Чувства

Часто слышу фразу: «Нужно слышать себя, доверять себе, своим желаниям». Сооснователь Школы открытого диалога Юлия Шаменкова думает о том, чему доверять и как слышать. Откуда берутся мысли и желания и чьи они У нас может …

Про заземленность много и предметно писал психотерапевт Александр Лоуэн, ученик великого Вильгельма Райха. В любой его монографии рефреном проходит идея о том, как заземленность необходима для здоровья личности. Лоуэн даже раз …

Сажусь за комп и думаю, о чем бы написать. Например, про тряпки (страшно люблю тряпки). Или про сексуальность (давно я ничего не писала про это, а мыслей по теме море). Или про путешествия (если нельзя поехать, так хоть помечтать). Но вмес …

В Международный День семьи решили узнать про особенности, сложности и радости семейной жизни на фоне самоизоляции и о практиках, которые позволяют поддерживать «погоду в доме». На вопросы отв …

Сону Шивдасани пережил множество кризисов и также, как и китайский философ Лао Цзы, считает, что «удача берет начало в неудаче». Сону пришел к осознанию, что кри …

«События весны этого года до сих пор кажутся нереальными. На нас обрушились бесконечные сводки новостей, за …

Уже много дней мы сидим дома. И, похоже, смирились, что можно не выходить на улицу и видеть близких 24/7. Человек такое существо, привыкает ко всему. И даже если сейчас терпимо и кажется, ничего …

Летом 2000-го года художница-акционистка Габриэль Пенабаз, пытаясь исцелить свое разбитое сердце, решила устроить свадебную вечеринку для самой себя. Она тщательно выбирала место для ц …

Такое в моей жизни было много раз. К примеру, мне 24 года. Я закончила экономический факультет МГУ, смогла ведь поступить после обычной Тульской школы, выжила в общаге в 90-е, сама устроилась в инвестиционный банк. Я смотрю на свой диплом и дум …

«Если посмотреть на кошку и как она нежится на солнышке или у теплой батареи, совершенно очевидно, что она испытывает удовольствие. В покое. Просто от того, что лежит и ей тепло. Важно, чтобы …

Сегодня поговорим про кризис и про связанную с ним тревогу. Процитирую слова одной моей коллеги-психиатра: «Тревога — это змея, которая заползает в любой ф …

«Мы с женой фрилансеры уже много лет и находимся вместе 24/7, для нас эта ситуация не новая. Но все равно – замкнутое пространство, недост …

Зависимые отношения – не только в семьях алкоголиков и наркоманов. К сожалению, причин может быть так много, и они настолько просты и широко встречаются, что неудивительно, как …

Образы «мягкой и податливой» или «стальной леди», мужчины-завоевателя или «тюфяка» - это стереотипы и крайности, которые принято противопоставлять друг другу. На самом деле, в каждом человеке есть мужское и женское начало, как иск …

Неделю, на которой была признана пандемия, а ее эпицентром стала Европа, мы провели в Мадриде. Среди давно назначенных встреч была та, которую отменять мы не могли - с Федерико Майором, автором «Предупреждения человечеству» и Хартии Земли. И м …

Когда в мире царит паника, которая захватила умы миллионов, и все это идет с информационной поддержкой СМИ, сложно оставаться в стороне от чувств, которые поднимает тема возможности заразиться смер …

Создать больше ясности и осознанности в отношениях или признать отношения больными? Что выберете вы, если вдруг поймете, что ваши отношения с партнером не такие, как хотелось бы? …

Личный опыт автора: Альбина Желева прошла через развод и «сопутствующие» неприятности в виде одиночества и отсутствия помощи в чужой стране. И она «вырулила». Возможно, история о то …

Мы постоянно обмениваемся с миром информацией, характеризующей нас, тем самым устанавливая определенный уровень и качество отношений с обществом. Характерно, что с увеличением скорости обмена информацией увели …

Мы не устанем говорить о любви к себе, потому что это явление будто заново открыли в 21 веке и доказали его важность: любовь к себе преображает жизнь и делает человека счастливым и спос …

Эта фраза бьет все рекорды по рейтингу бешенства, в которое она приводит адресатов. Бешенство высшей пробы, с примесью бессилия, унижения и желания некрасиво крикнуть в ответ, ка …

Умение управлять эмоциями, в том числе своим собственным гневом, — необходимое качество для современной благополучной жизни. Человек часть общества и, как ни крути, было бы неплохо …

Не скучно? Не грустно? Не страшно? Не сложно? Раньше мне часто задавали эти вопросы. Они о том, как это – жить одной, причем ладно в московской квартире, но в загородном доме!? Этот образ – “о …

Многие из нас недополучили любви и внимания в детстве и начинают требовать их от окружающих сейчас, когда выросли. Однако не все понимают главного — хочешь, чтобы другие любили тебя — сначала полюби себя сама. Не стоит ругат …

Женщине очень сложно поверить в то, что реальность подстраивается под ее энергетический статус. Автор метода восстановления Самоценности Ева Васина делится важным знанием: как изменить жизнь, …

Бывает, мы не придаём значения тому, что говорим, любя мы называем друг друга «горе ты мое», «бедная моя девочка», «растеряшка наша» - эти «ярлычки» плотно приклеиваются к человеку в детстве.    В да …

На вопрос «Что самое сложное в жизни?» многие отвечают: «Отношения». Действительно, построить их непросто. Даже те отношения, которые были крепкими на протяжении долгого времени, портятся тогда, когда неза …

Каждый из нас, выходя утром из дома, устремляется вдогонку за счастьем. Мы стремимся сделать карьеру, заработать много денег, построить отношения, обрести здоровье, приобрести желаемое имущество. Но на самом деле, это все не является цел …

Молчит 3 дня и не разговаривает с вами. Делает все по-своему, хотя договорились иначе. Закатывает истерики на ровном месте или требует, чтобы его оставили в покое. Знакомо вам такое поведение со стороны близк …

2018 год - я замужем, ребенку 8 месяцев, послеродовая депрессия в самом расцвете. Я искала из нее выход и вспомнила про свое увлечение натуральными камнями. Но теперь не просто коллекционировала камни, а собира …