Интегративное здоровье

Здоровый кишечник - это больше, чем нормально функционирующий орган пищеварения. В кишечнике обитают триллионы бактерий, для жизнедеятельности и процветания которых подходит далеко не вся еда, потребляем …

Если вы следите за последними трендами в области здоровья, то наверняка слышали о кетогенной диете. Этот вид питания берет начало в неврологии (в частности, …

Когда-то давным давно муж обвинил меня в том, что я его не уважаю. Это заставило меня задуматься, ведь чувства мои были полностью противоположны. Я всегда ценила его, не пре …

Я захотела изменить свою жизнь, когда цифры в паспорте почти «пробили» тридцать. Я покусилась на традиционные устои нестоличного города, решив попробовать на себе ту жизнь, которую …

Сентябрь — это время «прогрева двигателя». Человечество уже прошло через информационное изменение, а теперь пришел этап постепенного усиления энергии. Ваша обновленная вибрационная структура требу …

В новой рубрике спрашиваем у наших экспертов – врачей, нутрициологов, специалистов по функциональному питанию и восточной медицине, что они едят, какие добавки принимают и как заботятся о …

Сейчас я пишу книгу для женщин про развитие любви в себе как источник исцеления. Вот отрывок из главы про состояние женщины. Есть два состояния: когда женщина находится в «яме самобичевания и …

Омега 3 – любовь моя, я влюбилась в эту незаменимую жирную кислоту во время подготовки к беременности. Всю первую беременность меня тянуло на эти волшебные капсулы, суточная доза иногда достигала 3 г в день. В результате о …

Мой набор простых правил, привычек и инструментов для того бодрости, здоровья и хорошего самочувствия.   Must do Массаж сухой щеткой по утрам Пробуждает тело пос …

Детоксикация связана с вашим духом и белым цветом. Печень является основным органом, осуществляющим эту важную функцию. Сама система детоксикации удаляет токсичные вещества и отходы из вашего организма. Система рабо …

У меня трое детей, и все они читающие. Читающие разное, много, уже самостоятельно. Мои подруги и клиенты на консультации часто жалуются, что современное поколение не интересуется чтением, вс …

Как достигнуть понимания этого различия? Ведь мы так привыкли к тому, чтобы использовать «хочу больше» режимом по умолчанию. Больше еды, больше денег, больше друзей, больше секса, больше вещей, больше времени, больше внимания. Как же мож …

Могу поспорить, вы пытаетесь догадаться, что же это за слово, и на ум приходят разные варианты. Двигаться дальше. Простить. Быть добрее. Быть осознанным …

В новой рубрике спрашиваем у наших экспертов – врачей, нутрициологов, специалистов по функциональному питанию и восточной медицине, что они едят, какие добавки принимают и как заботя …

Когда 10 лет назад я увлеклась йогой, мне никто не сказал, что в йоге мы имеем дело с мужским типом энергии, и что женщинам желательно балансировать ее при помощи женских практик. Таким образом, танцы стали неотъемлем …

Как метко заметил доктор Чехов, «тля ест траву, ржа - железо, а лжа – душу». Честность формируется в процессе человеческого развития очень рано. Так, дети уже в полтора-два года уже отлично отличают честное от нечестного. О …

«В чем катастрофа с темой инсулинорезистентности? Почему я всё время говорю о пандемии? Пандемия — это когда эпидемия идет по земному шару. Если вы приватно поговорите в любой стране мира …

Еще одна спорная, непростая и актуальнейшая тема. Доступно, кратко и с практическими рекомендациями - о кандидозе от врача превентивной медицины Кати Янг.   Для начала …

Алиса Витти – специалист функциональной медицины, эксперт в области гормонов и автор бестселлера «Код Женщины», - рассказывает о том, почему происходят вз …

Про браки с иностранцами существует множество историй и мифов. Иногда это истории-сказки – про девушку из далекой деревни, встретившей красивого иностранного принца, который увёз ее далеко-далеко, …

У меня никогда не было собаки, и я ничего об этом не знала. Но, когда переехала жить загород и поняла, что я тут надолго, вдруг захотела, чтобы было с кем гу …

Я всегда считала, что «нет» - это конец. Если мне сказали «нет», то разговор окончен. А если я сказала «нет», то отношения закончены.   Это из детства, да. Мамино резкое «Нет, я сказа …

Молодость и красота - тренды нашего времени. Средства достижения этих целей могут быть разными, как и результаты. Доступн …

Что делать, чтобы предотвратить заболевания, связанные со старением? Первое — это восполнение дефицита микроэлементов и витаминов. Конечно, хорошо бы для начала понять, какие из них на …

Сегодня мой маленький сын отказался прокатиться на карусели, хотя сам ее выбрал. Он сам уселся на красное пластиковое кресло, которое болталось на цепях. Он был весь в предвкуше …

Пробиотики: что, зачем, какие и для чего – врач превентивной медицины Катя Янг рассказывает о нашем богатом “внутреннем мире”.   Пробиотики: что это такое Прежде чем начать детальный …

Мир ускоряется. Это больше невозможно игнорировать. Мы достигли точки, когда накопленная человечеством информация начала менять нашу реальность. Наука и буддизм доказывают друг друга, китайская книга перемен отражает …

Зеленый цвет напоминает нам о весне – времени, когда все вокруг обновляется, восстанавливается и наполняется. Состояние, которое отражает этот сияющий цвет, относится к системе ЛЮБВИ – это одна и …

Технологии очень важны, они развивают общество, но наша жизнь управляется технологиями. Кто мы и что такое жизнь – мы забыли об этом. Мы настолько зависим от работы машин, что наша способность к пониманию, чувствованию, способн …

Когда после сердцедробительного расставания и развода прошло два года, я стала задумываться о том, чтобы снова выйти замуж. Результаты ошибок в выборе первого мужа были достаточно болезненны, и у меня появило …