За несколько дней до дня рождения оказалась в женском кругу, где мы обсуждали свои текущие состояния и намерения. Девушка, лет на 15 моложе, поделилась: «Два месяца назад я повзрослела, и «розовых пони» больше не существует». Я в той же беседе озвучила, что у меня продолжается процесс расширения, масштабирования, и другая девушка спросила, куда именно я расширяюсь, предполагая, что речь про карьеру. Но это, в первую очередь, про состояние. Когда шаг за шагом убирается лишнее, появляется больше объема энергии, который постепенно начинаешь осваивать. Расширение в профессиональном – просто следствие изменения внутреннего.

 

Взросление – это, по моим ощущениям, не раз и навсегда, это процесс роста и осознаний, избавления от иллюзий и обретение новых смыслов. В 40 это было про привычки-опоры, в 42 я писала про «нравится взрослеть», в 45 рефлексировала на тему «сложно быть взрослым». Сейчас, когда на личном календаре цифры 47, а в мире происходят страшные события и разного рода катаклизмы, тема взрослости приобрела новый объем.

 

Примерно раз в сезон я езжу на перезагрузку в лесную юрту, и на осенней встрече хозяйка, шаманский практик, встретила меня словами: «Времени не осталось, пора».

Речь шла не об условном «конце света», а о том, что времени на «репетицию жизни» и пустые мечтания больше нет, и нужно действовать из сложившихся у тебя обстоятельств, других уже не будет.

Никакие мифические «взрослые» уже не придут, чтобы исправить ситуацию, единственные взрослые, вне зависимости от цифр в паспорте, здесь мы. И если «исправить» происходящее вряд ли получится, то создавать, творить, созидать радующую тебя реальность – всегда пожалуйста.

Нужно только взять ответственность на себя и действовать.

 

Первая «взрослая» ответственность – за свое психоэмоциональное состояние, ведь если ты в «минусе», можно только понурить голову, опустить руки, свесить ноги и как-то выживать.

На новогоднем Organic Woman Club, кажется, все спикеры вне зависимости от профессии, говорили о том, что нужно иметь «депозит» ресурса и постоянно его пополнять. Именно не «залатывать дыры», а работать на опережение, чтобы всегда был НЗ энергии, которой в случае очередного внешнего потрясения можно «расплатиться» без риска саморазрушения.

Сон, питание, движение, природа, баня, медитация, эфирные масла, теплые отношения, помогающие практики – это всем известно, этому посвящен и проект Organic Woman. Важно: весь этот ЗОЖ – без насилия и ограничений.

Поделилась с нутрициологом: «Выпечки ем последние месяцы больше, чем стоило бы. Но – я практически не пью алкоголь, не использую аптечные препараты, что же мне теперь, ставить аскезу на десерты?! – Ни в коем случае».

Еще «на сладкое» — регулярные выезды за искусством, напитываю так все органы чувств, пуская себя красивое, доброе, вдохновляющее.

Информационная гигиена категорически важна. Я выбрала для себя, с одной стороны, не «торчать» на новостях и не «сидеть» в соцсетях, с другой – самой не замусоривать инфополе своей рефлексией. Многие используют сегодня фейсбук вместо психотерапевта, сливая туда свои страхи и печаль. Не хочу множить сущности, со своим гореванием работаю в частном порядке.

Мне нравится подход «усиливать сильное, показывать красивое», ведь это было, есть и будет в окружающей нас жизни.

 

Как-то подруга рассказывала: были с дочкой на природе, и она (мама) ужасалась, мол, какие замусоренные обочины. А маленькая девочка, не обращая внимания на пакеты и бычки, побежала в траву с возгласом «ой, какие цветочки!»

Понятно, что мусор в траве – это фу, и люди, которые мусорят – ну, так себе ребята.

Но рядом всегда есть цветочки. Их, во-первых, важно замечать.

И дальше, если ты взрослый: мусор можно собрать, можно обратиться в специальную службу, можно изучить сорта цветочков и как формируются клумбы, и посадить еще больше цветочков, чтобы в следующий раз даже у самого «так себе парня» не поднялась рука кинуть туда окурок.

 

Прошлой весной четко осознала, что мои корни здесь, на этой подмосковной земле, и тогда я завела ТГ-канал «Пушкино, далее везде» про дом, загород, маленькие города, где так много чудесного – стоит только внимательнее приглядеться, включить любопытство и «копнуть» глубже.

Канал выключил мне лень и подарил новые смыслы, дал поводы все время выходить из дома, ехать, смотреть, знакомиться, расширяться, задавать вопросы, совершать маленькие открытия – и показывать их тем, кто меня читает.

Прекрасно понимаю, что в мире есть – разное, про теневые, больные страшные стороны жизни знаю больше, чем многие. Но мой «журнализм на местности» проявляется преимущественно в радости, в красоте, в энергии, в творчестве.

Это не про «не замечать», а именно про фокус внимания.

У меня «забрало падает», когда в мое инфополе, которое я заботливо культивирую изо дня в день, приносят уныние, беспомощность, скепсис, треш, ужас. В последнее время «падает» не так интенсивно – не потому, что стала лояльна к тому, что приносят, а просто тренируюсь «забрало» не ронять.

Я никому не позволю сбивать мои настройки, они дорогого стоят.

И это тоже – про взрослость.

Решила больше не оставлять «висяков», которые оттягивают мою энергию, — знаете, когда кто-то пообещал, но не делает, должен и не отдает, договаривались – и ничего не происходит. Под конец года написала всем, расставив временные рамки – с боем курантов окно возможности закрывается.

Что-то решилось благодаря четкому дедлайну, для остального я заперла дверь своих ожиданий.

А открыла – для тех, кто, как и я, выбирает жить на своем месте и светить изо дня в день. Таких созидающих и вдохновляющих людей рядом все больше.

 

Встречалась по делу со знакомой, психологом и красавицей. Будни, день, она нарядная, и я нарядная тоже. С пониманием кивнули, порадовались синхронности. Платья, блестки, украшения, роза на шее и леопардовая горжетка – когда, как не сейчас (горизонт планирования неделя), нам, взрослым женщинам, наряжаться и быть красивыми, просто чтобы – быть.  

Нам выпало повзрослеть в эпоху перемен, которую никто не хотел в таком виде, и никто не был к этому готов. Но жизнь, поставив каждого в жесткие рамки, заставила сделать свои выборы и начать двигаться как-то по-новому.

Интересно, что в этом закручивающемся вихре возможно все, и любовь, и цветочки, и даже «розовых пони».

 

Фото Виктории Игошиной.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.