Интегративное здоровье

Интернет пестрит рекламными объявлениями курсов «Как эксперту написать книгу за 90 дней». Если вы врач, психолог, маркетолог, педагог, то здесь все понятно. Такие курсы ориентированы на специалистов в какой-то пр …

В октябре, по прогнозу от lee, разворачивается битва между старыми энергиями. Она затронет всех, но весьма необычным или, правильно сказать, новым образом. Это также будет битва между событиями со …

Часто клиенты шепотом сообщали мне: “Но после практики осознанности я чувствую себя хуже.” Многие из них говорят, что после таких практик, будь то 10-дневный ретрит молчания или …

Нам часто говорят, что надо прислушиваться к своему организму. Но разобрать мудрый голос тела не всегда просто. На изучение его языка, как и любого другого, могут уйти годы. Я говорю на английском почти 16 лет, каждый день, …

Сегодня я открываю цикл статей, посвященных «гормону счастья» — серотонину. В рамках этих статей я напишу про: взаимосвязь серотонина и слад …

«Ты не сможешь питаться красотой, она не насытит тебя, говорила мама будущей актрисе Люпите Ньонго, когда она подростком переживала, что некрасива, из-за насмешек над ее темной кожей. Инт …

Часто люди жалуются на то, что тот или иной препарат с доказанной эффективностью им не помогает. Как правило, причина низкой действенности хорошего лекарства — неправ …

В моменты безысходности мы обычно советуем подруге или говорим себе: «ты должна это принять», «просто прими это». Но на деле это оказывается не так просто. Вместо принятия мы продолжаем чувствовать обиду, страх, раздражение, а главно …

В месяц, когда начинается новый учебный сезон, собрали лучшие статьи о здоровье мозга. Диета для мозга, день тишины для очищения сознания, влияние разных продуктов на мозг …

Если во время карантина вы работали дома, вполне возможно, столкнулись с тем, как изменился обеденный перерыв: вы идете к холодильнику и готовите что-нибудь на лету. И хотя эти изменения приятны тем, ч …

В жизни постоянно приходится принимать большое количество разных решений, одни из которых относительно незначительные, а другие потенциально способны изменить нашу жизнь. Умение принимать решения напрямую связано с нашей спосо …

Эфир на тему профилактики простудных заболеваний с помощью ароматерапии стал одним из самых успешных в интстаграме @organicwoman. В гостях у Юл …

Кто из нас не любит разделение на типы личности? Они могут помочь понять ваши склонности, поведение и, по мнению архитектора Билла Хирша, даже предпочтения в дизайне дома. В своей новой книге, “Th …

До чего же заманчива мысль, что от лишних килограммов можно избавиться за короткий срок! Вот сегодня вам жмут любимые брюки, как вдруг по мановению волшебной палочки (читайте: благодаря чудо-диете) …

«Ждите, когда наступит гипотиреоз, и приходите за назначением гормонов. Повышенный уровень антител ничего не означает, не обращайте внимания, их вообще не нужно было сдавать …

В какой момент чёрный цвет неожиданно поглотил мою жизнь, вытеснив остальные оттенки? Кажется, это произошло в 25 лет, когда я поехала учиться в Лондон... Может, раньше, в 23, когда я закончила первые курсы «сало …

Среди аюрведических методов работы с растениями существует такой специфический и тонкий способ, как лечение с помощью посадки растений. Каждое дерево связано с определёнными дэвами, представителями иерархии Вс …

Когда говорят про одинокую женщину, чаще всего представляют такую бедную, уставшую от своего одиночества, жаждущую отдать любовь и ласку тому, которого она ждет, но никак не дождется. Женское одиночество пропитано тоской, несбывшимися надежд …

Либидо — слово, которое все чаще упоминаются в запросах на консультацию, либо в комментариях. Женщины беспокоятся и про себя, и про мужа. Так мы устроены. Раз уж все хотят знать об этом, пришла пора разобраться: найти причины сни …

Генеральный директор компании Буарон Ирина Никулина рассказала, как научиться выбирать безопасные и эффективные решения для сохранения нашего главного ресурса – здоровья.  

Любовь к себе - защита, безопасность и важное условие счастливой жизни для нас и наших близких. Но она, к сожалению, неустойчива и часто теряется или тает с каждым новым годом жизни. Хорошая новость: ее можно верн …

Боль, вина или горе может передаться по наследству: от прабабушки, мамы или дяди, которого мы даже не знаем. Пострадавшие во время войны, изгнанные и совершившие преступление — непростые исто …

Свежий прогноз от lee: курс на сближение. В сентябре начнется беспрецедентный процесс объединения людей по всему миру. Это событие может растянуться на год и более, однако в этом месяце оно проя …

Нутрициолог, биотехнолог, микробиолог, специалист по функциональному питанию Анастасия Родионова поделилась важными советами для планирования успешной беременности, которы …

Чтобы что-то понять, нужно это прожить. Я прожила это в Индии, где есть обычай надевать чистую одежду, прежде чем идти в храм, или новую одежду, если получаешь дикшу. Сначала это было непонятно нам, прив …

Отсутствие опыта здоровых отношений с отцом приводит к сложностям во взаимодействии с миром. Внешне такие женщины могут выглядеть вполне счастливыми и успешными в социальном плане. Но внутри скрывает …

В последнее время многие люди обращались ко мне, чтобы избавиться от ощущения, что они “застряли” дома. Фэн-шуй может быть фантастическим инструментом для того, чтобы сделать пространство …

Каждая девочка рождается с огромной внутренней силой, данной ей для счастья и успеха. Но в процессе жизненных ситуаций девушка начинает о ней забывать и неосознанно нап …

Наукой доказано: практически каждый третий случай возникновения онкозаболеваний связан с питанием и пищеварением. Во всех клетках есть определенная логика биохимических превращений. Молекулы поп …

Сегодня большинство из нас знает, что одна выброшенная пальчиковая батарейка может загрязнить 400 литров воды и 20 квадратных метров почвы. Мы собираем использованные батарейки и относим их в …