Продукты

Белый рафинированный сахар – это продукт, который я рекомендую исключить из своего рациона. Он снижает иммунитет, ведет к набору лишнего вес …

Как я уже говорила, в благоприятных условиях спирулина начинает деление и каждые 5 дней увеличивает свое количество с геометрической прогрессией. Собирают, фильтруя через …

Спирулина – это микроводоросль и одна из древнейших форм в цепочке эволюции планеты.Имеет изумрудный цвет благодаря высокой концентрации хлорофилла, который, в свою очередь, прячет голубой пигмент – фикоцианин. …

Когда необходимо нормализовать уровень гормонов, на помощь приходит протеин, но далеко не все его виды. Протеин насыщает организм аминокислотами, которые производят такие гормоны, как инсул …

Я считаю оливковое масло одним из самых удивительных продуктов, но за время работы с ним научилась понимать, где заканчивается польза и начинается бизнес. Большую часть ответо …

Вы помните то время, когда нам советовали есть безвкусные омлеты без желтка или вовсе избегать яиц из-за содержащегося в них холестерина? Научное сообщество на Западе уже давно опровергло подобные заявления, но почему-то до сих пор у …

Мой интерес к процессу производства товаров питания, к органик-фермерству появился достаточно давно, но, как и любой житель мегаполиса, я не считала для себя возможным увидеть …

С детства нам говорили, что пить молоко на ночь хорошо и полезно – так было в конце 20-го столетия. В 21 веке молоку объявили бой: мол, оно не усваивается у взрослых, калорийное, противоречит принципам палео-диеты, да и ка …

Доктор Келлиан Петруччи, эксперт по избавлению от лишнего веса, порадовала своих подписчиков и клиентов очередной книгой. В ней вы найдете ответ на вопрос, как достичь своего оптимального веса и оставаться в нем надолго. Предл …

«Я придерживалась вегетарианства еще с детства. Сейчас я – фрукторианка, ем исключительно плоды и периодически практикую длительные детоксы на свежевыжатых соках и воде. Также я …

Чем еще можно побаловать женский организм зимой? Особенно, когда вам хочется сладостей? Я для себя нашла давно забытое – свеклу. Да, сладкий согревающий овощ, что еще нужно зимой.   Свекла помогает женщинам восстановить ур …

Адаптогены – это вещества природного или синтетического происхождения, назначение которых – помочь организму адаптироваться к тому, что с ним происходит, оставаться в спокойном рабочем состоянии, несмотря на вс …

Куркума входит в мой минимальный набор специй, без которого я никуда. В Азии без нее тоже не обходится почти ни одно блюдо, а вот в Европе куркуму используют редко, и очень зря. Поми …

Успешная бизнесвумен, основатель и владелица трилогии-концепции здорового благополучия и роста "Здоровые русские": брендов Sante de la Russie (спа-бутик), спа-маркета&каф …

Куркума входит в мой минимальный набор специй, без которого я никуда. В Азии без нее тоже не обходится почти ни одно блюдо, а вот в Европе куркуму используют редко …

Идеолог замечательного Cooker's Gourmet Café, городского кафе нового формата, Анастасия Никифорова о продуктах, которые всегда есть на ее кухне, и некоторых хитах из м …

«По мне, лучшее застолье – это сбалансированное вегетарианское меню и феерично украшенный стол. Если вы заглядывали в мой блог, то наверняка знаете, что полезная еда в нем всегда идет рука об руку с …

"Семь – это число приятное, но довольно малое. Ведь для здорового питания очень важно, чтобы оно было разнообразным. Именно разнообразие питания о …

У вас бывает так, что вы находите классный рецепт, но читаете список ингредиентов, и ваш запал остывает? Вроде бы, все основное есть, но не хватает специй, орехов или ябл …

«Лично для себя я считаю морковь, брокколи и помидоры самыми полезными овощами, которые должны быть в рационе питания постоянно,» - пишет Дмитрий Веремеенко на своем на ресур …

Световой день становится короче и короче. Темнота, уже в пять вечера берущая в плен целый город, постепенно примиряет нас с неотвратимой реальностью – на пороге самое холодное время года. А …

«Химия – это жизнь» твердили нам в школе. И мы послушно повторяли, не осознавая, насколько это правда. Во взрослой жизни мы часто оперируем понятиями …

«Задумываться о питании я начала еще в 10-м классе школы, когда впервые отказалась от мяса животных – примерно на год. После этого мое питание сильно менялось и «устаканилось» уже …

Сегодня этот суперфуд известен как мощный афродизиак, однако изначально – примерно 2,5 тысячи лет назад, - это растение использовали в качестве тонизирующего средства. О каких свойствах перуанской ма …

Яблочный уксус — продукт, получаемый методом брожения из яблочного сырья. Уксуснокислое брожение происходит благодаря действию бактерий Acetobacter в аэробной среде (то есть в присутствии кислорода). Яблочный уксус о …

Осенью хочется притвориться котиком и уютно перезимовать в теплом кресле, а не высовывать нос на улицу и, тем более, не бежать на работу. Сезон, конечно же, накладывает отпечаток на наше самочувствие: организм готовится …

Орехи — это очень ценный продукт ежедневного питания. Но, несмотря на свои целебные свойства, их нельзя употреблять слишком много. Разбираемся вместе с nestarenie.ru в том, какую пользу приносят арахис, миндаль, фундук и другие вид …

Телеведущая программы "Доброе утро" на Первом канале  Дильбар Файзиева четвертый год будит всю страну своим хорошим настроением - не зря имя Дильбар переводится, как «принос …

Современный хлеб совсем не похож на традиционный, без которого не обходилась ни одна трапеза, который ставили во главу стола по праздникам, с которым встреч …

"Мне, как типичнейшему представителю первой группы крови, и взрослой девушке 60 лет с многочисленными старыми травмами, чрезвычайно важен полноценный белок. И вот именно за коли …