Интегративное здоровье

Сажусь за комп и думаю, о чем бы написать. Например, про тряпки (страшно люблю тряпки). Или про сексуальность (давно я ничего не писала про это, а мыслей по теме море). Или про путешествия (если нельзя поехать, так хоть помечтать). Но вмес …

В Международный День семьи решили узнать про особенности, сложности и радости семейной жизни на фоне самоизоляции и о практиках, которые позволяют поддерживать «погоду в доме». На вопросы отв …

Сону Шивдасани пережил множество кризисов и также, как и китайский философ Лао Цзы, считает, что «удача берет начало в неудаче». Сону пришел к осознанию, что кри …

«События весны этого года до сих пор кажутся нереальными. На нас обрушились бесконечные сводки новостей, за …

Сейчас самое благодатное время, чтобы заняться своим питанием и внутренней гармонией. Май дарит нам молодую дикую зелень на стол, полноценну …

Врач Елена Павлова раскрывает нам неочевидную пользу хрома. На первый взгляд, этот минерал не так актуален, это не магний, который делает стабильной молекулу АТФ и, тем самым, сохраняет нашу энергию. И даже не селен, …

В третьей части трилогии про связь здоровья волос с гормонами поговорим про седину. Врач Анна Медведева подробно описывает симптомы нездоровья и дает це …

Патрисия Эванс, автор культовой книги "Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят", рассказывает, как выявить вербальную агрессию со стороны партнера и научиться на нее реагировать, как распознать токсичные отношения и когда " …

Уже много дней мы сидим дома. И, похоже, смирились, что можно не выходить на улицу и видеть близких 24/7. Человек такое существо, привыкает ко всему. И даже если сейчас терпимо и кажется, ничего …

Мы часто относимся к дыханию как к рефлексу, о котором не стоит задумываться. Ведь …

Сегодня мы не знаем, что будет дальше, в какой мир мы придем. И поэтому многим хочется замереть — есть, пить, смотреть фильмы, и все. В данной ситуации это проявляется ярко, но и в обычной жизни без подобных стрессов эт …

Андрогенетическая алопеция (АГА) - одна из наиболее частых причин потери волос. Вопрос ее лечения волнует, пожалуй, всех, кто столкнулся с проблемой. Не стоит отчаиват …

Летом 2000-го года художница-акционистка Габриэль Пенабаз, пытаясь исцелить свое разбитое сердце, решила устроить свадебную вечеринку для самой себя. Она тщательно выбирала место для ц …

"Месяц несет в себе вибрации тотального обновления. Вы будете иметь дело с событиями, выходящими за пределы представления ума. Для конкретного человека это сопоставимо с ощущениями выпускника школы - в …

Утро. Звонит будильник. Быстро делаю какие-то практики, медитации, собираю завтраки, детей, развожу по школам, садикам. Работа, встречи, почти 8, а то и 9 часов, вечером детс …

Так говорила моя бабушка, неизменно вызывая косые взгляды и ироничные усмешки обоих моих родителей, мамы-кандидата наук и папы-профессора. Бабушка была и остаётся в свои восемьдесят сугубо материалисткой, умеет полоть грядки и стирает б …

Изменение структуры волос и ногтей – ранний признак в нарушении работы щитовидной железы. Именно она влияет на состояние практически всех тканей организма и …

Такое в моей жизни было много раз. К примеру, мне 24 года. Я закончила экономический факультет МГУ, смогла ведь поступить после обычной Тульской школы, выжила в общаге в 90-е, сама устроилась в инвестиционный банк. Я смотрю на свой диплом и дум …

Всё, что происходит в мире сейчас, я воспринимаю как целительное время. И это единственно верный путь перехода к более счастливой и гармоничной жизни. Вирус, карантин, самоизоляция. На самом деле, это не самое страшное, что могло с …

На этой неделе мы отмечаем 5-летие Organic Woman, поэтому будет много специальных материалов. Все эти годы мы пишем о том, что нас вдохновляет и развивает в области здоровья, …

«Если посмотреть на кошку и как она нежится на солнышке или у теплой батареи, совершенно очевидно, что она испытывает удовольствие. В покое. Просто от того, что лежит и ей тепло. Важно, чтобы …

Сегодня поговорим про кризис и про связанную с ним тревогу. Процитирую слова одной моей коллеги-психиатра: «Тревога — это змея, которая заползает в любой ф …

Вопрос нешуточный совсем. Во-первых, это антикризисный материал от нутрициолога Екатерины Андреевой. Во-вторых, он актуален сейчас, когда запасы уже сделаны и давно, а фантазия и энтузиазм иссякают с каждым днем. Возможно, …

«Мы с женой фрилансеры уже много лет и находимся вместе 24/7, для нас эта ситуация не новая. Но все равно – замкнутое пространство, недост …

В период окончания зимы и начала весны многие люди входят в дефицитные состояния из-за недостатка витаминов и минералов. "Зеленый блогер" Анна Грин рассказывает о гиповитамин …

По мнению трендсеттера Ли Эделькорт, основательницы агентства по прогнозированию Edelkoort Inc,  …

Мелатонин - гормон сна, здоровья, наших циркадных ритмов, самочувствия, иммунитета и молодости. Он нам бесспорно необходим, но в тревожные времена бессонницы и ночных гаджетов мы его теряем. Катя Янг рассказывает, где брать мелатонин, к …

Зависимые отношения – не только в семьях алкоголиков и наркоманов. К сожалению, причин может быть так много, и они настолько просты и широко встречаются, что неудивительно, как …

«Я уже писала, что, по нашим ощущениям, Нью-Йорк опережает Москву недели на две, и вот сегодня ночью мне написали сразу несколько друзей, испуганных предстоящим серьезным карантином в Москве. Не пугайтесь сильно, мы все уже в …

В апреле наблюдается укрупнение вибрационных групп, ориентированных на обновленное сознание. Мелкие «зоны интересов» начнут объединяться, образуя иные типы социальных структур. Реализуются общие зап …