Юлия Юсипова

Знаете, за годы работы я видела сотни людей, которые приходят с одной и той же историей. Они тренируются пять раз в неделю, выкладываются полностью, пульс зашкаливает, пот льётся ручьями. Они …

Летала в Вегас на Raad Fest – конференция проводилась как мероприятие для тех, кто стремится к долголетию, с сильным научным треком. Однако параллельно с лекциями разные компании предлагали процедуры не …

Когда заголовки убивают науку быстрее, чем рыбий жир – сердце! В мире науки о питании в прошлом году произошло событие, которое заставило миллионы людей в панике выбрасывать свои баноч …

Магний – один из важнейших минералов для нашего организма. Недостаток магния встречается довольно часто, поэтому магниевые добавки стали очень популярны. Чтобы получить максимальную пользу и не попасться на мар …

Каждый из нас относится к холодному времени года по-своему: для кого-то это яркое время зимних забав, а для кого-то – бесконечная череда унылых дней, хотя может быть сочетан …

И что же такое дисбаланс оси ГГН? Ох уж эти яркие определения, больше пыли в глаза и меньше понимания. Так почему диагноза «усталость надпочечников» не существует? Разбираемся.   В 2016 году была опубликова …

Мигрень, с одной стороны, тяжелое, фактически инвалидизирующее на несколько дней заболевание, а с другой – модель, прекрасно показывающая принципы системной медицины.   Симптомы мигре …

Потеря функции митохондрий, ключевая органелла, ответственная за выработку клеточной энергии, может привести к чрезмерной усталости и другим симптомам, которые являются ч …

Почему мы стареем? Наш автор, врач превентивной и антивозрастной медицины Юлия Юсипова выпустила ценную книгу, в которой собрала известные на данный момент сведения, результаты исследований о том, что влияет на наш возраст …

«Бабочки» в животе или зрелое счастье, близость с любимыми, сочувствие, эмпатия – все это с нами делают гормоны. Точнее, те из них, которые являются ещё и нейромедиаторами, то есть «управляют» нашим душевным состоянием и поведением. Врач Юлия …

Периодическое голодание, или интервальное голодание (ещё одно название - фастинг) сегодня на пике популярности. Врач, биофизик, специалист тибетской медицины Юлия Юсипова сделала подробный обз …

Все долго существующие белки в организме рано или поздно становятся коричневыми и менее эластичными – очень ярко этот п …

Доктор Юлия Юсипова, специалист по превентивной, антивозрастной и функциональной медицине, отвечает на один из самых популярных вопросов у тех, кто старается внимательнее относиться к своему здоровью и рациону.   Стоя пр …

Специалист по персонализированной, антивозрастной и функциональной медицине Юлия Юсипова рассказывает об одной из самых эффективных диет при аутоиммунных заболеваниях.   Знакомство с этой женщиной и ее работами, в с …

Количество фиксируемых случаев болезни Альцгеймера растёт с каждым годом. Мы знаем о генетических рисках развития данного заболевания, например^ наличие в геноме мутации APOE4 значительно повышает вероятность диагноза в более старшем …

Что делать, чтобы предотвратить заболевания, связанные со старением? Первое — это восполнение дефицита микроэлементов и витаминов. Конечно, хорошо бы для начала понять, какие из них на …

С лечения кишечника начинали восстанавливать здоровье в древнем Тибете и продолжают – в современной функциональной медицине. Существу …

В апреле 2018 года в Казани прошла большая научная конференция под названием «Способы достижения активного долголетия», где я прочла доклад, название которого указано в заголовке данной статьи. Я получила …

Кортизол – это гормон стресса, который необходим для правильного функционирования нашего тела. Важно поддерживать уровень кортизола в сбалансированном состоянии, эт …

Я каждый раз довольно серьёзно подготавливаюсь к сезону цветения, так как пациентов с поллинозом немало, и часто приходит …

Знаете ли вы, что шведы все делают по расписанию? Меня лично это очень удивило. Нет, я не про распорядок дня, который более менее у всех одинаков, я про дни недели, с …

Пожалуй, это одна из самых изученных систем «голодания» в клиническом и биологическом смысле. Минимум 10 тысяч пациентов прошли терапию по запатентованному методу диеты, имитирующей голодание (FMD), и нет каких-либо з …

Согласно знаниям традиционной тибетской медицины, сезоны обладают определенными качествами, как и продукты питания и наши конституциональные типы. Так, дл …

Как с помощью системы питания поддержать иммунитет и повысить уровень энергии зимой, рассказывает врач тибетской медицины Юлия Юсипова. Согласно тибетской философии, зимой в …

Как забыть о том, что такое ПМС, и прекрасно чувствовать себя в любой день, несмотря ни на что, рассказывает врач тибетской медицины Юлия Юсипова. Нравится нам это или нет, но женский орг …

О программе "8 ШАГОВ" Вступительное слово куратора программы, доктора Юсиповой Работая уже много лет врачом традиционной медицины, я наблюдаю за огромным прогрес …

1. Трансжиры Что же это такое и где они содержатся? Например, трансжиры содержатся в маргарине, но даже если вы не употребляете маргарин, то легко можете с ними встретить …

Ну вот и наступили солнечные деньки, и все мы радостно выходим погреться на солнышке, купаемся в водоемах и с радостью одеваем легкие летние одежды. Но чт …

Весна - время активности элемента дерево. Все мы ждем весну, готовимся, кто-то обновляет гардероб, кто-то меняет прическу, а кто-то углубляется в детокс-программы, …

Следуя восточной мудрости, мы знаем, что наше тело и окружающее пространство неотделимы друг от друга. И изменяющийся внешний мир меняет и наше внутреннее пространство. Поэтому так важно с …