Яна Жукова

Зимой я дважды ставила над собой эксперимент: отключала телефон и не открывала ноутбук в течение 36 часов. Для меня, человека, который работает в интернете и зависим, как многие сейчас, от се …

Читайте также: Маленькая практика для трудных моментов: 7 способов развить осознанность Утренний час для тонкой женской души Нравится или хочется Ритуалы в еде: почему осознанность за столом полезна для здоровья Общаясь с разными люд …

В нашем «корпоративном» салоне есть весь привычный набор услуг, для того чтобы привести в порядок волосы, ногти и брови. Но beauty-point под брендом Organic Woman создавался и для того, чтобы …

Я смотрела в сторону слова «уязвимость» весь последний год. Страх уязвимости – это то, что не пускало меня дальше в моем развитии. Уязвимый человек – какой он? Легкоранимый. Небезупречный. Слабый. Незащищенный. Так пишут в словаре. …

Весной я предложила Юле Кривопустовой сделать клуб на тему зависимостей, а получилась в итоге более широкая тема – «Свобода быть собой». Я выступала тогда как спикер, …

Сегодня 19 лет, как мы выжили после падения воздушного шара. Олеся Евдокимова - тогда томский журналист, которая должна была делать материал про Птюч-гастролеров. Собственно, мы виделис …

Стоило мне стать этим летом действительно organic, то есть начать чувствовать организмом не подходящую мне еду и ненатуральную косметику, как меня пригласили в офис компании « …

За два года этот секретный особняк на улице Пятницкая, без вывески и опознавательных знаков, но с серьезным наполнением, посетила, кажется, вся светская, бизнес- и творческая Москва, и многие, в …

У меня никогда не было собаки, и я ничего об этом не знала. Но, когда переехала жить загород и поняла, что я тут надолго, вдруг захотела, чтобы было с кем гу …

Я начала набирать вес после 30, и за 10 лет у меня стало +15 кг. Иногда говорят, что это естественный процесс, когда из юношеской худобы ты становишься внушительным взрослым ч …

Когда-то в тусовочной юности в 90-х я увидела у подруги крем для рук Body Shop в оригинальной тубе с узнаваемым листочком и надписью Hemp, и эти средства стали пределом мечтаний. Но …

Это глава из новой книги очень важного для меня мастера Владислава Прусенко, благодаря которому я теперь живу свободно, без множества мешающих установок и чужих долженствований. На мой взгляд, «Решение родительского конф …

Читайте также: Как пережить смерть мамы: личный опыт и комментарии психологов Как перестать учиться и начать консультировать. Мифы начинающего психолога Что делать, если вы боитес …

Я очень люблю утро: встаю рано и обычно провожу первые часы дня так: большой стакан теплой воды с лимоном и БАДы, легкая разминка и практика, могу поработать полчаса-час. Потом еще стакан воды и завтрак – …

Третий год я езжу отдыхать на Черное море, на российский юг, в место со странным названием Якорная щель, где нет ничего – кроме хозяев маленького гэстхауса на горе, ставших уже близкими люд …