Травы, набранные от жадности, часто умирают неиспользованным. Чтобы такого не случилось, нужно составить список важного.

 

Список целей

Травный кабинет должен отвечать сезонным нуждам.

Нам нужны травы:

  • от простуды
  • для нервов
  • для сна
  • от гастрита
  • для почек

 

Цели использования / свойства трав

Здесь нужно воспользоваться справочникам и не действовать наугад.

  • простуда: антибактериальное, противовирусное, иммуномодуляторы, потогонное, противовоспалительное;
  • нервы: успокоительное, седативное;
  • гастрит: успокоительное, антибактериальное, противовоспалительное;
  • почки: диуретики;
  • очищение: лимфогонные, потогонные, энтеросорбенты.

Свойства трав для разных целей могут быть одинаковыми, что упрощает нам задачу. Остается выбрать травы, которые им отвечают.

Воздействие на организм / названия трав 

Тут полезно заварить себе чай и посидеть, выбирая травы, которые обладают не одним, а несколькими свойствами.

Шаг 1

Выписываем нужные свойства, напротив пишем травы, отвечающие им.

— Адаптогены: родиола розовая, элеутерококк, астрагал, корень лопуха, корень девясила.
— Антибактериальное: календула, лабазник, ромашка, тимьян, шалфей, эвкалипт.
— Витаминные: боярышник, крапива, листья малины, шиповник.
— Диуретики: крапива, хмель.
— Иммуномодуляторы: астрагал, боярышник, родиола, элеутерококк.
— Лимфогонное: корень лопуха, календула, красный клевер.
— Отхаркивающее: тимьян, корень девясила, фиалка.
— Потогонное: душица, имбирь, липа, листья малины, мята, лабазник.
— Противовирусное: имбирь, ягоды бузины черной, эхинацея, шлемник байкальский.
— Успокоительное: боярышник, душица, липа, мята, мелисса, лабазник, календула, лаванда, тимьян, шлемник.

 

 

Шаг 2

Выделяем травы, которые отвечают нескольким нашим целям и проверяем противопоказания.

И в заветный список попадают:

астрагал, лопух, девясил, календула, лабазник, ромашка, тимьян, боярышник, крапива, листья малины, хмель, душица, имбирь, мята, мелисса, лаванда и шлемник.

Срок годности цветков год, листьев — два, корней — три.

Пожалуйста, будьте бережны к природе.

 

Что собирать в июле?

Неважно собираете вы травы или покупаете в любимом магазине. Гораздо важнее, чтобы вы знали, как правильно их сочетать, заваривать и применять.

Но если вы решите порадовать себя полезной прогулкой в ближайший лес, то сейчас расскажем, что пора собирать.

Листья:
• земляника лесная
• иван-чай
• малина обыкновенная
• мать-и-мачеха
• толокнянка обыкновенная

Хвоя:
• ель
• пихта сибирская
• сосна лесная

Трава:
• болиголов
• василек синий
• вереск
• горец
• донник
• душица обыкновенная
• зверобой
• золототысячник
• иван-чай
• календула
• крапива двудомная
• коровяк скипетровидный
• лабазник вязолистный
• лапчатка гусиная и прямостоячая
• луговой клевер
• любка двулистая
• мать-и-мачеха
• мята
• подорожник большой
• полевой вьюнок
• полынь горькая
• пустырник сердечный (глухая крапива)
• ромашка лекарственная
• тимьян ползучий
• тысячелистник обыкновенный
• фиалка трехцветная
• хвощ полевой
• чабрец
• череда
• чертополох
• чистотел
• шалфей
• яснотка белого цвета и др.

Цветы
• бессмертник песчаный (цмин)
• боярышник красный
• василек синий
• вереск
• душица
• календула лекарственная (ноготки)
• коровяк
• липа сердцевидная
• любка двулистая
• соцветия ромашки
• пижма обыкновенная
• шиповник коричневый.

Плоды
• боярышник красный
• голубика
• калина обыкновенная
• малина обыкновенная
• можжевельник
• смородина черная
• тмин обыкновенный
• черемуха обыкновенная
• черника
• шиповник коричневый.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.