Интегративное здоровье

Все мы любим “полетать” - в мыслях, в фантазиях, в духовном развитии. И часто нам сложно возвращаться обратно - на “грешную Землю”, в “бренное те …

С возрастом память и внимание становятся хуже. Это не новость. Человеческий мозг становится меньше, высыхает, работает все медленнее. Количество нервных клеток и взаимосвя …

За годы практики врач-психотерапевт Ирина Дайнеко слышала сотни поразительных историй, 39 самых сложных — и в то же время универсальных — историй легли в основу книги «Иллюзия идеальной жизни». Книга позво …

Сейчас очень много говорят и пишут о том, что надо слушать свое тело. Что именно тело, а не ум, говорит правду. Что тело не врет. И что именно в этом – ключ к внутренней гармонии. Однако …

Любой, кто когда-нибудь проводил за ноутбуком весь день до самой ночи, наверняка знаком с симптомами сухости в глазах – боль, ощущение песка в глазах, покраснение, зуд, расп …

Можно выступать перед публикой, просто произнося свою речь. Хороший оратор умеет говорить так, что его не только слушают, но и слышат. Можно с уверенностью сказать, что умение говорить правильно, красиво и убедительн …

Аминокислоты — что это? Маленькие строители нашего тела. Недооценить их незаменимость для красоты и здоровья сложно.  При недостатке аминокислот мы начинаем замечать первые морщинки, тонкость волос, слабость ногтей. Если дефици …

Без всяких предисловий скажу нескромную вещь: я очень довольна собой.  Мне нравится жить в моем теле и с теми мыслями, которые есть в моей голове.  Мне нравится быть в состоянии доверия своей интуиции и Вселенной.  Мне нравится чувствовать о …

В этом году большинство из нас испытали чувство потери контроля, особенно над временем. Казалось, что дни, каким-то образом, одновременно замедляются и ускоряются. Более 80% учас …

Этот месяц несет в себе все больше путаницы во внешнем мире и в такой же степени больше ясности внутри, говорится в вибрационном прогнозе от lee.   В феврале нас ожидает постоянное замешательст …

Решила написать, на что опиралась, когда заболела ковидом, и на что опираюсь в период постковидного синдрома. Проволочки с подбором лечения привели к тому, что я стала гордым обладателем ряда неприятных заболеваний. Плюс побочка от ви …

Анна обратилась ко мне за помощью, ей хотелось сбросить сбросить вес. С самой ранней юности она была на диетах: Дюкана, бессолевая, низкоуглеводная, низкожировая, в …

Сказочные и очень точные образы от психолога Юлии Сериной разошлись по сети множеством перепостов. Опубликуем и мы – вдруг вы еще не видели. «Когда дева приходит к Бабе Яге и спрашивает, как ей найти суженного, Баба Яга не …

Вы часто спрашиваете меня: «Как именно вы делаете то или это? Как это происходит? О чем вы думаете? Какие инструменты используете?» Я решила понаблюдать за собой неделю, чтобы ответить на эти вопросы. И обнаружила две вещи: во- …

В 2021-м в центре нашего внимания будет радость. После года, который нам пришлось пережить, кажется, …

«Тема восстановления мужчины после разрыва отношений мало обсуждается. Об этом не принято много писать и говорить, не принято делиться. Кажется, что в этом нет ничего мужского. Брошенный мужчина выз …

Позволь себе зиму – часто говорим мы, шаманские практики, человеку, который выдохся от скоростей. В это интенсивное время за одну физическую жизнь многие проживают несколько. …

Наше тело — то, что всегда с нами, а потому так легко перестать его замечать. Или даже разозлиться на него: за то, что не такое красивое, сильное, …

Весна!...Пожалуй, самый ожидаемый сезон, о котором мы начинаем тосковать сразу же, как только сокращается солнечный день и наступают холода. Однако у …

«Сколько же тебе лет? - спрашивает возрастная соседка, с которой мы всегда рады пообщаться, - Нет, я поняла, что ты взрослая, когда увидела седину. Ты если ее закрасишь, то лет 30 как будто». - «Да, я взрослая, не хочу закрашивать, мне …

Моя пациентка Ольга, 45 лет, обратилась ко мне за помощью – ей хотелось сбросить вес. С ранней юности она вела с ним борьбу. До 35 лет все шло по стандартно …

Каждая женщина проходит свой уникальный путь к материнству. Кто-то ждет этого события годами, тщательно готовится к нему, а для других две полоски на тесте становятся неожиданным, но приятным сюрпризом. Но и тех, и других об …

Благотворительность, бескорыстие и великодушие — вот характерные вибрации, естественно исходящие от души, научившейся любви и состраданию. Ей не нужно доказывать, насколько она добра и любяща под давлением или принужд …

2021 год обещает быть непостоянным, но все же более стабильным, чем 2020. Предыдущий год поразил нас обилием астрономических и астрологических событий, некоторые из которых случались раз в 200–300 лет. Наступа …

Какие привычки, настрои, навыки помогали вам быть в ресурсе в 2020? И какие из них вы возьмете с собой в следующий год? Небольшой опрос показал, что их немало.   Планировать эффективно Лиля Глущенко …

21 декабря 2020 года произошло редкое и особенное астрологическое событие, которое мы не наблюдали сотни лет. В этот день две самые крупные планеты Солнечной системы Юпитер ("Большой Благодетель") и Сатурн ("Большой Вредит …

Сейчас я сижу в кафе, макаю бискотти в кофе, откусываю кусочек, закрываю глаза и наслаждаюсь вкусом, текстурой, запахом – и ничего другого для меня не существует. Сегодня именно утренний кофе с печеньем стали подтверждение …

2021 год становится первым годом преобразования цивилизации Земли, говорится в вибрационном прогнозе от lee. Подготовительный этап уже закончен, коллективное сознание готово - теперь начинаются изменения в собы …

Мы не станем громко подводить итоги и ставить 2020-му оценки, заметим лишь, что этот год для многих стал временем разворота к себе, а через себя - к другим людям и миру вообще. Собрали в нашем …

Мы нон-стоп живем в режиме многозадачности. В моде достигаторство. Ежегодно ставим цели на будущий год, пишем списки и делаем карты желаний. Но многое из того, что мы туда вносим, так и ос …