитный механизм. И как любой защитный механизм может приносить пользу человеку или боль. В стремлении подтвердить свои идеи человек будет искать подходящие ситуации, чтобы убедиться …

Навести порядок в голове, избавиться от усталости, найти время на общение с семьёй, личное развитие, достигнуть поставленных целей и отключить автопилот поможет ментальное расхламление. Зачастую …

У нас существует шкала ценностей. Основных пунктов в ней – восемь. Совпадение или несовпадение по ним могут сделать наш союз прочным или, напротив, развалить, если именно по этим вопросам нет согл …

Если у человека есть лишние килограммы, значит, они зачем-то ему нужны. Психологи считают, что лишний вес – это не только следствие переедан …

Надеемся, что благодаря нашей подборке статей о комфортном переходе в осень, вы благополучно пережили этот период: запаслись энергией, укрепили иммунитет, создали себе ую …

Независимо от того, исполнилось ли вам уже 50 или вам это только предстоит, важно знать о тех трудностях и преимуществах поддержания хорошей физической ф …

Как часто вы говорите себе: «Всё, хватит. Устала. Кругом одни проблемы!». Как часто ищете виноватого в своих сложностях: «Судьба-злодейка, знак, под которым не повезло родиться, цыганка около …

Растяжка, она же стретчинг, — один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса, а еще это важный элемент занятий в составе комплексной подготовки профессиональных спортсменов. О том, чем же так полезна раст …

После родов я получила три новости от собственного тела: две хорошие (это я про грудь) и одна плохая (это я про все остальное). Попробовала антицеллюлитный масса …

Сексуальность – это, в первую очередь, не про секс, а про чувствование себя, своей истинной природы, это про энергию, которая уже есть в каждой женщине. Но у большинства она заблокирована. Почему? Чтобы понять, надо разобра …

40 лет – интересный возраст: мы еще молоды, и, при желании, многие могут иметь детей и выбирают рождение детей. По крайней мере, в Штатах это считается абсолютно нормальным и приемлемым. Но прот …

В процессе пищеварения питательные вещества усваиваются из продуктов, которые мы употребляем, и трансформируются в энергию. Пищеварение ассоциируется с пищей желтого цвета, которая символизирует огонь. Огонь также символизирует си …