Интегративное здоровье

На мужском Organic Woman Club доктор и основатель Системы управления здоровьем (СУЗ) Дмитрий Шаменков открыл нам всем г …

Июль – середина лета, месяц всегда яркий. У нас он сейчас будет одновременно и яркий, и непростой, по крайней мере, для Раков, Козерогов, Львов и Дев. У остальных попроще и повеселее. &n …

Доктор Сара Баллантайн объясняет с научной точки зрения влияние питания на наше здоровье, в частности, на аутоиммунные заболевания, с которым она столкнулась сама.     В наше время аутоимму …

20% усилий дает 80% результата — закон Парето стабильно демонстрирует свою справедливость. Но как быть с вопросами здоровья? Значимых факторов так много, что сложно определить, где кроется смысловая двадцатка. …

Иногда неразрешенные и вытесненные эмоции становятся причиной соматических заболеваний, особенно подогретые чувством вины и обиды. Очень часто люди не понимают: если у вас произошло что-то неприятное и …

Пьете много чистой воды? Отлично! Однако вашему телу этого может быть недостаточно. Вода поступает внутрь, но во все ли участки тела она доставляется? Как равномерно напитать организм влагой, и какую роль в этом играет …

Матка — женский орган, об истинном назначении которого забыли. Множество жестоких манипуляций приводит к травмированию матки, а, может быть, они травмируют не только орган? Может, эти шрамы возникают в н …

За последние 100 лет появилось огромное количество нововведений в наше питание и стиль жизни, среди которых отказ от традиционных жиров и в то же время “купание” в …

«Впервые попав ко мне на прием, многие клиенты оказываются напуганы предложением пересмотреть их рацион питания. Я понимаю – сама мысль о том, чтобы убрать из рациона любимые продукты, пугает. П …

Активные люди много времени уделяют спорту и хобби. Это помогает развиваться, дает позитивные эмоции, хорошую физическую форму и еще много всего хорошего.  А что, если использовать свои увлечения для достижения результатов в каком-то ва …

Застряли в аэропорту? Долгая пересадка? Хотите сэкономить деньги на отеле и переночевать в аэропорту? Вот практические рекомендации.   1. Всегда имейте план Б. Представители некоторых аэропортов не п …

В апреле 2018 года в Казани прошла большая научная конференция под названием «Способы достижения активного долголетия», где я прочла доклад, название которого указано в заголовке данной статьи. Я получила …

Сопротивляемость к инсулину, или инсулинорезистентность, встречается сегодня все чаще и чаще. Основная причина – чрезмерное употребление сахара и продуктов, в к …

Как-то раз я слышала разговор двух женщин. Женщины обсуждали день рожденные подарки. Одной из них супруг, среди прочего, преподнёс розы - и получил за это нагоняй: «Зря только выкинул деньги на ветер! Лучше я бы себе что-нибудь полез …

Сегодня у нас очень любимая всеми тема о том, какие добавки в баночках - БАДы - смогут помочь вам в вопросе сохранения красоты и молодости. Тема действительно находится на пике популярности. Почему? Потому …

Давайте я поделюсь с вами тем, что знаю сама, - о том, как протекает каждый кризис. Если вам сейчас плохо, или вы подавлены теми изменениями, которые с вами происходят, это, возможно, поможет вам понять, где вы находитесь на …

Все мы слышали о солнечном витамине D, но знаете ли вы, что он из себя представляет и какое влияние оказывает на наш организм? Определить потребность в витамине D зачастую бывает сложно. Должны ли мы менять дозиро …

Свобода, наверное, слишком легко нам дается. Ее словно выдают каждому при рождении. А мы потом не знаем, что с ней делать. Такое чувство, что по улицам ходят люди и говорят: «Заберите у меня свобо …

Бывало ли, что вы останавливались ночью на светофоре и, заглядывая в стоящие рядом автомобили, видели, что люди, которые в них находятся, уткнулись в свои излучающие жутковатое бело-голубо …

«Как научиться не переедать и правильно рассчитывать размеры порций?» — вопрос, который мне часто задают читатели моего блога. В этой статье я поделюсь 10 совет …

Примеры пошагового составления 100 букетов, начиная от сервировки одного цветка и заканчивая многослойными композициями из множества растений разных сортов, предст …

Кортизол – это гормон стресса, который необходим для правильного функционирования нашего тела. Важно поддерживать уровень кортизола в сбалансированном состоянии, эт …

Читайте также: 5 шагов на пути к гармонии и миру со своим телом Секреты мудрости: как использовать энергию Луны и Солнца и жить в едином с ними ритме Ключ к внутреннему спокойствию & …

Несколько лет назад моё пищеварение дало серьёзный сбой. То время вспоминаю с ужасом: у меня практически не переваривалась еда, была частая тошнота, отрыжка, в области пищевода было ощущен …

После многих лет существования идеи о том, что художественная литература умерла под натиском интернет-статей и подкастов, сейчас происходит ее возрождение в ином свете.   Звезды покупают …

Наверное, вы замечали, что иногда вас, будто несет в потоке удачи, энтузиазма и вдохновения, силы и энергия на максимуме, и все, что остается дела …

Июнь создаст пик вибраций для личной трансформации. Уровень завесы, которая отделяет человека от восприятия «Я есть», будет максимально снижен. Фактически за один этот месяц вы сможете получить больше « …

Я каждый раз довольно серьёзно подготавливаюсь к сезону цветения, так как пациентов с поллинозом немало, и часто приходит …

Сегодня хочу развеять несколько мифов о практиках во время критических дней. В современном мире у женщин появилось много предрассудков на эту тему. Вряд ли древние люди задумывались о том, что «сегодня так …

Привычки, повышающие вашу эффективность, продукты, делающие вас умнее, меню, улучшающее память, упражнения для того, чтобы добиться ясного мышления и избежать болезней старости, – все это комп …