Этой весной снег не спешит таять, но это не мешает птицам петь все громче и красивее, а мартовским котам действовать на нервы друг другу и окружающим. Поэтому ежемесячный наш обзор посвящаем отношениям: близости и границам, окистоцину и прошлому опыту, проживанию радости и боли, которые с нами случаются благодаря тому, что в мире есть и мужчины, и женщины.  

 

Мужчина и Женщина в тебе

Автор: Ольга Кошут

 

Образы «мягкой и податливой» или «стальной леди», мужчины-завоевателя или «тюфяка» — это стереотипы и крайности, которые принято противопоставлять друг другу. На самом деле, в каждом человеке есть мужское и женское начало, как искать баланс и находить своё, – рассказывает психолог Ольга Кошут.

Со сколькими описаниями женщин и мужчин мы встречаемся на страницах модных журналов или прогрессивных блогов в соцсетях?

И сколько из них грешат уходом в крайности или уравниванием всех людей одного пола под одну гребёнку?

Например, статьи о женственности, подающие её через призму мягкости, переходящей в податливость, ношения только длинных юбок и готовности полностью отдать всю ответственность за свою жизнь партнёру. Или, наоборот, тексты о другом полюсе: о мотивированных, нацеленных на успех супервуман, которые и коня на скаку, и в горящую избу…

Полностью статью читайте здесь  

 

 

Вопрос эксперту: доктор Дмитрий Шаменков о страхе близости

Автор: Яна Жукова

 

Близость – это история про то, чтобы разделить радость бытийности. Когда мне хорошо, хочется кому-то сообщить: «Слушайте, да классно же». «Сообщество» — оно из этого «сообщить» происходит. Именно отсюда возникает элемент близости. Мне не хочется быть в коммуникации с кем-то, с кем не близко. У меня есть желание именно соприкоснуться, чтобы передать. Мне нужен результат этой коммуникации, чтобы я почувствовал, что да, передано. И вот здесь возникает близость.

Я помню один эпизод в жизни: встретились как-то давно мы с троюродным братом Андреем, пили пиво, вышли на лестничную клетку покурить (да, когда-то я пил пиво и курил). Настроение классное – стоишь с братом, с пивом, куришь. И знаешь, что мы делали? Мы ностальгировали: вспоминали, как ездили на остров на Волге, в студенческий лагерь, и как мы там проводили время.

И вдруг меня осенило: «Вот интересно, а чем мы тогда в лагере занимались? Допустим, выпивали, курили и говорили о том, как нам было классно до этого». Поймал себя на мысли, что мы систематически занимаемся такой «ментальной мастурбацией». Будто кайф получаем от того, что: «А вот тогда было хорошо».

Полностью статью читайте здесь 

 

21 невидимый процесс, способный повлиять на отношения

ОW редакция


Боль, вина или горе может передаться по наследству: от прабабушки, мамы или дяди, которого мы даже не знаем. Пострадавшие во время войны, изгнанные и совершившие преступление — непростые истории наших семей могут изранить нас. Но они же способны исцелить, — уверен эксперт мирового уровня в области семейной травмы, доктор Марк Уолинн. Публикуем отрывок из его книги «Это началось не с тебя», которая вышла в издательстве «Бомбора».

1. У вас были сложные отношения с матерью.

Те вопросы и проблемы, которые вы не решили с матерью, вполне вероятно проявятся у вас и с партнером.

Полностью статью читайте здесь 

 

Темная сторона окситоцина

Автор: Алсу Белоглазова

Все мы, наверное, уже слышали, что окситоцин – это гормон привязанности, любви, доброжелательности и обнимашек. Хорошо и радостно генерится благодаря телесным практикам, что активно используется в западной нео-тантре, для создания любящей атмосферы среди участников. Все расходятся нежные и любящие, с трудом, конечно, расходятся, обнимаются, пока не придет уборщица убирать зал. Но Бог человеческого мозга – это не вечно-длящиеся приятные состояния, как многим кажется, а баланс между положительными и отрицательными эмоциями.

И определенная нейрохимия не однонаправлена, то есть один и тот же гормон отвечает не за что-то конкретное, а многофункционален.

Интересно ли вам узнать об обратной «темной» стороне гормона любви?

