Почему я не худею? 5 сигналов эстрогенного дисбаланса в организме женщины

Больше половины женщин развитых стран мира подвержены гормональному дисбалансу. Переход и подготовка организма к менопаузе, волшебному времени в жизни женщины, когда предохраняться уже нет необходимости, значительно усиливает эти симптомы.

 

 

Если с мужем мы лишь дружим…

Пару месяцев назад на прием ко мне пришла пациентка, назовем ее Наталья. Приятная замужняя женщина 36 лет обратилась по причине излишнего веса. Также Наташу беспокоили боли в груди, которая за неделю до менструаций наливалась и становилась очень болезненной. А еще Наташа покаялась, что перед критическими днями готова сьесть абсолютно все, что есть в холодильнике.

За последние 3 года в безоблачном браке вес Наташи при росте 165 см постепенно перевалил за 80 кг. ¨А что же муж? Как с ним отношения?¨- поинтересовалась я. Тут Наташа чуть не расплакалась:¨А с мужем мы лишь дружим. Он весь в работе. А мне секса и не надо.¨

 

Эстрогенное доминирование

Как баланс гормонов отражается на нашей талии и либидо? Основными женскими половыми гормонами являются эстроген, прогестерон и тестостерон. Когда они в равновесии – организм работает как часы, если же возникает дисбаланс – ждите проблем со здоровьем.

Эстрогены – это гормоны красоты и молодости. Они дарят нам сияющую кожу, нормальную увлажненность стенок влагалища. Но далеко не всем известно, что, начиная примерно с 35 лет, в связи с постепенным угасанием половых гормонов, эти же самые эстрогены могут принести многочисленные страдания и преждевременное старение своей обладательнице.

Прогестерон покидает наш организм раньше, чем эстроген. Такое состояние преобладания эстрогенов в организме называется ¨эстрогенным доминированием¨.Вариантов существует всего два: абсолютное и относительное.В первом случае эстрогены зашкаливают, а количество остальных половых гормонов в норме. Во втором варианте нормальный уровень эстрогенов сопровождается снижением остальных половых гормонов.

Дальнейший текст ни в коей мере не призывает вас искать изъяны в отечественной медицине. Но, к сожалению, очень немногие врачи уделяют достойное внимание этой проблеме. А если проблему не искать, то и помочь пациенту становится достаточно сложно.

 

5 симптомов эстрогенного дисбаланса

1. Вы не можете сбросить вес, несмотря на ограничения в питании.
2. Головные боли во второй фазе цикла. В моей практике с пугающей регулярностью встречаются такие несчастные женщины. Они годами безуспешно глушат боль ибупрофеном и прочими противовоспалительными препаратами.
3. Вы обладательница королевской груди. Четвертый размер, увы, не всегда большая радость. Ведь в молочных железах находится в 30 раз больше рецепторов к прогестерону, чем во всех остальных частях организма. Поэтому, когда во вторую фазу цикла грудь “наливается” и становится болезненной, внимательно задумайтесь , а не недостаток ли прогестерона у вас.
4. Болезненные и обильные менструации. Появление сгустков крови в выделениях – серьезный повод для обращения к доктору!
5. Гормонотерапия КОКами (противозачаточные средства или заместительная терапия гормонами).

Итак, если вы обнаружили у себя хотя бы 2 из перечисленных симптомов, возможно, именно эстроген не позволяет вам расстаться с упрямыми килограммами. Отмечу также, что преобладание эстрогенов бывает у очень юных девушек. Обратите внимание на девочек с мучительно протекающими менструациями. Им в первую очередь следует обратиться к доктору, специализирующемуся на гормональном дисбалансе.

 

На искажение взаимоотношений половых гормонов влияют внутренние и внешние факторы

