Еда

"Мне, как типичнейшему представителю первой группы крови, и взрослой девушке 60 лет с многочисленными старыми травмами, чрезвычайно важен полноценный белок. И вот именно за коли …

Мои недавние путешествия в деревню, которые я уже назвала гастрономическим туром, натолкнули меня на мысль развеять миф о скудном рационе российского вегетарианского меню. Я жила в настоящем дерев …

Правильное питание – часть моей жизни. И я щедро делюсь своими знаниями и полезными программами со всеми желающими. Ведь пища - носитель жизненной энергии, которая либо п …

Вы знаете, какой антиоксидант является самым мощным? Витамин С? Бета-каротин? Зеленый чай? Нет, самый мощный в мире антиоксидант — это то, о чем вы, наверное, никогда не слышали. Это один …

Главный редактор Women’s Health Мария Троицкая рассказала, из чего состоит ее рацион и какие продукты всегда есть у нее на кухне. В журнале Women’s Health собрано много ценной и …

"Капуста брокколи — один из трех самых полезных овощей, среди которых также морковь и помидоры. Прежде всего, мы ценим брокколи за ее свойства очень сильно подавлять гликировани …

Юлия Мальцева, эксперт по холистическому оздоровлению, специалист по детоксу, питанию и гормональному восстановлению, коуч по здоровью, основатель yogabo …

Близкие часто шутят, что кормить людей - моя карма. Я правда очень люблю готовить и кормлю уже не только свою семью, но и  друзей нашего проекта Simplygreen.club. Помимо магаз …

"Мне важна цельность продуктов, то есть их нерафинированная, нешлифованная, неотбеленная версия. Ведь организм узнает и принимает именно такие. Остается только понять, какие из этих …

В моем доме готовят много. Сами понимаете, пять детей - не шутка. Моя кухня открывается в 7 утра и закрывается около 8 вечера, когда все тарелки поставлены на место, и довольные …

"Я живу в большом городе и организовываю свой стиль жизни и рацион питания таким образом, чтобы максимально компенсировать токсичные факторы окружающей среды, контролировать которые …

Недавно я осознала, насколько изменился рацион моей семьи за последние несколько лет. Все началось с банальной истории. Ребенка в школе попросили принести упаковку от чег …

Я освещаю в своем блоге и в своей книге меню вегетарианских праздников, завтраков, смузи и, конечно, же детское меню своего 4-летнего сына-вегетарианца. Меня часто спрашивают, не сложно л …

Результатом чрезмерного использования антибиотиков в последние десятилетия стало появление бактерий, обладающих сопротивляемостью к антибиотикам, а также «супербактерий», которые развиваются быстрее, чем способность ученых разобра …

Читайте также: Ощелачивание организма: только польза или есть вопросы? Пост: польза, подтвержденная временем и наукой 5 ритуалов для детоксикации организма   Отвар – экономная и эффективная альтернат …

Хотя идея употребления в пищу пресноводных водорослей и может с первого взгляда показаться не слишком привлекательной, ваше мнение кардинально изменится после того, как вы ознакомитесь с обширным списком полезных свой …

Елена Богданова, автор онлайн-проекта о сыроедении Awakengame, рассказала о диковинных травах, что растут в лесу и в поле, и поделилась секретами сбора дикоросов и интересными рецептами из них. Что такое дикоросы? Это …

"Моя кухня – микс средиземноморских продуктов, без которых не может жить мой итальянский муж, и овощей и круп, без которых не могу жить я," - рассказывает Алина Игнатьева, ну …

Катя Метелица - журналист, писатель и автор бесплатного мобильного приложения-путеводителя для вегетарианцев Veget Table: где поесть в Москве, рассказывает про продукты, которые …

Екатерина Йенсен – диетолог и дипломированный специалист Functional Medicine, автор проекта «Еда для жизни!» и курса по очищению организма «Мини-детокс».  Начнем с того, чт …

Лика Длугач - ведущая программы про еду для родителей на канале "Мама", автор книги Как накормить ребенка, главный редактор журнала Wedding и автор проекта Ликина кухня рассказывает …

У каждой хозяйки есть свои секретные ингредиенты и любимые продукты. Сегодня я расскажу о том, без чего не обходится ни одна моя посылка с iherb, поход на рынок или онлай …

О своем питании и выборе продуктов рассказывает Юлия Корнева, wellness-коуч, нутрицевт и автор блога о здоровом образе жизни и долголетии Live up!  Я много путешествую и привыкла возить с …

Автор статьи - доктор Сара Готфрид Пять лет назад после измерения теломеров (концевых участков хромосом, которые отражают то, насколько быстро вы стареете) я узнала, что мое тело старше, чем я думала.  …

Кофе, ох уж этот кофе. Когда на консультациях возникают вопросы по поводу кофе, то я слушаю «охи и вздохи»: "Как же я без кофе? Вы лишаете меня пробуждения, я не проснусь без коф …

Спасибо маркетологам жевательной резинки Орбит! Теперь мы все знаем о том, что после еды нарушается кислотно-щелочной баланс, который требует восстановления. Маркетинговый ход обратил внимание на такую …

Вы хотите быть бодрой и полной энергии? А что вы для этого делаете? Я очень надеюсь, что адекватный уровень активности уже присутствует в вашей жизни, да и питание не отстает. А как вы счит …

Как вы питаетесь вне дома? Кафе, столовая или еда, принесенная с собой? Как питаться цельными органическими продуктами (без молочки и глютена) тем, кто постоянно в разъездах?   Эти и п …

Чтобы получить максимум пользы от растительного масла, следует выбрать самый оптимальный вариант для конкретного способа приготовления. Во‑первых, …

Алена Злобина, вдохновитель и основатель пространства «Вкус & Цвет»  рассказала Organic Woman о своем питании и о том, без каких 10 продуктов она не может обойтись. Я придерживаюсь р …