OW редакция

Так бывает: два человека одного возраста на бумаге, но с совершенно разными показателями здоровья. У одного может быть нормальное артериальное давление и уровень сахар …

Если совсем коротко: более бюджетно «Белая Русь» или «Сосны». Если нужно лечение, то «Приозерный» или «Радон». Если хочется SPA и красивого отдыха, то «Плисса» или «Альфа Радон». А если нужен компромисс меж …

Тапенада – густой соус-паста из оливок или маслин, каперсов, анчоусов с чесноком, лимонным соком и оливковым маслом. Название тапенада происходит от слова «тапен» - так называют каперсы в Провансе. Подают соус, намазав на хлеб ил …

Слишком долго тема снижения веса доминировала в дискуссиях о здоровье, способствовал распространению опасного убеждения, что «меньше — значит больше», независимо от ущерба для здоровья в целом. Нас …

15 стилистов, 3 200 моделей и 4800 флаконов стайлинга - так бренд профессиональной косметики для волос ICE Professional by Natura Siberica провел седьмой сезон Московской …

Йога-практика при свечах под названием «Пробуждение: инициация королевской энергии» пройдет 18 октября в 12.00 в Екатерининском зале Большого дворца музея-заповедника «Царицыно». Занят …

Каждое десятилетие общество меняет свое мнение о женском теле и предлагает множество, зачастую довольно разрушительных, советов о том, как добиться идеальной фигур …

1 октября 2026 года стартовала ежегодная всероссийская акция «Розовый Октябрь», посвященная заботе о здоровье груди, ранней диагностике рака молочной железы и поддерж …

Мы в Organic Woman любим создавать события, в которых wellness перестает быть только тренировкой или практикой. Нам интересно соединять движ …

Когда некуда девать кабачки: элегантная выпечка из французской кухни соединяет самый распространенный подмосковный овощ с мягким сыром. Для пикантности добавим свежую цедру лимона и ароматные травы.  

В вопросах здоровья есть большие и маленькие рычаги. Большие рычаги не так привлекательны: двигайтесь, питайтесь преимущественно цельными продуктами, высыпайтесь, у …

Альтернатива овсяной каше, которая по вкусу и аромату напоминает яблочный пирог. По консистенции это блюдо больше похоже на запеканку, поэтому смело готовьте его в большой форме и нарезайте на порции, когда оно …

Если вы когда-либо пропускали несколько дней ведения дневника питания и думали, что придется начинать все сначала, вы не одиноки. Отслеживание питания может быть сложным …

В сентябре в Москве открылась пекарня «Смысл есть» — первый проект для людей с пищевыми непереносимостями и ограничениями в питании. Для разработки рецептур теста был найден тефф — древ …

Практически любая программа по снижению веса обещает, что потеря примерно 10% массы тела улучшит ваше здоровье в целом. И хотя это в значительной степени правда …

Этот сезонный продукт украсит любое блюдо своими яркими освежающими нотками, а также принесет много пользы для пищеварения и не только.   Фенхель называют аптечным укропом, а еще сладким укропом, но это два совершенно разных растения: …

Музыкальный проект SATI ETHNICA готовит уникальный концерт в Зелёном театре ВДНХ, который станет принципиально новой вехой в истории коллектива. Впервые самобытные этниче …

Вкусный холодный суп, в котором такие привычные для гаспачо ингредиенты, как помидоры, огурцы и перец встречаются со сладостью арбуза. Гаспачо получается необычным и – идеальным.  

Спросите кого-нибудь, какие первые признаки старения кожи, и вы, скорее всего, услышите обычные варианты: «гусиные лапки», морщины на лбу, возможно, одно …

​Греки традиционно заказывают на гарнир тарелку вареной травы. В переводе на русский язык слово «хорта» (греч. χόρта) означает «трава» и включает любые дикорастущие травы, которые можно включить в рацион: оду …

Шоколад – главный герой книг, причем как художественных, так и кулинарных, а еще – книг про здоровье и красоту. Чашечка горячего шоколада или кружка какао становится символом уюта, т …

После 40 лет организм женщины начинает говорить на языке гормонов. И, к сожалению, далеко не каждая из нас владеет этим языко …

Речь не про растительное, а про сливочное, в которое добавлены абрикосы и специи. Получается фантастического вкуса нежнейшая намазка, едим с тостами, при желании сочетаем с другими вкусами и текстурами, будь то пикантный сыр или красная рыба …

Пока вы внимательно рассматриваете мелкие морщинки и пигментные пятна, появляющиеся на вашей коже с возрастом, существует еще один, незаметно для окружающих, индикатор …

Национальная ассоциация здорового образа жизни (НАЗОЖ) собрала врачей и ученых на Всероссийский онлайн-форум. чтобы сделать открытия науки о долголетии доступными каждому. 17 экспертов в сфере зд …

Необычный сезонный рецепт от израильской гастрономической журналистки и телеведущей Хилы Альперт, которая известна, в том числе, сотрудничеством с культовым тель-авивским рестораном Habasta. Этот пикантный салат Хила Альпридумала, вс …

Это случалось со всеми нами: приближается дедлайн или важная встреча, и вдруг кожа начинает вести себя непредсказуемо. Внезапные прыщики перед мероприятием – это не сов …

8 июля 2026 года стартует третий сезон йоги с козочками — НЭННИЙОГА от компании “БИБИКОЛЬ”. До 19 августа, каждую среду, в Парке Горького пройдут открытые занятия, ставши …

Если вам стало сложнее бегать, труднее подниматься по лестнице, если вы задыхаетесь даже от небольшой нагрузки – это показатель, что вы теряете свой аэробный резерв. После 30 лет МПК …

Дерево, на котором растут какао-бобы, называется Theobroma cacao, в переводе с греческого - «пища богов». В разговорной речи так называют что-то очень вкусное, что тает во рту, балу …