Управление возрастом
29 октября 2019
Жениться в 70, родить троих детей и прожить до 110 лет. Для грека, особенно для критянина, вполне реально. О секретах критского долголетия, особенностях питания …
23 октября 2019
Не так давно Organic Woman публиковала подборку блогов ярких женщин за 60, которые не боятся стареть и поражают своих подписчиков жизненной силой и энергией. Мы хотим продолж …
09 октября 2019
Древний китайский массаж гуаша испокон веков с помощью gua, что значит «соскребающие движения в одну сторону», избавлял азиатских красавиц от sha …
01 октября 2019
Тысячи лет назад люди обнаружили, что микроорганизмы не только помогают сохранить сезонный урожай овощей, фруктов, рыбы и дичи, но и придают им особый вкус и полезные свойства. Продукты, п …
24 сентября 2019
Коуч, писатель и блогер Лидия Чмель считает, что выглядеть прекрасно можно в любом возрасте. Генетика и обстоятельства несомненно влияют на нашу красоту, но куда важнее в этом вопросе ежедневные действия …
17 сентября 2019
Мы сделали подборку вдохновляющих блогов женщин, чью красоту время только подчеркивает. Они не боятся принимать жизнь во всей её полноте, не прячась за стеной из страхов, ограничений и со …
16 сентября 2019
Как было бы здорово: после полноценного 8-часового сна, мы спокойно занимаемся йогой, затем увлеченно работаем, проводим время с семьёй и наслаждаемся свободным времен …
07 августа 2019
Биофизик и эксперт по аюрведе Юлия Крушанова уверена, что истинная красота – это отражение здоровья и следствие заботы о себе «изнутри». Предлагаем в …
25 июля 2019
Согласно новому исследованию, увлажнение кожи может снизить риск развития ряда хронических заболеваний, включая заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет …
23 июля 2019
Наш организм живет по определенному циркадному ритму. Кожа – не исключение. Знание этих ритмов позволит правильно ухаживать за кожей лица, что является залогом сохранения естественн …
08 октября 2018
Погрузимся в дебри биохимии: речь пойдет о трех ключевых процессах нашего организма, отвечающих за старение: гликирование, воспаление, метилирование. И бонусом – про свободные радикалы. Рассказывает врач превентивной медицины …
13 сентября 2018
Темы вечной молодости и эликсира бессмертия популярны на протяжении веков. Россия сейчас занимает 119-е место в мире по уровню здоровья, а средний россиянин живет 60-62 года. Казалось бы, XXI век, современн …
27 июня 2018
Заключительная статья про секреты красоты и молодости. В этот раз предлагаю вашему вниманию меню на день, где я скомпоновала рецепты, которые не только сделают вас красоткой на долгие …
21 июня 2018
Пьете много чистой воды? Отлично! Однако вашему телу этого может быть недостаточно. Вода поступает внутрь, но во все ли участки тела она доставляется? Как равномерно напитать организм влагой, и какую роль в этом играет …
12 июня 2018
Вы перепробовали всевозможные диеты и часто срывались из-за недостатка времени? Не спешите утверждать, что диеты не работают, что питаться правильно слишком хлопотно. Просто, прежде чем что-то менять в еде, с …
23 мая 2018
Продолжаю серию статей, в которых я делюсь с вами секретами красоты и молодости. В прошлой я написала о том, что вредит нам: молодость и красоту у нас крадут воспалительные процессы в клетках, а также в …
30 ноября 2017
Считается, что с основными проблемами зрелой кожи может справиться только косметика со сложными химическими компонентами. Но это не так: средства с натуральными ингредиентами тож …
09 ноября 2017
«Мне очень нравится заботиться о себе и своем здоровье, и, помимо гимнастики для лица, я стараюсь делать тот минимум, который помогает мне чувствовать се …
08 ноября 2017
Возможно, вы уже не раз читали истории о том, как женщины, ценой собственного здоровья, решают вопросы своего или чужого бизнеса. Моя история — не исключение. Однако в этой статье речь пойдет не о «геройском …
12 сентября 2017
«В этом креме содержатся антиоксиданты», «в салате, который я вчера ела, одни антиоксиданты» - антиоксиданты для красоты и здоровья …
04 сентября 2017
Автор книги "Код женщины" Алиса Витти рассказывает о том, как решила проблемы с кожей, изменив питание: "Когда-то мой утренний уход за собой заним …
18 июля 2017
Спустя два месяца после нашего интервью с Еленой Пятибрат невероятная эта женщина успела провести много важных вебинаров и поделиться в своей группе Vremeny.net, кажется, всем …
07 июля 2017
Жители России месяцами ждут яркого солнца и наступления тепла. Многим они помогают от депрессии не хуже таблеток. Но для кого-то солнце может стать и причиной уныния. Ведь солнечное излучение усиливает пигментацию. И вряд ли найдется дев …
11 мая 2017
Несколько лет назад, если бы меня кто-то спросил: «Зачем ты делаешь регулярные очищения организма с помощью детоксикации?», - я бы сказала, что ради себя и своего здоровья; ради энергии и поддержания оптимального веса; ради чистого сознан …
28 ноября 2016
Охватившему весь мир движению body-positive наступает на пятки новый тренд под названием age-positive - позитивное отношение к возрасту и связанным со старением организма изменениям. …
16 ноября 2016
Мы все привыкли к тому, что нас призывают к гармонии ума, эмоций и тела. Йога, медитации, цигун, практики осознанности и многи …
08 ноября 2016
"О чем Вы думаете?" - спросил меня Facebook. Я думаю о том, что скоро буду получать новый паспорт - "по достижении 45 лет". Вот интересно, буду ли я лет через 30 похожа на фотографию в паспорте? Или придется дополнительно удостоверять свою личн …
27 октября 2016
Недавно я встретилась со старостью. Лицом к лицу. Мы оказались с ней в одном процедурном кабинете. Она стояла передо мной - сильно пожилая фрау, которая не поняла инструкций медсестры и разделась совсем. Я увидела её - старость. Поняла, …
08 августа 2016
Мы их постригаем, укладываем, любим или ненавидим их. Давайте будем честными: хорошие волосы делают нас уверенными в себе и придают нас сексуальности. Так ч …
14 сентября 2015
Реакция большинства женщин (да и некоторых мужчин) на первую появившуюся морщинку - немедленно побежать и купить за баснословные деньги чудодейственный крем или сыворотку для лица. А может быть, попробов …
