Тело
04 мая 2016
На Руси издревле говорили: «Кто в бане парится — в тот день не старится». И посещение бани было обязательным еженедельным ритуалом. Давайте узнаем, почему? Баня — это не только удовольствие, но и потребность организма. Традици …
04 мая 2016
Эти продукты помогают мне оставаться здоровой и выносливой! 1. Спирулина Спирулину я пью уже 4 года подряд , она сильно выручала меня в период двух береме …
03 мая 2016
Большинство из нас знают, насколько полезно грудное вскармливание – от помощи в развитии головного мозга ребенка до улучшения метаболизма мамы после родов. Но сам …
02 мая 2016
Не секрет, что наш рацион влияет на функционирование различных органов нашего тела, включая и выработку гормонов. Таким образом, правильное питание помогает нам сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Автор книги …
27 апреля 2016
Привыкли лечить мигрень обезболивающими, а сонливость – кружкой кофе? А если мы скажем вам, что от основных недугов горожанина есть и более эффективные естественные средства. Например, рефлексотерапия? Рас …
26 апреля 2016
Оно нарастает постепенно или сваливается, как снег на голову, застигая врасплох в самое неподходящее время. Какие имена ему только не дают: и тревога, и беспросветная …
26 апреля 2016
В позднем легком ужине нет ничего страшного, но еда нон-стоп после 6 вечера и до упора очень вредит здоровью, не говоря уже об исчезающей талии и «пивном» животе. Несколько приемов, которые помогут ост …
22 апреля 2016
Начало статьи читаем здесь. Наш менструальный цикл продолжается от 21 до 40 дней и воспроизводится снова и снова каждый месяц. Я не очень хочу разбивать его …
21 апреля 2016
Как практикующий аюрведический доктор я часто удивляюсь тому, как много людей считают, что их пищеварение в порядке, даже если они регулярно страдают от вздутия и повышенного …
19 апреля 2016
Диетические компании немного напряглись, когда поняли, как работают диеты. Они никак не работают. Исследования снижения веса строятся так, чтобы, с одной стороны, наблюдать …
19 апреля 2016
Бросить делать что-то привычное - стресс, как и начинать делать что-то новое. Я в жизни много чего бросала-начинала и на сегодняшний день, когда изменения вошли в привычку, могу сказать, что они уже …
18 апреля 2016
Эта древняя аюрведическая процедура (точнее, комплекс процедур) становится все популярнее. Но особый интерес к ней, по отметкам специалистов, просыпается весной – когда нас интуитивно тянет к ощущению обновления. О по …
12 апреля 2016
Автор – доктор Майкл Греджер, для The Daily Mail Доктор Элизабет Блэкберн получила Нобелевскую премию в 2009 году за открытие теломеров. Теломеры …
11 апреля 2016
Как вы поднимаете себе настроение, когда нужно снять стресс? Покупаете гору пирожных или плитку шоколада, чтобы съесть в один присест, как яблоко? Меня всегда раздражали советы из серии «примите …
11 апреля 2016
Весна - время активности элемента дерево. Все мы ждем весну, готовимся, кто-то обновляет гардероб, кто-то меняет прическу, а кто-то углубляется в детокс-программы, …
07 апреля 2016
Произнесите словосочетание «интуитивное питание», и большинство людей закивают в ответ. Ну вы знаете такие кивки: «О, дорогая, я и подумать не могла, что ты сумасшедшая, но мне не хочется быть грубой, поэтому можешь еще ра …
05 апреля 2016
Что же такое сатмия и для чего она служит? Слово сатмия (произносится «сат-ми-я») заимствовано из санскрита и употребляется аюрведическими врачами для обо …
04 апреля 2016
С недостатком магния в организме сталкиваются не только беременные (хотя им чаще всего об этом и сообщают медики). Эта проблема актуальна и для тех, кто увлечен фитнесом, злоупотребляет алкоголем или следует с …
01 апреля 2016
Нас поощряют прислушиваться к своему организму и доверять интуиции, когда дело касается выбора продуктов и принятия важных жизненных решений. Тем не менее, нам редко говорят, …
30 марта 2016
Слышали фразу Барбары Стрейзанд «Жизнь слишком коротка, поэтому начинайте с десерта»? Думаю, многие слышали и ужаснулись. Утром сладкое – как можно?! А к …
29 марта 2016
Йогины излучают спокойствие, оптимизм и отличаются крепким здоровьем. Хотите так же? Для этого необязательно осваивать сложные асаны или следовать особой диете, но действовать по …
28 марта 2016
Если Вы не понаслышке знаете что такое кандидоз или молочница, а статистика показывает, что 75% женщин хотя бы раз в жизни с ней встречались, тогда эта статья для вас. По статис …
27 марта 2016
Кажется, у каждой диеты имеется научная основа, а сотни людей утверждают, что она изменила их тело и всю их жизнь. Существуют тысячи диет, и каждая утвержда …
25 марта 2016
Головная боль, усталость, болезненный ПМС...Если верить древнейндийской теории о мармах (энергетических точках), со всеми этими симптомами можно справиться аюрведическими массажными техни …
21 марта 2016
Весенний упадок сил и сниженный иммунитет западная медицина обычно связывает с авитаминозом и нередко рекомендует восполнять запас полезных веществ с помощью БАДов и витаминных комплексов. Ест …
21 марта 2016
17 марта в ресторане Have A Nice Day в «Цветном» соосновательница и автор проекта Organic woman, учредитель благотворительного фонда Red Nose, вице-миссис Вселенная 2014 Екатерина Плотко …
16 марта 2016
Долгая жизнь в добром здравии — мечта, которую многие стремятся воплотить (я в числе таких людей). И хотя в развитых странах продолжительность жизни медленно растет, распространение всевозможных болезней и недугов, к …
15 марта 2016
Аюрведа является одним из моих любимых подходов к созданию баланса в теле. Благодаря аюрведе мы можем лучше понять себя, понять ритмы природы и то, как они на н …
11 марта 2016
Весна – прекрасное время года, период обновления, ожиданий и возрождения. Пожалуй, это самый ожидаемый сезон, о котором мы начинаем тосковать сразу же, как только начинает сокращаться солнечный день и наступают холода. …
10 марта 2016
Приглашаем принять участие в бесплатной Программе Нади Андреевой «Радуга на тарелке»! Старт Программы - 19 сентября. Подробности здесь. Вы решили придерживаться супер …
