Мы не устанем говорить о любви к себе, потому что это явление будто заново открыли в 21 веке и доказали его важность: любовь к себе преображает жизнь и делает человека счастливым и способным любить других. Наш новый автор дает советы, как полюбить себя тем, кто не может спокойно смотреться в зеркало и не понимает, как в принципе можно думать о себе с любовью.

Сейчас повсюду можно прочесть или услышать практически от любого спикера фразу: «Полюби себя! Нужно полюбить себя!» Куча информации и инструкций, как это сделать. Любовь к себе действительно творит чудеса! Но как же быть с теми, у кого от этой фразы округляются глаза, и как быть с тем чувством, когда и признаться-то стыдно в том, что не знакомо это состояние любви к себе вовсе? И как быть, когда нет желания смотреть в зеркало? А если и есть, то смотрю, потому что «надо»?

Почему не получается любить себя?

Любовь к себе пропадает, когда мы начинаем оценивать себя, сравнивать с другими, «мериться телами». Вопрос самооценки будет актуальным всегда, с детства нам постоянно говорят что-то ее задевающее: «Ты маленькая, встань вот сюда, а ты большая, встань, наоборот, сзади». В подростковом возрасте, конечно, хочется быть похожей на кого-то, ну а если и молодые люди будут сравнивать и говорить, что у этой вот актрисы губы-то больше, то непременно захочется такие же или еще больше! На работе начальник постоянно ругается, а я ничего не могу сказать, так как не представляю, как буду без работы. Ну и как тут полюбить себя, особенно когда жизнь однообразная и ничего не происходит, одно и то же целыми днями? И мы впитываем осуждение и сравнение с другими как губки и кажется, что идеала не достичь, а значит, любить себя не за что.

С чего начинается любовь к себе

  • С честности с собой. Предельной. Когда мы признаем в себе недостатки. Когда мы честно и с состраданием, а не с обвинением во внутреннем голосе говорим себе: «Да, я ем конфеты на ночь и не всегда веду праведный образ жизни. Это я и сегодня так». Так может появиться желание что-то менять.
  • С принятия себя. Посмотрите, какой у вас рост, разрез глаз, форма ушей, длина волос, размер груди, размер ноги. Это все в комплексе и есть вы. Это только ваше и ничье больше, такого тела нет ни у кого, кроме вас. Важно согласиться с тем, что ваше тело уникально и вы единственная обладательница этого прекрасного «костюма» и аналогов больше нет! Одно оно такое в одном экземпляре! И это, безусловно, дар! Когда происходит принятие своего тела, своих желаний, то автоматически просыпается желание действовать: поддерживать тело в тонусе, заниматься спортом, танцами, готовить себе вкусную еду, больше гулять, ходить на массаж, улыбаться просто так.
  • Чувство любви появляется, когда мы начинаем исполнять свои детские желания, они же и есть желания души. Реализовывая те или иные желания родом из детства, мы соединяемся со своей внутренней девочкой, проживаем то, что осталось непрожитым. И это, определенно, дает нам силу здесь, во взрослой, осознанной жизни.

Что же получит женщина, если вернет любовь к себе?

Любовь к себе дает женщине очень многое, но, пожалуй, самое важное, что женщина получает – это состояние! Состояние легкости, гибкости, плавности, нежности, спокойствия, наполненности, и можно долго перечислять этот список, но факт остается фактом! Любящая себя женщина обретает ресурсное состояние, она прислушивается к своему телу, душе и становится хозяйкой своей жизни, а не жертвой обстоятельств. Такая женщина с любовью в сердце расставляет личные границы, с легкостью может сказать «да» или «нет», если действительно этого хочет! Любовь к себе пробуждает в женщине творчество, скрытые способности, которые ранее ей были неведомы. Многорукая Богиня, успевающая все, становится реальностью. «День сурка» превращается в игру, забавную игру, где Вы и являетесь и сценаристом, режиссером и главным героем в одном лице. Появляется все больше энергии для творчества, самопознания, раскрытия и узнавания себя с различных других сторон. Расслабленное и наполненное состояние дает возможность делиться этим состоянием и своей любовью с близкими Вам людьми (мужем, родителями, детьми).

Быть в довольстве от самой себя — первостепенная задача каждой женщины. И это труд, ежедневный, ежеминутный, который сначала требует небольшого усилия, а потом перерастает в привычку и в новый образ жизни. Наградой таких трудов Вам будет ваше состояние, которое будет приносить изобилие, благополучие и любовь!

 

Обсудить эту и другие статьи можно в нашем instagram.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.