Последние несколько лет я занимаюсь изучением состояний и все больше осознаю, как управление ими меняет нашу жизнь к лучшему. Недавно поняла, что мое любимое состояние, наравне с любовью и радостью, — ясность. Только сейчас, в 42 года я начинаю ощущать, как это чувствуется – быть в ясности. Наверное, когда-то в детстве были похожие ощущения, но это было так давно, что сложно вспомнить.

 

Мы все хотим любви, счастья и богатства. Те, кто верит в бога, обычно это просят у высших сил. Но мало кто ищет или просит ясности. И совершенно напрасно. Потому что ясность – основа благополучия.

Ясность – это не про знания в чистом виде, это не значит, что вам явилась истина, и отныне мир для вас – открытая книга. Ясность возникает только в доверии неизвестности, в осознании «я знаю, что ничего не знаю» и мне спокойно в этом. Именно поэтому мне кажется, что в детстве мы все познали это состояние и потом забыли.

 

 

Большую часть времени мы поглощены вопросами «как?»

Как решить, как добиться, как достичь? Многие понимают ясность, как знание ответов на подобные вопросы. Но ясность гораздо больше – она основа, я бы даже сказала, необходимое пространство, в котором без напряжения могут рождаться идеально соответствующие вашему запросу, вашей уникальной вибрации ответы. Это то, что мы называем озарениями, инсайтами или внутренним интуитивным знанием. Отчасти мы регулярно и больно ошибаемся в выборах и стратегиях, просто потому что не умеем быть в ясности.

Ясность – это расширенное состояние сознания, в котором укрощенный ум позволяет видеть и чувствовать гораздо глубже, замечая совпадения и несоответствия в вашей картине реальности, помогает понимать их взаимосвязи и последствия. Ясность создаёт необходимые условия для того, чтобы делать осознанные выборы, а это источник всех благ. Когда ты умеешь осознанно выбирать не только вещи и людей, но и свои мысли и состояния, когда умеешь нести за них ответственность – ты становишься психологически взрослым, и в твою жизнь приходит всё то, что доступно взрослым: деньги, реализация, отношения.

Как развить чувство ясности?

  •  Ясность начинается с понимания своей природы и принятия своей уникальности во всём её несовершенстве и красоте. Когда я знаю особенности своего темперамента, тела, своих жизненных ритмов, глубинных состояний и умею это использовать здесь и сейчас с любовью и во благо.
  • Если пойти ещё глубже: ясность начинается с абсолютного принятия текущего момента. С позволения внимательно, в тотальном погружении наблюдать мгновение и себя в нём без осуждения, проекций, претензий, ожиданий.

Для этого нужно иметь навык ставить на паузу, замедляться, отпускать напряжение, наблюдать, и, как ни странно, — какое-то время не действовать, не искать решения. Последнее обычно оказывается для нас самым сложным: мы большую часть жизни проводим под гипнозом наших же целей и задач. Привычка выживать всё время толкает в спину, подгоняя бежать быстрее, автоматически реагировать, бороться с самой собой и миром. Это лишает ясности.

  • Ясность невозможна без честности по отношению к себе, без умения понимать свои чувства, потребности, желания. Это путь, и первый шаг по нему – настоящий челлендж: научиться называть вещи своими именами сначала хотя бы для самой себя.

Дальше не помешает обрести смелость говорить другим прямо, что вы чувствуете, что думаете, чего хотите.

Начать практиковаться в этих навыках можно с простых обывательских фраз, за которыми почти всегда стоит гораздо большее и обычно совсем иное, чем выражается в словах.

Сделала для вас небольшую шпаргалку, чтобы облегчить трудности перевода.

Да нет, мне нравится, но… = Мне не нравится

Какой же ты идиот = Я с тобой не согласна

Мне лень = Я не чувствую в этом своей потребности

У меня нет времени на это = Мне это пока не очень-то и нужно

Ты ошибаешься = Я думаю иначе

Обещай, что не обидишься = Гарантируй мне принятие в обмен на искренность

Все люди как люди, а я…. = Мне важно чувствовать себя особенным

У меня никогда ничего не получается = Я в себя не верю

На твоём месте я бы…. = Моё чувство гармонии зависит от действий других людей

Я бы хотела, но… = Я не уверена, что хочу

У меня нет на это денег = Я считаю, что не заслужила это

 

Вы определенно заслужили ясность и все те блага, которые она привносит в нашу жизнь. Нужно лишь позволить ей проявиться, открыть её внутри себя, совершив некоторую вполне понятную работу.

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.