Елена Павлова
Елена Павлова — семейный доктор (врач общей практики), нутрициолог, врач лабораторной диагностики и биорезонансного тестирования, занимается научной работой. Практическая деятельность 11 лет. Все методики проверяю на себе, а потом рекомендую. Моя цель — помочь женщинам наслаждаться жизнью, восстановив работу гормонов, снизить лишний вес с помощью питания, без голода и ограничений.
Статьи автора
10 ноября 2025
Миома матки — наиболее распространенная доброкачественная опухоль у женщин репродуктивного возраста, часто она приводит к тому, что возникают проблемы с зачатием, осложнения в беременность, обильные менстр …
22 сентября 2025
Питание – это не просто про еду. Это про то, что дает нам энергию и компоненты для того, чтобы организм мог выполнять функции: дышать, переваривать пищу и т.д. Для того …
01 сентября 2025
Гормоны – это компоненты, которые помогают обеспечивать нашему организму большое количество функций. Это обмен веществ, красота кожи, репродуктивные функции, поддержка настроения и защита от стресса, регуляция …
26 мая 2025
Перемены настроения, апатия перед менопаузой и в менопаузу – это депрессия? Что делать в этом случае, чтобы не запустить ситуацию? Бежать за антидепрессантами или искать другой …
18 февраля 2025
Возраст 40+ такой период, когда необходимо активнее заботиться о себе, это аксиома. В этой статье говорим про код молодости 20-8-30, про 3 фактора баланса гормонов и возрастные противопоказания к приему КОК. 20–8–30 – …
28 октября 2024
Гормоны — дирижеры здоровья и настроения. Лимбическая система — гиппокамп, миндалевидное тело, гипоталамус, гипофиз и тд. Производит нейромедиаторы и побуждает нас к действию. Кора г …
19 августа 2024
Каждая десятая женщина поражена эндометриозом, гласит статистика. Всё чаще женщины в поисках ответа на вопрос почему не наступает беременность или болит живот в менструацию посещают гинеколога …
30 апреля 2024
Гистамин - вещество, которое вырабатывается в организме и поступает к нам с питанием. Почему так происходит? Давайте выясним. Речь не только про пищевую непереносимост …
04 марта 2024
Чем лучше работает печень, тем меньше проблем у женщины. С помощью детоксикации, которая состоит из двух фаз, печень может переработать ваши гормоны, нейромедиаторы, лекарства и т.д. Если все это хранится в теле, то может вызвать …
15 августа 2022
Ко мне, как к врачу общей практики, часто обращаются женщины с болью. Боль может быть во время цикла, вне цикла, при сексе, она может пронизывать и отдавать в ноги, мешать сну, да и качеству жизни в …
13 декабря 2021
Энергия – это слово актуально и летом, и зимой, как у мужчин, так и у женщин, и еще более востребовано после «модной» болезни. Мне захотелось разобраться, что же нужно для повышения энергии и как для этих целей может помочь В12 …
12 июля 2021
ДГЭА – дегидроэпиандростерон, эти буквы давно меня манили и пугали. Пришел час найти ответы на вопросы об этом гормоне. Почему повышается и что делать, когда снижается? Действительно ли ДГЭА продлевает м …
22 марта 2021
Волосы и проблема выпадения актуальна для каждой девушки. Выпадение возникает после родов, во время грудного вскармливания, после сильного стресса, у результате нарушения работы щитовидной …
08 февраля 2021
Аминокислоты — что это? Маленькие строители нашего тела. Недооценить их незаменимость для красоты и здоровья сложно. При недостатке аминокислот мы начинаем замечать первые морщинки, тонкость волос, слабость ногтей. Если дефици …
07 сентября 2020
Либидо — слово, которое все чаще упоминаются в запросах на консультацию, либо в комментариях. Женщины беспокоятся и про себя, и про мужа. Так мы устроены. Раз уж все хотят знать об этом, пришла пора разобраться: найти причины сни …
27 июля 2020
Таурин — скрытый игрок нашего организма, которого и аминокислотой-то сложно назвать. Так как в молекуле нет пептидных связей, это продукт обмена двух аминокислот — цистеина и метионина в присутствии В6. Строительным материалом для белков не …
12 мая 2020
Врач Елена Павлова раскрывает нам неочевидную пользу хрома. На первый взгляд, этот минерал не так актуален, это не магний, который делает стабильной молекулу АТФ и, тем самым, сохраняет нашу энергию. И даже не селен, …
10 февраля 2020
Распространённый диагноз 21 века: Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Врач Елена Павлова разбирается с этим недугом и даёт практические советы, что делать, есл …
13 января 2020
Как правило, мы вспоминаем про печень после праздников, особенно когда на них присутствует алкоголь. Сейчас, когда мы возвращаемся к «рабочим будням», пытаясь восстановить режим и убрать последствия обильных застолий, стоит усилен …
30 апреля 2019
Исчезает внезапно, а замечаешь это не сразу. С первого взгляда и не понять, что же пошло не так: гемоглобин, цветовой показатель в норме, а признаки исчезновения уже преследуют нас. Утомляемость, …
03 апреля 2019
Дайте магний, и я помогу вам. Так я бы перефразировала фразу Архимеда «о точке опоры». Магний я использую в программах для восстановления гормонального баланса, снижения уста …
15 января 2019
Цинк давно привлекал меня как микроэлемент. Но мне все время не хватало какого-то последнего довода, чтобы написать о нем статью. Про магний, селен, кальций я уже поняла, а в …
14 ноября 2018
Щитовидная железа и стресс… как врач я знала, что стресс влияет на здоровье щитовидной железы, но не думала, что это затронет меня лично. И вот, после переживаний, вдруг почувствовала ком в горле при глотании. …
22 октября 2018
Эндометриоз — диагноз, который звучит как гром среди ясного неба. Часто этому предшествуют болезненные месячные, боли внизу живота, проблемы с зачатием. Я тоже была готова услышать этот диагноз, когда менструации стали …
29 августа 2018
Омега 3 – любовь моя, я влюбилась в эту незаменимую жирную кислоту во время подготовки к беременности. Всю первую беременность меня тянуло на эти волшебные капсулы, суточная доза иногда достигала 3 г в день. В результате о …
06 августа 2018
В работе с пациентками все чаще сталкиваюсь с нарушением чувствительности к инсулину. Как оказалось, именно этот гормон — та самая красная кнопка, которая открывает дверь многим боле …
19 июля 2018
Овуляция – что за странное слово? Его знают все девушки, которым не удалось забеременеть сразу. Они думают об овуляции, мечтают о ней, видят во сне и делают тесты, чтобы понять, когда она происходит. Я первый раз услышала эт …
10 июля 2018
Задержка, опять задержка, казалось бы, ничего не предвещало, но вы нервничаете, проверяете тест за тестом… а вдруг беременность? Ведь вы так ждете ее. Получилось или снова ми …
20 июня 2018
Матка — женский орган, об истинном назначении которого забыли. Множество жестоких манипуляций приводит к травмированию матки, а, может быть, они травмируют не только орган? Может, эти шрамы возникают в н …
10 мая 2018
Два дня назад я зашла к “швейным феям” и то, что я увидела на сантиметре при снятии мерок, мне не понравилось. Потом я пошла на учебу, а в голове все крутились мысли, как так, где же мой прогестерон. Это же он …
