Привычки, убеждения и эмоции играют огромную роль в том, как мы управляем деньгами. Разберём пять основных финансовых проблем, которые могут быть вызваны психологическими факторами.

 

Импульсивные покупки

 

Импульсивные покупки — одна из наиболее распространённых финансовых проблем, вызванных эмоциями, отмечают американские исследователи. Она возникает, когда человек стремится «купить» эмоцию, например радость, уверенность или избавление от стресса. Обычно такие покупки не несут реальной пользы и могут значительно подрывать финансовую стабильность. Причинами импульсивных покупок могут быть тревога, стресс, низкая самооценка или чувство неудовлетворённости. Многие люди чувствуют временное облегчение или радость после покупки, но затем наступает чувство вины или сожаления, что, в свою очередь, ведёт к ещё большим тратам в попытке «забыться».

Какое может быть решение? Перед покупкой стоит задать себе вопрос: «Мне это действительно нужно?» или «Что я хочу компенсировать этой покупкой?». Это поможет остановиться и пересмотреть свои намерения.

 

Избегание финансовых вопросов

 

Некоторые люди откладывают разбор финансовых вопросов и избегают планирования бюджета. Это избегание может быть вызвано страхом перед ответственностью, боязнью столкнуться с реальностью (например, с долгами), тревогой перед деньгами или неуверенностью в себе. Люди могут даже избегать проверять баланс своего банковского счёта или не платить по кредитам вовремя, что приводит к дополнительным штрафам и ухудшению кредитного рейтинга. Такой подход, как правило, только усугубляет финансовые проблемы и приводит к долговым обязательствам.

Какое может быть решение? Выделите одно конкретное время в неделю, когда вы просматриваете счета, оплачиваете обязательные платежи и пересматриваете бюджет.

 

Постоянное накопление и финансовый перфекционизм

 

С другой стороны, люди могут столкнуться с проблемой чрезмерного накопления и отказом от разумных трат. Финансовый перфекционизм часто формируется под влиянием страха перед бедностью, отсутствием доверия к миру или чувством неуверенности в будущем. Эти люди настолько сконцентрированы на финансовой безопасности, что откладывают деньги на «чёрный день», отказывая себе даже в необходимых тратах. Парадокс в том, что такая «экономия» также негативно влияет на качество жизни, вызывая эмоциональное истощение, чувство тревоги и социальную изоляцию.

Какое может быть решение? Составьте бюджет, где часть средств идёт на сбережения, а другая часть — на небольшие удовольствия. Это поможет снизить напряжение. Понимание, что деньги созданы для улучшения качества жизни, поможет немного расслабиться и разумно тратить накопления.

 

Финансовая зависимость от партнёра или родителей

 

Финансовая зависимость — это ещё одна проблема, связанная с психологическими причинами. Человек может бессознательно избегать финансовой самостоятельности, рассчитывая на помощь родителей, супруга или даже друзей. Зачастую это результат неуверенности в собственных силах, страха перед независимостью или боязни ответственности. Люди, попадающие в такую зависимость, часто не умеют планировать свои доходы и расходы, оставаясь в финансовом отношении несамостоятельными. Это, в свою очередь, может ограничивать их личностный рост и мешать развитию других аспектов жизни.

Какое может быть решение? Если вы научитесь понимать свои финансы, то сможете постепенно брать на себя больше ответственности. Ставьте маленькие финансовые цели. Например, постараться накопить на определённую вещь самостоятельно, либо оплачивать хотя бы часть ежемесячных расходов.

 

Финансовая компенсация эмоционального дефицита

 

Финансовая компенсация — это использование денег как способа заполнить эмоциональные пробелы. Человек может начать компенсировать недостаток любви, поддержки или признания материальными вещами. Примером может быть ситуация, когда одинокий человек тратит большие суммы на модные вещи, дорогие гаджеты или, к примеру, отдых в элитных местах, чтобы почувствовать себя ценным и успешным. Такая форма компенсации лишь временно улучшает настроение, и в дальнейшем может привести к значительным долгам или отсутствию сбережений.

Какое может быть решение? Начните анализировать ситуации, в которых у вас возникает желание потратить деньги на вещи, не приносящие пользу. Ведите дневник эмоций и фиксируйте причины.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врач.