Интегративное здоровье

Большинство матерей считают детей самой большой ценностью жизни. Но это глубочайшее нарушение природных законов, как написал А. Некрасов в "Материнской любви". Я стою на остановке и ры …

«Я уверен, никто не станет спорить с тем, что тратить всего шесть минут в день на то, чтобы превратиться в человека, способного достичь такого уровня успеха и счастья, какого вы действительно хот …

Почему проходит страсть? Как добавить в романтическую связь остроты и яркости? Можно ли вернуть ощущение новизны после двадцати лет семейной жизни? Есть ли способ улучшить качество интимных отношений? Ответы на эти вопросы …

Поднимите руку, если вы хотите, чтобы все в мире было так же просто, как набор веса. Поднимите другую руку, если вы знаете, что у вас сложные взаимоотношения с едой и вашим телом. Если обе ваши руки …

Я считаю , что утро является фундаментом всего дня! И с каким настроением мы его проживём, такой дом и построим. Начну с того, что моё утро начинается тогда, …

Мое знакомство с Надей началось лет 6 назад. Надя сразу же захватила мое внимание своим подходом к теме п …

Я не могу жить без сладкого. Прекрасно отдавая себе в этом отчет, я давно не пытаюсь заставить себя жить без простых углеводов, которые повсеместно встр …

Свою первую «офисную» работу я ненавидела и ушла с нее ровно через три месяца. Просто как-то утром поняв, что больше не могу, я собрала вещи, положила на стол начальницы заяв …

Мужчинам, у которых есть хобби, проще дарить подарки. А как быть, если у любимого пока нет хобби? Как говорит мой питерский друг: «Ну, нет у меня никаких хоб …

Ничего не предвещало. Листали с моей семилетней подружкой книжку про Буратино. Ту старую, из детства, с рисунками Леонида Владимирского. И вот вопрос возник у нее вдруг: "Ир …

Автор статьи: Таз Бхатия (Taz Bhatia) - сертифицированный врач и преподаватель университета Эмори (Атланта, США), специализирующаяся на взаимодействии методов западной медицины и холистич …

Недавно один из сайтов по здоровому образу жизни попросил меня поделиться мыслями по поводу четырех популярных диет. Я написала комментарии, но слишком поздно для пуб …

"Что посеешь, то и пожнешь", - говорим мы друг другу или себе, объясняя причины наших печальных или радостных следствий. Это самое простое толкование жизненного закона под названием Карма. Но все был …

Как и в случае с любой вредной привычкой, бросить обижаться надо захотеть. И если вы ещё колеблетесь, то окончательно решиться вам помогут следующие аргументы. Почему обижаться – нет смысла Обиды вредны для здоровья. Это доказано. Они …

Никто уже не вспомнит, как в Россию пришла Турецкая баня. Мне повезло работать с архитектором, построившим первый хаммам в Москве в 1991 году. Турецкий архитектор Мустафа …

Понедельник, утро. Вставать неохота, у меня 39 неделя, мне 23 года, вес 67 кг. Надо идти в баню, сегодня банный день для беременных. Не спеша собираюсь, аппетита нет. В голов …

Таз Бхатия (Taz Bhatia), доктор медицинских наук, является сертифицированным врачом и профессором Университета Эмори, который специализируется на совмещении традиционной медицины с …

Если бы меня спросили, с чего начинается закат отношений? Я бы ответила, что с молчания. Вы молчите в ресторане куда пришли поужинать, вы молчите за завтраком дома, в машине, в отпуске, везде, где оказываетесь больше 15 минут вместе. Дежурное …

Вы, наверное, замечали, что когда мы находимся на отдыхе или в состоянии расслабленности , нас посещают креативные идеи, решения, концепции. Это легк …

Беременность – это не болезнь! Поэтому беременная женщина, которая до беременности вела здоровый образ жизни (правильно питание, физические нагрузки, отсутствие вредных привычек), обязательно должна продолжать в том …

Вы демонизируете жир? Вините все жиры мира в том, что никак не можете похудеть? Тогда я иду к вам! Когда мы пытаемся сбросить лишний вес, мы автоматически начинаем сторониться продуктов с высоким содерж …

На днях на курсе “ПРАвильный выбор”, который как раз проходит в онлайн пространстве в данный момент, получила вопрос о том, как бороться с целлюлитом. А ведь со времен начала своего образования в области нутрициологии я еще не …

Я – счастливая мама двух вполне здоровых детей, которые едят почти все, что ем и я. И думается мне, что это не просто два отдельно стоящих факта, а причинно-следственная связь …

В этой статье практикующий доктор функциональной медицины Уильям Коул рассматривает факторы, кото …

Каждый хотя бы раз в жизни задавался вопросом: почему я такая, такой? Речь не идет о физических параметрах: цвете глаз и волос, толщине запястья, размере талии или ширине плеч. О генетике …

Какой хлеб кажется вам более аппетитным: заводской батон стандартной формы или домашний каравай с золотистой неровной корочкой? Современный эталон красоты недалеко ушел от заводского батона — нас всех пытаются подог …

Кажется ли вам иногда, что вы чувствуете постоянную усталость, а ваша работоспособность зависит от кофеина? Чувствуете ли вы, что спите недостаточно, или не чувствуете себя отдохнувшей? Ощущение постоянн …

«Если корабль не знает, к какой Гавани ему плыть. Никакой ветер не будет попутным» Сенека Ежедневник я веду со школьной скамьи. Фиксировать свои задачи любила с детства. Красивым почерком выписывать дела и вычеркивать после …

Потерянная, как и большинство Многие годы я разрывалась между различными теориями и научными исследованиями. Аюрведический подход к питани …

Твоя ровесница из Германии, скорее всего, доживет до 83 годков. Испанка вполне может отпраздновать 85-летие. Россиянкам же оптимисты из ВОЗ обещают лишь 75 лет. Несправедливо? Да. Но и …