Интегративное здоровье

Я повзрослела в 36 лет. Из маленькой девочки, которая хотела, чтобы о ней кто-то заботился, жалел в ненастье и давал прочную опору под ногами, я превратилась в себя настоящую: уверенную, смелую, самостоятельную, ярк …

Несмотря на многообразие блюд в ресторанах, иногда так хочется чего-то привычного, родного и вкусного, вроде оливье с домашним майонезом или борща. Но что делать, если вы на диете или устроили разгрузку? Голодать, конечно, н …

Замечено, что в ответ на негативное событие женщина, как правило, спонтанно выдает так называемый реактивный импульс. Такую реакцию называют автоматической …

Какие ассоциации со словом «старость» приходят вам первыми на ум? Если это дряхлость, усталость, увядание, болезнь, а мозг рисует безрадостную картину, то старость вас пугает. Возм …

Спойлер: она есть и ее много разной, найдите ту, что нравится вам.   Феминистка (и феминист) – это та, кто разделяет ценности феминизма и считает женщин обычными полноправными людьми, а не удобным украшением коллекти …

В этом месяце происходит прорастание новой реальности сквозь старую, говорится в вибрационном прогнозе lee. Это выглядит так, словно вы привыкли видеть серое поле возле дома, но тут вы выходите утром …

Как прожить горе, боль потери и осознать, что это был выбор души, и мы не вправе решать за неё – об этом и многом другом Екатерина Плотко рассказывает в своей книге “7 шагов к себе. Женщина-радуга”. Это комплексный подход к трансформации …

Этой весной снег не спешит таять, но это не мешает птицам петь все громче и красивее, а мартовским котам действовать на нервы друг другу и окружающим. Поэтому ежемесячный наш …

Кажется, будто каждый день кто-нибудь говорит нам есть это или есть то, но как узнать, в самом ли деле именно нам полезны те или иные продукты? На этот вопрос сложно ответить без глубокого понимания нужд отдель …

Меня часто спрашивают, какой метод может универсально решать всё проблемы в жизни, и я с полной ответственностью отвечаю – умение чувствовать внутри себя живое присутствие, быть им. Это не самая простая тема, во многом потому, чт …

- Она плюнула на моего тигренка! – вопил герой повести Довлатова «Иностранка». Взрослым понятно, что это за «тигренок»: обычно пара по-особому называет разные части тела друг друга. И этот код непонятен и неизвестен остальным.   Вот это неизвес …

В феврале 2021 наступил год металлического быка, по восточному календарю. В китайском гороскопе бык символизирует преданность, смирение, трудолюбие, усердие …

Нас не учат встречаться со смертью. Нас учат позитивно жить, брать от жизни все возможности, выстраивать отношения с детьми, мужчинами, женщинами, друзьями, родителями, работой, но никто не учит выстраивать отношения со см …

Волосы и проблема выпадения актуальна для каждой девушки. Выпадение возникает после родов, во время грудного вскармливания, после сильного стресса, у результате нарушения работы щитовидной …

«Знаете, я отследила некую сезонность волн тревоги и страшных новостей о подростках. Воспоминания фейсбука именно в эти дни поднимали материалы о панике, синих китах, рискованном поведении подростков в 2017-19 годах. Когда что-то …

С самого начала пандемии распорядок дня многих людей изменился. То есть они позже просыпаются утром и позже едят и пьют вечером. Такой недостаток постоянного режима м …

За время пандемии у меня накопился приличный багаж знаний и опыта ведения пациентов с диагнозом COVID-19. Делюсь наблюдениями из собственной практики& Заболевание поражает иммунную …

Амбиции, трудоспособность, многозадачность, стрессоустойчивость, гиперответственность – все это рано или поздно приводит к полному выгоранию и, как следствие, к проблемам со здоровьем. После тридцати это стало ощущаться особенно кр …

Певица Перукуа – подлинный образец зрелой красоты, естественности и жизнелюбия. Частые перелеты, гастроли по всему миру и плотный рабочий график не мешают ей оставаться здоровой, активной и энергичной. Не последнюю …

Общество призывает нас быть сильными и смелыми, и зачастую наши реакции страха осуждаются окружением. Однако каждому из нас знакомо это не самое приятное ощу …

Вы, скорее всего, слышали о эфирных маслах и ароматерапии. Эфирное масло – это 100% натуральная выжимка из растений. Несмотря на название, текстура у него не маслянистая – о …

Женщины по природе своей эмоциональные: часто говорят то, что думают, готовы обнять весь мир, когда им хорошо, и плакать навзрыд, когда плохо. Чувствительность и эмоциональность – это чисто женские состояния, и когда женщи …

Любовь к себе означает полное самопринятие, доброту и самоуважение, заботу о своем развитии и благополучии. Понятие это включает не только то, как вы с собой о …

Частой проблемой здорового образа жизни является бессознательная «компенсация» своих «правильных» поступков «неправильными». Делая что-то правильно, мы как будто бы получаем разрешение …

Эта весна стала для команды Organic Woman по-настоящему особенной! 1 марта долгожданный проект «Академия счастливой жизни» открыл свои двери для тех, кто хочет и …

Месяц открывает новые двери, говорится в вибрационном прогнозе lee. Характерной фразой для этого месяца будет возглас удивления: «а что так тоже можно было?». И вопрос к вам - вы это произнесете, глядя …

Давайте соберем рецепт идеальной обиды: Возьмите щепотку внезапности. Добавьте туда килограмм ожиданий. Некоторую толику очарованности обидчиком. Поместите это все в кастрюлю значимости. Перемешайте ложкой несправедливости. …

Однажды таксист рассказал мне историю своей жизни и чудесного исцеления. Все банально просто и зачастую бесплатно: сон, движение – в день ходил по 10 км, медитировал, ел много зелени, овощей и проростков. Я чуть не подпрыгнула от радост …

Стараюсь не особо трогать эту тему – выбор мужа, мужчины. Но хотелось бы написать, что есть два основных механизма – травма и идеал. Подчеркну, что эти отношения реализуются ровно до мо …

О чем вы мечтали сегодня утром? Думали ли, почему до сих пор не получили этого? А ведь так хотите, что ежедневно просыпаетесь и засыпаете с мыслью о мечте.  …