Чувства

Записала практику об освобождении от стереотипов и разобщённости. О принятии своего тела. О том, что нас объединяет. О силе. О любви. Все мои медитации внегендерные, я внимательно выверяю слова, чтобы человек любого пола чувствовал себя вкл …

Чувственность – неотъемлемая часть личности и жизни человека. Если у вас есть тело, вы чувственное создание. Неважно, как ваше тело выглядит или что оно может делать. Неважно, чт …

Чем дольше мы находимся в отношениях, тем меньше в них остается места романтике и приятным сюрпризам. Но иногда рутина захватывает отношения намного раньше первого …

Новый год и Рождество у большинства людей ассоциируются с радостью, теплотой, общением с близкими, приятными сюрпризами и даже чудесами. Праздничную атмосферу поддерживает буквально …

Объясните пожалуйста, с какого Armoracia rusticana (хрен обыкновенный – лат.) сегодня всех маленьких девочек родители кличут принцессами? А девочки, соответственно, приучают …

Каждый из нас совмещает несколько социальных ролей — родителя, ребенка, супруга, друга, специалиста и многие другие. Для одних переход из одной модели поведения к другой не составляет труда …

Активно изучаю влияние травматических событий на нас. Очевидно, раньше мы это воздействие сильно недооценивали. Как выяснилось, больше половины психиатрических больных получили свои диагнозы …

Видела в одной группе запрос на поиск терапевта сыну-подростку, потому что у него нет никакой мотивации к учебе и к работе. Терапевта ищет для сына мама. Конечно, не плохо ребёнку походить и поискать мотивацию в раб …

Вот такой интересный вопрос задала мне Алина, руководительница отдела продаж европейской компании. Наверное, когда-то меня бы эта ситуация удивила, рассмешила, а может быть даже напугала. Сидят две взрослые женщины по …

Был у меня сложный период в жизни, еще задолго до танго, где я почти все время ходила как в тумане, потому что какая-то часть меня беспрерывно обрабатывала травму. Она заключалась в том, что мне, привыкшей быть любимой, ощу …

Ничего не скрывать, отвечать на любые вопросы и терпеть любое поведение — многие родители уверены, что именно в этом состоит залог успешных и доверительных отношен …

Независимость – это то, к чему так или иначе стремятся люди. Я не исключение. Сначала от родителей и учителей, затем к финансовой независимости от мужа, от системы, с которой я ста …

Тревожный фон, взрывные реакции, сильные эмоции - все это сейчас есть вокруг нас и случается в каждом из нас. Но опыт показывает: в наших силах осознанно выбирать, на что …

Хотите быструю и действенную практику, как успокоить свой ум в истерике, панике и т.д.? Не скажу, что это прям легкий метод, но то, что он работает – 100%.   Итак, когда накрывает какая-то негативная мыс …

Часто женщина не может понять себя, не может разобраться в своих желаниях, а если и замечает что-то внутри, то ей это не нравится, вызывает отторжение, раздражение, ставит в замешательство – и о …

Вся прошлая неделя пошла не так, как ожидалось. Вернее, у кого-то жизнь шла своим чередом: люди вели детей в садик, сидели в кафе, ездили на работу, собирали в парках пышные букеты из рыжих, желтых и красных кл …

Как говорится, разнообразие придает вкус жизни – но как именно нужно следовать этой поговорке? Что ж, это зависит от того, каким образом разнообразие проявля …

Тема возвращенцев всегда важна в период ретроградного Меркурия. Принцип, о котором желательно помнить при общении со всеми людьми, которые неожиданно после длительного перерыва …

Когда мы слышим слово «граница», то представляем некую черту, за которую нельзя заходить без разрешения. Поэтому нам сложно понять, как можно проводить ее в отношениях с самыми близкими нам людьми, осо …

Я не стремлюсь больше к «лучшей версии себя». Мир внутри и принятие стали для меня важнее всего остального. Эта позиция вызвала много вопросов, и я решила написать отдельный текст с ответами на следующие из них: …

Сегодня я хочу взять вас за руку и ненадолго осторожно провести в густой лес одной из самых красивых наук на свете – психоанализа. Зайдем мы недалеко и на всем известную полянку – поляну так называемого эдипального сраже …

Долго зрел этот большой текст, лет пять, наверное. У меня через две недели начинается последняя группа «Хочу замуж» и женщины стали спрашивать, что такое «женский круг». Нет, это вообще не про ведических женщин, шаманство или ритуалы. Я далека от э …

Эта формулировка одновременно притягивает и пугает. Очень соблазнительна мысль и идея, что где-то в мире должен всё-таки найтись человек, который примет нас со всеми нашими тараканами и скелетами, но очень страшна мысль и и …

Когда вы становитесь публичным, заводя открытый блог в социальной сети, у вас неминуемо появляются хейтеры. Даже если вы «золотая мама», «лучшая жена на свете» или «пушка-бомба эксперт», всегда найдется кто-то, ко …

Воспитать ребенка счастливым, реализованным как в личной, так и в профессиональной жизни, возможно, когда родитель развивается вместе ним. Развивая эмоцио …

Бывают такие дни, когда не хочется вставать с кровати и заниматься повседневными делами. Хорошо, если они случаются нечасто, это состояние быстро проходит и мы можем снова отвечать на …

Как использовать синдром Шахерезады, чтобы поддерживать страсть, интерес и любовь в отношениях? Многие не знают об этом механизме и не используют его, а смысл в том что развлекать партнера необходимо и совместно структурировать время в долг …

Большинству женщин знакомо состояние, когда переполняют эмоции и нет возможности выпустить пар. Помимо работы мы занимаемся ведением домашнего хозяйства, воспитанием детей, находим время для саморазвития и хобби. Наш …

Время, в которое мы живем, продолжает быть непростым, и этот усугубляющийся внешний фон может обострять проблемы внутренние и заставлять прятаться в измененных разными способами состояниях. Я чу …

Мы стараемся дать ребенку самое лучшее: самая сильная школа, правильный доктор, идеально подходящее ему меню, безопасные игрушки и полезные книги. Но мы не думаем, какой …