Интегративное здоровье

Возможно, есть на свете люди, которым легко вставать по утрам. Я не отношусь к их числу. Во сколько бы я не легла спать, могу до обеда валяться в кровати, если есть такая возможность. Утро, когда при …

Зачем нужны женские практики и чем они могут помочь женщине? Поговорили с Марией Семистрельной - перинатальным психологом, преподавателем хатха-йоги, йоги для беременных и женских прак …

Лето долго не начиналось, а теперь оно не спешит заканчиваться. Солнце уже перешло в трудолюбивый серьезный знак Девы — умом мы понимаем, что хватит веселиться, пора работать …

Почему так важно развитие осознанности? Думаю, что у каждой читательницы Organic Woman есть свой ответ на вопрос. И один из них - для того, чтобы стать счастливее. Но …

Наверняка вы знаете таких женщин, которые в 50 лет выглядят на 35. У них превосходная кожа, подтянутое тело и энергичная походка. И есть другие женщины, которые в 40 выглядят на …

Где жить, чтобы жить? А именно - долго и счастливо, желательно до 100 лет? Или сколько вы там себе определили в google-календаре. Нет-нет, да и задашься этим вопросом в свои 30-40- …

Врачи часто слышат от своих пациенток жалобы на менструальные боли. Они отрицательно влияют на качество жизни, истощая женщину, иногда заставляя пропускать работу. Чаще всего для уменьшения страд …

Лишний вес указывает на нарушение обменных процессов и на их невысокую скорость. Обменные процессы могут протекать слишком медленно или не совсем правильно, образуя в теле большое количество про …

Каждый из нас наделен уникальной особенностью, своим даром, который желает проявиться и заявить о себе всему живому. Поэтому мы стремимся к глубинному поиску своего смысла, своего успеха. Но что мы понимаем п …

Помните ли вы, как начинались ваши отношения? Каким головокружительным был конфетно-букетный период? Как внимателен и нежен был партнер. С каким уважением он относился к в …

Мне кажется, что очень часто мы, стремясь любить себя, попадаем в ловушку собственного ума. Который считает: чтобы полюбить себя, нам нужно стать совершеннее. И я знаю это по собственному о …

Готовить в микроволновой печи очень удобно. Она проста в использовании и позволяет быстро получать готовое блюдо. Тем не менее, многие люди считают, что микроволновые печи производят вредное излучение и дел …

Почему, когда заканчивается молодость, говорят о "старении", а не о "взрослении", почему женщинам проще играть роль девочки или матери, почему стоит перестать бояться самого этого слова - "женщина"? Об этом пишет известный психолог Юлия …

Отношения дочки и папы формируют отношение девочки к самой себе, к своей женственности, а также влияют на выбор мужа и семейную жизнь в цел …

Наверное, все уже знают о том, что сегодня, 21 августа 2017, будет солнечное затмение, начнется оно в 21:26 (мск). Наблюдать это явление в наших широтах не получится, тем не менее, сто …

Популярнейший голливудский диетолог Келли Левек (Kelly LeVeque) описывает функции 8 гормонов, управляющих чувством голода. Естественно, полнос …

В больших городах максимальная концентрация всех благ цивилизации: экзотические продукты, эффективные лекарства, модная одежда, престижные ВУЗы, тренинги. Все упирается в день …

Недавно я наблюдала в кафе такую картину: молодой человек держит нежно за руку девушку и что-то говорит ей на ухо. Та, заливаясь краской, улыбается. Как же …

Упругие ягодичные мышцы – это не просто красиво. Они снимают напряжение с поясницы и крестца и формируют легкую мягкую походку и правильную осанку. Включите эти 3 асаны в свою ежедневную прак …

Британский фолк-музыкант, выступающий сольно с 70-х годов, познакомился с Дэвой Премал в 1990 году в Ошо Ашраме. С тех пор …

Последние 5 лет я много экспериментировала, голодала, изучала альтернативные способы лечения по всему миру и все, что я видела и слышала, сводилось к поддержанию физического, духовного и эмоци …

Когда я училась в институте йоги SWYASA в городе Бангалор, нам часто говорили, что «Йога – осознанный процесс обучения управлению своим умом». Тогда, в 2011 году, …

Спасибо уколам красоты и пластическим хирургам, внешность сегодня можно купить за деньги. Но блеск глаз, свежий молодой взгляд на жизнь, драйв и энергию пока еще не продают. Здесь нам н …

Бывают ли у вас периоды каждый месяц, когда вы раздражены, сердитесь и легко выходите из себя? Или даже испытываете отчаяние, усталость, тревогу и хандру? Это гормонал …

Как же нам в жизни не хватает чудес. Так хочется, чтобы вдруг все случилось само собой, самым удивительным и благоприятным образом. Откуда в нас это? Может, из детских сказок? В них …

Мое знакомство с синдромом адреналиновой усталости произошло, когда мне было 25 лет. Помню то утро, когда я проснулась с ощущение …

Вы слышали про "сахарное лицо" и про гликацию, из-за которой с кожей и возникает ряд неприятных проблем? КПГ, или конечные п …

Даже если мы ограничимся только сферой питания, то с легкостью вспомним десятки ритуалов, сопровождающих принятие пищи. В нашей культуре это задувание свечей на торте в день …

Вы заметили, как часто люди ищут счастья в нашем мире? В марте 2017 в Яндексе было 3 млн запросов «счастье», а год назад - всего 1 млн. Люди ищут различные способы, помогающие жить гармоничной жизнью, легко сп …

Я создаю энергетические картины – это своего рода ключи или маяки, передающие определенный настрой, состояние, послание, и сигнализирующие, куда двигаться дальше. Выбирая картину, человек …