Полностью статью читайте здесь 

 

 

Как вычислить, что вас «приручают»?

ОW редакция

 

Раньше модно было рассказывать об «энергетических вампирах», сейчас так же модно слово «токс». Фактически, оба понятия включают широкий спектр неприятного поведения и, кстати, не относятся к психологическим терминам. Однако можно заметить, что очень часто к тем и другим относят людей, которые словно «присасываются» к нескольким намеченным жертвам, чтобы получать эмоциональную выгоду, в том числе, за счет того, чтобы портить чужое настроение или даже регулярно причинять психоэмоциональный ущерб.

 

Как правило, такому типу людей мало походя выводить из эмоционального равновесия посторонних. Они ищут постоянных отношений с кем-то, чьей болью, слезами, растерянностью можно наслаждаться изо дня в день. Во-первых, по той же причине, по которой для многих постоянный доход лучше случайного. Во-вторых, чем сильнее эмоциональная связь с жертвой, тем сильнее будет и отклик от неё – ведь на удары близких нам людей мы реагируем обычно сильнее, ярче и дольше.

Полностью статью читайте здесь 

 

 

Откуда берется ощущение, что меня «несет»

ОW редакция

 

Бывает у вас так — приближается партнер с определенными романтическими намерениями. Вы вроде бы тоже планировали свидание. Но обнаруживаете, что вдруг начинаете подкалывать, обижаться или что-то подобное? Вместо секса на пустом месте получается скандал.

 

Или на вас внезапно нападает болтливость и гиперактивность — оказались вы в какой-то незнакомой компании, вам неуютно и вы начинаете жечь! Что-то рассказываете, спрашиваете, консультируете всех желающих в своей сфере или как-то еще активно ведете себя. Да так, что потом бывает неловко. Не то чтобы вы вели себя сильно неуместно, просто удивляетесь, что это опять на вас нашло.

Или садитесь в такси рядом с водителем и давай с ним активные беседы и даже споры вести. Хотя изначально совсем не собирались.

Полностью статью читайте здесь 

 

 

Месяц назад от меня ушла жена. Как я справляюсь.

ОW редакция

 

«Тема восстановления мужчины после разрыва отношений мало обсуждается. Об этом не принято много писать и говорить, не принято делиться. Кажется, что в этом нет ничего мужского. Брошенный мужчина вызывает жалость, сочувствие, а настоящий мужчина должен показывать уверенность в себе, силу духа, самодостаточность,» — публикуем откровенный текст, написанный мужчиной, от которого ушла жена. Имени автора не будет, зато есть возможность заглянуть во внутренний мир, который обычно скрыт под семью печатями. Узнать о мужских чувствах и переживаниях и, возможно, сделать для себя определенные выводы.

 

Это случилось. После длительных отношений от меня ушла жена.

Полностью статью читайте здесь 

 

 

Одна дома: как жить без пары и получать удовольствие

Автор: Яна Жукова

 

Не скучно? Не грустно? Не страшно? Не сложно? Раньше мне часто задавали эти вопросы. Они о том, как это – жить одной, причем ладно в московской квартире, но в загородном доме!? Этот образ – “одинокая женщина без детей” – выглядит в глазах многих как нечто очень печальное: жизнь у нее, кажется, не удалась. Мужчинам проще – «закоренелый холостяк» звучит почти гордо.

 

“Около 30” с «семья-дети» действительно достают — в мои 32, когда я была юна, прекрасна и свободна после долгих отношений, бывший шеф говорил: «Жукова, надевай мини и вперед, у тебя уже почти нет времени, выходишь в тираж». Сейчас, в 40+, когда я уже не настолько юна, но по-прежнему прекрасна и еще более свободна, с этим вопросом отстали все. Дальние родственники и случайные подруги, видимо, поставили крест на моей судьбе, а те, кто знает получше и меня, и мой образ жизни, стали спрашивать о другом: «Что нужно делать, чтобы жить так, как умеешь ты? Научи.» И это – о радости бытия и любопытстве к жизни, о том, чтобы бережно к себе относиться и развиваться в свое удовольствие, чтобы выбирать маршруты и ходить там, куда глаза глядят, чтобы делать дом уютным и еду вкусной – себе, без повода, как само собой разумеющееся. В стиле «я просто живу».

Полностью статью читайте здесь

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.