Баня по-женски как практика живой природы

«Мне всегда казалось, что парить людей в бане – точно не мое, я много лет людей фотографировала. Сначала баня пришла как часть моего личного пути и в результате многое открыла во мне и для меня в мире. Баня стала для меня практикой соединения с энергиями, стихиями, именно она открыла путь к травничеству и шаманским практикам, став сама по себе практикой живой природы. В основном, мои коллеги себя называют пармастерами и в одном из моих дипломов так и написано. А вот «баня как практика» – это то, что я ощутила на себе, и то, какой мне хотелось ее показать другим женщинам,» — Виктория Игошина рассказывает и показывает таинства мягкой женской бани.

“Женская” и “мягкая” вместо “очень жарко” и “преодоление”.

Мягко – это бережно, в первую очередь, к себе. Температурно тоже более мягкие условия, но объективно у каждого эта мягкость индивидуальная. Поэтому в мягкой бане может быть и вполне тепло, если это соответствует запросам состояния.

А вот «без насилия» — непреложный принцип. Преодоление может быть, если это осознанно и про преодоление своих страхов и ограничений, стереотипов и шаблонов. Мне нравится их рушить.

Приходит женщина, уверенная, что она любит жаркую баню, а мы раз – и мягко ее томим и глубоко прогреваем на невысоких температурах, и вот она расслабляется как никогда и удивляется.

«Парим по-женски» потому что я сама женщина и на протяжении всего моего профессионально пути женщины – мой главный объект интереса и исследования. Мы по своей природе таковы, что не можем расслабиться полностью, отпустить себя, если рядом есть мужчины и дети. А нам важно выходить за пределы своих социальных ролей, почувствовать свободу.

Баня как соединение стихий, и зачем это женщине.

Чаще всего структура банной программы – это знакомство, очищение, наполнение и закрытие процессов. Для меня важно, что это некое целостное пространство. Тогда складывается многоуровневый эффект, отличающийся от общественной бани, бани в фитнесе, спа.

Ты приходишь – и на 4-5 часов попадаешь в другое пространство, где другие энергии, состояние, люди, разговоры, где много взаимодействия с миром живым и природным.

Тогда баня работает как портал. В основе этого лежит и традиция, и точка сборки проводника, личный опыт.

Баня – это место, через которое люди приходили в мир и уходили из него. Место, где тепло и есть вода, в отдалении от дома, проходное и переходное. Это наша традиция, то, что мы помним на генетическом уровне, и то, с чем у многих потеряна связь.

В бане мы вспоминаем и чувствуем связь с корнями, чувствуем себя частью большего.

Я приношу сюда мой опыт из разных сфер и мой взгляд на процесс. Баня, где есть не только парение, но и сестринство, травы, стихии, разговоры о тонком, работа идёт на разных уровнях, не только на физическом. И эффект от нее гораздо глубже, многоплановый.

Для меня баня как практика, где человек не только «получает услугу», но является непосредственным участником процесса и уносит с собой новый опыт.

Баня постоянно обрастает новыми деталями и элементами: начинала я с базовых дубовых веников, соли, трав, сейчас это разные веники и техники парения под задачу, состояние, звукотерапия, ароматерапия, бубен. Каждый элемент – часть целого. И каждый раз баня получается уникальным пространство, работающим под запрос тех, кто пришел.

Звучать в бане

Звучание, как и дыхание, одна из практик, включающих тело в работу.

Свободное звучание – это то, с чем у сегодняшних городских женщин больше всего проблем.

Жизнь сейчас так строго регламентирована: нас с детства просят тихо говорить, не мешать, помолчать, и многие женщины забыли, как это – звучать дико, свободно, открыто. Вот в бане можно.

Петь вообще очень терапевтично, поэтому регулярно у нас проходят певческие фольклорные бани с чудесными исследователями народной культуры.

Вздыхать, выдыхать, стонать – это высвобождает много недовысказанного, много недовыраженного, возвращает к себе живой и настоящей.

Сезонность бань и влияние на сезонность женской природы.

Регулярная баня сонастраивает с ритмами природы. Баня, как очень живой и близкий к природе и естеству процесс, сама задаёт тон.

Зимой хочется тепла и беречь свой огонь, хочется бани более жаркой и сухой, свернуться калачиком в тепле, летом – стонать от наслаждения, вбирать в себя красоту, изобилие, силу, лежать укутанной цветами в теплой парной после речки.

В России нет профессии банщик или пармастер.

Раньше люди жили в этой связи с природой, им не надо было учиться бане, они просто знали, как ее сделать правильно. Каждая женщина была мастерицей!

У нас не бывает одинаковых бань, в каждую собирается круг со своим запросом. Бывает, вчера и сегодня баня, и в одну я иду с одним состоянием-настроем на группу, а в другую совсем с другим. Женской природе все-таки хорошо быть соединённой с земными циклами, но не от головы, а от чувства. Баня это даёт, включает базовые настройки.

Дети в бане.

Наши дети в бане с рождения, но раньше мы вплетали их во взрослый процесс, а когда они стали старше, пришла идея сделать баню-сказку под них. Я смотрела на сына и искала, как увлечь его в бане, как сделать так, чтобы ему было интересно находиться внутри, и получилась отдельная программа, где главные – дети, а взрослые уже за ними. Этот формат очень нравится самостоятельным непоседам, в бане многое можно – кричать, дружить с банником, маму веником пошлёпать, снегом покидаться и, конечно, помочь добрым банным духам.

Главное, что я вынесла для себя из этих наших программ: детям тоже важно говорить про тонкое и живое пространство вокруг них и, когда это приходит от взрослых и вместе со взрослыми, это еще и про общие ценности, такое важное наполненное время вместе.

Дети просятся в баню снова и говорят, что это была их лучшая баня.

А мужчины?

Про мужчин в женской бане… Я вижу очевидные минусы межгендера для женщин и вижу много запросов от мужчин, в том числе пармастеров, на женское парение и понимаю почему. Тонкость момента в том, что в бане очень обостряется тема сексуальности, и тут важна безупречность со всех сторон.

Хорошо в баню идти парой и чтобы парила пара.

Это наиболее гармоничный вариант, на мой взгляд. Но все так быстро меняется, я не исключаю, что скоро проведем и мужскую баню.

«Точки пара» на карте.

Люблю чистые пространства, с другими мы не срабатываемся. Бани в Красной Поляне люблю, а в Москве чаще всего бываем в Здраве, Лапино, Dream Hills. Выездные программы чаще всего провожу в банном комплексе в Завидово – это мое личное место силы.