Чувства

Помните выражения «взвалить на себя ношу», «камень на сердце», «хомут на шее»? Все это не просто переносные смыслы, но и реальное физическое состоя …

В детстве я мечтала быть мальчиком. Мне нравилось, что парни делают, что хотят, и никто им не говорит ничего в духе "ты же девочка". Я была уверена, что возможностей у них больше, а ответственностей – …

Аня пришла ко мне в самом начале весны с целью снижения веса. Однако снижение веса — это, скорее, средство достижения чего-то другого в жизни. Чтобы помочь человеку найти импульс д …

  Читайте также: Совершенная любовь, которую мы ищем – и несовершенная любовь, с которой мы живем. Часть 1 Что такое голод по прикосновениям Как контролировать злость и почему гне …

Отношения с мамой − одна из острых тем для моих тридцатилетних подруг. В основном, мы приехали в Москву лет 10 назад и с тех пор встречались с родителями один-два раза в год. Мы учились, строили карьеру, о …

Ко мне часто обращаются женщины с запросами такого рода: нет желание после родов, у мужа желание пропало, нет уверенности и принятия своего тела. Я расскажу вам об истоках этих проблем и о том, как они решаются.   …

Можно, но это будет опасно для жизни. Есть несколько врожденных поломок в организме, когда он не вырабатывает гормоны стресса (адреналин и кортизол) – и это беда. Такие люди в критической ситуации оказываются в с …

Когда я познакомилась с основными женскими архетипами – Муза, Хозяйка, Королева и Любовница, - то увидела, что, жонглируя базовыми энергиями, можно исцелять свою душу и тело, выравнивать эмоц …

Создавая семью, мы верим, что замуж выходим раз и навсегда. Со временем меняемся и мы сами, и характер наших отношений. Появляются дети и новые роли папы и мамы. В череде будней легко …

Это было сложное чувство, когда во время лекции Юлии Рублевой "Мама и мои отношения" я поняла, что мне нужно идти на одноименный групповой тренинг. Что я нуждаюсь в этой р …

Световой день становится короче и короче. Темнота, уже в пять вечера берущая в плен целый город, постепенно примиряет нас с неотвратимой реальностью – на пороге самое холодное время года. А …

В чем твоя уникальность? Вопрос, который часто заводит в тупик. Почему, несмотря на красоту звучания, появляется внутренний протест, и мы теряемся?   Если заглянут …

Когда я произношу слово "лимон", невольно выделяется слюна. Когда я произношу слово "страх", то невольно останавливаюсь в своих мыслях, как будто натыкаюсь на стену. Стоп! Дальше нельзя, дальше страшно. И сопротивление, как нео …

«All you need is love» - это не только известная песня, это известная формула, прописанная еще в Библии. Хотя и до Ветхого завета …

Появляются все новые подтверждения того, что повседневный настрой и поведение могут создавать положительный эффект благодаря обратно …

Лет пять назад, зависнув в состоянии жизненного дисбаланса, я готова была винить все вокруг: систему, экономический кризис, семью, государство, обстоятельства – все и всех, кроме себя любимой. Чтобы не сой …

Для этого есть много названий: белая и черная полоса, быть в плюсе и быть в минусе, успех и провал, «везет в последнее время» …

Часто приходится слышать жалобы мам на то, что их не отпускают дети, требуют постоянного внимания и присутствия. Созависимый человек позволяет другому влиять на себя, свое поведение, подчиняет свою жизнь друго …

Почему современная женщина испытывает недостаток вдохновения и теряет энергию? Причин много. Неумение выстраивать личные границы и говорить нет. Сравнения себя с окружением, конкурентами, …

В какой-то момент мы все сталкиваемся с тупиком в отношениях, когда кажется, что решения нет и быть не может. Часто этому способствуют ссоры, которые повтор …

В одном своем материале я упомянула мастера, три занятия с которым заменили годы терапии. В комментариях спрашивали, что это за мастер такой и как такое возможно. Рас …

Тема женской энергии сейчас в тренде. Благодаря увлечению женскими практиками женщины открывают в себе мощный энергетический ресурс, наполняются и выглядят моложе своих лет. Однако не обходится без перек …

Мы привыкли рассматривать стресс как защитную реакцию организма на воздействие внешней среды. Помимо постоянно действующих неблагоприятных факторов в жизни каждого человека может случиться более серьезный и гл …

Техники заземления - прекрасный инструмент для ситуаций, когда мы взволнованы или напуганы. Их можно использовать, где бы мы ни находились. Возвращая свое сознание и тело …

Задумываемся ли мы над тем, как ребенок понимает наши слова, предостережения, запреты? Всегда ли текст совпадает со смыслом, который мы хотим передать? И что п …

Чтобы успокоиться после стрессовой ситуации, нам достаточно сделать всего лишь несколько глубоких вдохов и выдохов диафрагмой. Как показывают исследования, правильн …

  Читайте также: Как выйти из деструктивных отношений с минимальными потерями и с благодарностью Деструктивные отношения и как из них выйти. Часть 2: «Как разойти …

  Оптимизм и пессимизм – это не приговор. Это лишь привычка реагировать на обстоятельства жизни определенным способом. «Посеешь привычку – пожнешь судьбу». Как взять свою жизнь под контроль и стать оптимистом?    Пессимисты и …

Каждая из нас, так или иначе, сталкивалась с изменами. Даже если не в собственных отношениях, то на примере близких родственников или подруг. Адюльтер - неизменный атрибут любовных романов, ху …

...Однажды я валялась на пляже. Небо было голубым и просторным, море походило на зеленый прозрачный леденец и ласково шелестело. Я думала: «Это какая-то карамель, а не отпуск, пусть так будет всегда». Я подумала «все бросить к чертовой матери». …