Чувства

Как часто вам приходится возвращаться к одному делу, чтобы его улучшить, взглянуть ещё разок и потом остаться недовольным? Бывает, хочется попробовать что-то новое, но страх, что получится «не блестяще» останавлив …

Мы привыкли ассоциировать чувство голода с желудком, но, оказывается, наша кожа тоже может проголодаться. В психологии есть даже термин «голод по прикосновениям» (англ. skin hunger, touch hunger). Он означает нехватку ф …

Как часто вы задумываетесь над ответом на вопрос: “Как дела?”и “Что делаешь?” Или сразу отвечаете на автомате: “Всё хорошо”? В Израиле, к примеру, стандартный ответ – это фраза “Осим хаим”, которая означает “наслаждаемся жизнью”. …

Бойтесь своих желаний – они могут сбыться. Наша реальность – это наши реализованные желания, так или иначе. C этим осознанием я жила много лет с того момента, когда в мою жизнь вошла книга «Секрет» и Вадим Зеланд со своими «Яблок …

Йога смеха – это методика, которую придумал в 1995 году в Индии доктор наук, врач-физиолог Мадан Катария. Его заинтересовало исследование того, как смех влияет н …

Исследования нейрофизиолога Мартина Новака показали, что в основе эволюции стоит не борьба за выживание, а отбор наиболее эффективных стратегий сотрудничества. Иными словами, оптимальны …

Без всякой ложной скромности скажу, что я крайне работоспособна, организована, мотивирована на результат и так далее. Пару недель назад я была в Риме. А неделю назад в Калифорнии. У меня двое детей полуподростков, тренинги в разных го …

Читайте также: Забыть, чтобы привлечь: действенный способ исполнения желания На пути к целям чувствуйте желаемое состояние 5 советов от психолога: как достичь целей, поставленных на …

Мы украшаем себя каждый день чувствами, мыслями, делами. Одеваемся в любимые цвета и ткани, напеваем мелодии, подкрашивая ресницы и нанося капельку духов. Как это естественно для женщины – выбирать ароматы, словно перебирая драгоценны …

На что больше похожа беременность: на выход в открытый космос или постижение всех тайн зарождения жизни? У каждой будущей мамы на этот вопрос свой ответ. Но то, что это фантастическое состояние, когд …

«Бьет – значит, любит» - знакомая фраза? Кто-то скажет: «А причем здесь ребенок?» Все очень просто. Все, чему человек научился в детстве или, в данном случае, не научился, он несет …

Вдохновляющая статья для будущей мамы с полезными рекомендациями и личным опытом: настрой на гармоничную беременность, общение с ребёнком во время беременности, правило исключения общения на негативные темы …

...Если копить – так сразу миллион. Или три. Или 50 тысяч долларов в евро. Если делать зарядку – так сразу круговую тренировку, 300 отжиманий, два часа, или бегать, но бегать по гололеду опасно, хочется по набережной, а …

Я второгодница: учусь трудно, долго, с многочисленными переэкзаменовками, несмотря на три диплома. Как показывает мой личный опыт и многочисленные наблюдения за другими «хорошими …

Когда я снова начала ходить на свидания в 41 год, я обнаружила, что слишком много все анализирую, просматривая анкеты, меня раздражают странные парни, когда я откликаюсь на менее …

Как часто вы чего-то хотите всем сердцем, делаете что-то для его получения, но, несмотря на ваши усилия, вы не получаете желаемое. У других получается. А у вас нет. Вы делаете все …

Отстаиваем право женщины на безопасность. Можете считать это феминизмом или чем угодно, но я уверена, что харассмент, то есть сексуальные домогательства, на работе, в транспорте или в общественных местах, не нужно терпеть!   Домаш …

Сейчас вечер. Я нахожусь в Питере, я устала и уже спать. Я смотрю на чашку чая передо мной. Это белая чашка с небольшой, едва заметной трещинкой. В чайнике вторая заварка да хун пао, она уже теряет свой цвет и станови …

Читайте также: Маленькая практика для трудных моментов: 7 способов развить осознанность Утренний час для тонкой женской души Нравится или хочется Ритуалы в еде: почему осознанность за столом полезна для здоровья Общаясь с разными людьми, я у …

«Почему ей опять повезло, а мне нет? Она же толстая и старая. Как так-то?» Моя клиентка - красивая, ухоженная Наташа искренне не понимает, п …

Одна моя знакомая долго не могла стать мамой, и это ее очень расстраивало. Но у нее был очень хороший муж, который предположил, что, пока нет детей, надо проводить время с очевидной пользой, и, к примеру, много путешествова …

В начале года во Франции случился скандал после того, как французский писатель Ян Муакс сказал в интервью Marie Claire, что не смог бы полюбить 50-летнюю женщину – потому что «тело 25-летней женщины необыкновенно, а тело 50-летней – совсем нет». И ещ …

Наше время называют «эпохой нарциссизма», ссылаясь на большую, чем прежде, заинтересованность собой и своей жизни и отстаивание своих интересов. Однако поведение нарциссической личности – нечто принципиально …

Читайте также: Восемь ценностей любви и дружбы: отношение к телу О ценности Жизни Про цели и ценности   ...Однажды я почти влюбилась в бездельника. Мой психолог сказала мне: "Юля, рано или поздно именно отношение …

Нередко факт сексуальной измены становится серьезным испытанием в отношениях двух людей. Практика показывает, в 86% случаев измена партнера в семье становится психологической травмой. В 62% - причиной для разрыва отн …

Вчера ко мне пришло осознание главной причины женского одиночества. А вслед за этим и понимание, как можно это изменить. Спешу поделиться с вами!   Совсем недавно, пару лет назад, математически было доказа …

«У меня ком в горле лишь при одной мысли об этом: Её Величество, также известная как моя Мать, на своём троне, ждет нас, дабы мы пришли и отдали дань уважения. Мой брат войдет с мыслью, ч …

Скоро наступит Новый год, время сжигать записки с желаниями и запивать их шампанским под бой курантов. Я люблю этот момент, когда взрослые вдруг превращаются в детей и начинают верить в волшебство. Мне хочется побыть немного волшебником …

Замечаете ли вы себя перед Новым годом? Нравится ли вам, как вы готовитесь к празднику? Как вы заботитесь о себе и какое настроение создаёте перед встречей? Разрешаете ли себе не спешит …

«Как только я напишу любой список дел, даже тот, в котором будут одни приятности и развлечения, включается — я должна. Мне становится плохо и страшно. Делать я уже ничего не хочу. Делаю только то, что нельзя не делать.» Мне …