• Неправильное питание
  Например, изофлавоны сои, их еще называют фитоэстрогенами, обладают схожим действием с эстрогенами. Соя, часто трансгенная, применяется повсеместно. Вспомните соевое молоко или мясо. Включая такие продукты в свой рацион, вы автоматически увеличиваете уровень эстрогенов в организме.
• Фитоэстрогены.
  А теперь вспомните дружные ряды аптечных полок, заставленных яркими коробочками БАДов с фитоэстрогенами. Многие женщины пьют их годами в погоне за молодостью.
  Так, например, случилось с одной моей пациенткой, которая несколько лет назад обратилась к районному гинекологу с жалобами на недомогание. Менструации стали более частыми и обильными.А талия перестала влезать в привычную одежду 48 размера. В ответ на нее удивленно посмотрели, и спросили: ¨А чего вы хотели­? Вам же уже за 50”.
  В лучшем случае, вам ничего не порекомендуют. В худшем, наобум пропишут пить фитоэстрогены без предварительной сдачи анализов.
• Фальшивые эстрогены (ксеноэстрогены).
  Синтетические соединения, оказывающие эффект, схожий с женскими половыми гормонами. Бисфенол А (БФА) – мономер, используемый для изготовления пластиковых бутылок. Когда вы пьете теплую жидность из пластиковых бутылок, БФА накапливается в организме. Он повышает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. БФА также является фактором риска развития эндометриоза.
• Прием комбинированных оральных контрацептивов.
  Противозачаточные никогда и никакое заболевание не излечат.Так как они не влияют ни на одну из причин возникновения ни одного заболевания.Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) содержат синтетический эстроген и гестаген, не имеющие НИЧЕГО общего с естественными эстрогеном и прогестероном.Эти препараты могут стать причиной грубейших нарушений в гормональном фоне женщины. Среди побочных явлений подобной “терапии” можно отметить повышенный риск развития рака молочной железы, сердечно-сосудистых заболеваний, деменции.
  Более подробно с информацией можно ознакомиться по ссылке 
• Стресс.
  Во время стресса гормон кортизол «крадет» у организма прогестерон, гормон спокойствия.
  Вариациий множество – результат один: эстрогенное преобладание. Такой гормональный диссонанс оказывет прямое влияние не только на здоровье женщины, но и на ее самочувтсвие. Снижение памяти и внимания, перепады настроения. Увеличение талии с преимущественным отложением жира на животе и бедрах.Чем ближе к менопаузе, тем ярче симптомы. Хорошая новость заключается в том, что на сегодняшний день практически все прогрессивное медицинское сообщество уже отошло от пероральных контрацептивов и гормонозаместительной терапии, принимаемой в форме таблеток. Эти методы, к счастью, постепенно уходят в прошлое. На смену им пришла эра абсолютно индивидуальной терапии биоидентичными или натуральными эстрогенами, прогестероном и т.д., которые не только продлевают красоту женщины, но и помогают защитить ее от остеопороза, Болезни Альцгеймера и ожирения в будущем.

 

А как же мужчины?

Знаете ли вы пластическую операцию номер 1 в мире для мужчин?

Это редукция или уменьшение молочных желез. После 40 лет у мужчин нередко встречается эстрогеновое доминирование,проявляющееся в виде жировых отложений в области груди, бедер и талии.

Так что, если вы заметили, что ваша драгоценная вторая половина вдруг начинает что-то назойливо бормотать, раздражается по пустякам, закатывает истерики хуже предменструальной барышни или у него выросла грудь третьего размера –срочно ведите его к доктору!

 

Ваши действия

В первую очередь, любая девушка должна понимать, что лишь она ответственна за свое здоровье, и никто за нее ничего не сделает. Именно поэтому, перешагнув черту 35 лет, очень рекомендую найти для себя хорошего доктора по функциональной медицине или, как минимум, эндокринолога, разбирающегося в работе женской гормональной системы.

Во-вторых. Грамотный врач назначит вам мультистероидный тест на гормоны, расширенный анализ на витамины и микроэлементы, тем самым,заодно проверив работу яичникиков и надпочечников.
Девушки, запомните пожалуйста, тест сдается в строго определенные дни цикла, и врач обязательно вам об этом должен сказать. Гормоны – это очень серьезно. Перед первым визитом к доктору не нужно сдавать анализы, если он вам их не назначил.

В-третьих, в идеале, после прохождения обследования и выявления гормонального диссонанса, врач пропишет для вас специальную диету, биодобавки и витамины. Порекомендует натуральную гормоно-заместительную терапию в форме индивидуально подобранного именно для вас крема с недостающим биоидентичным гормоном. Который вы будете в строго определенные дни цикла наносить на определенную зону тела в точно указанное время.

 

Дополнительные рекомендации

Избегайте ксеноэстрогенов.
Постарайтесь заменить платиковые бутылки на стеклянные. Избавьтесь от контейнеров для пищи, помеченных цифрой 7 на дне – для их изготовления часто используется бисфенол А.

Питайтесь правильно.
Ешьте больше продуктов,богатых клетчаткой. Исключите сою.

Проверьте уровень витамина D.
Его недостаток отражается на всем гормональный фоне женщины. Анормализация способствует восстановлению гормонального баланса.

 

Послесловие

После консультации моя пациентка Наталья прошла соответствующие обследования. В итоге у нее было обнаружено преобладание эстрогенов плюс дефицит некоторых половых гормонов, витаминов и минералов.

После чего ей была рекомендована четкая схема питания. Мы договорились исключить алкоголь и сладости на 4 недели. Начали прием некоторых витаминов и антиоксидантов. А самое главное, подобрали для нее лечебный крем, с недостающими Наташе гормонами, который она втирает в кожу в строго определенные дни цикла.

Сегодня Наташа, радостная и счастливая, позвонила мне. И, чуть не прыгая от восторга, рассказала о том, что через 2 месяца терапии на весах уже минус 4 кг. А на любимого супруга она посмотрела совсем под иным углом. В следущем году Наташа очень надеется стать мамой.

 

Литература

JonathanV. M. D. WrightLaneLenard ¨StayYoungSexywithBio-IdenticalHormoneReplacement¨

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram