ОW редакция

Спирулина — вовсе не “очередной” суперфуд, попавший в тренд. Эта озерная микроводоросль единственная в своем роде: она содержит практически весь набор известных науке жизненно важных питатель …

Почему утро вечера мудренее, а эклер и сериал интереснее вечером, чем днем? Когда я был юным и наивным, то всерьез думал, что достаточно людям правильно и доступно рассказать о важности сна и биоритмов и они, впечатлившись, улучшат …

Стретчинг (растяжка) – упражнения, направленные на совершенствование эластичности мышц и развития подвижности в суставах. Эластичность мышц, а также подвижность в суставах, являются обязательными атрибутами здоровья …

Утро может быть тяжелым. Из-за того, что вы не выспались ночью, или же из-за того, что вам не хочется покидать уютную постель. Даже те, кто …

Примерно до двадцати пяти лет я очень сочувствовала тем, кто случайно «залетел». После чего я стала им завидовать: ну представьте, как удобно, когда за вас все решила судьба! «Кому-то повезло,» - думала я. …

В нашей стране об остеопатии существует немало мифов. Самый популярный: остеопатия — не официальная медицина. Но это не так. В России еще в 2012 году остеопатия была внесена в перечень …

Апрель — это месяц сглаживания противоречий. Начинается процесс, в котором старые установки перетекают в новые осознания.   Вы долго накапливали «багаж знаний», который сегодня уже воспринимаете ка …

Усилиям, которые мы прилагаем для достижения целей в отношении здоровья, могут помешать решения, принимаемые нами неосознанно каждый день. Мелкие вредные привычки и негативные мысли могут непреднамеренно готовить …

7 апреля в нашем островке спокойствия посреди шумной столицы - салоне Organic Woman Beauty & Aveda пройдет девичник с лидером движения Organicwoman Екатериной Плотко. &nb …

«Базовая осознанность (Basic Mindfulness) — это система созерцательной практики, которую разработал и продолжает развивать американский учитель медитации Шинзен Янг (wiki). Поскольку в результате моей деятельно …

Разве не удивительно, что величайшие тайны устройства нашего мира, к которым только приближается современная наука, были известны древним людям. Что сверху, то и снизу, все яд и все лекарство. Мудрость веков доходит к до нам …

Когда люди слышат слово “гормоны”, они, как правило, вспоминают о репродуктивных гормонах: эстрогене, прогестероне и тестостероне. Но, на самом деле, гормональ …

Итак, вы пришли на тренировку, не важно – в тренажерный зал, на групповое занятие, решили пробежаться или просто позаниматься дома. На что важно обратить внимание? Евгений Эрм, персональный тренер …

iHerb — бесспорно, уникальная площадка по продаже товаров для красоты и здоровья. Но это не означает, что качественные витамины, пробиотики, натуральную …

Всем известно, что инвестиции — это размещение капитала с целью получения прибыли. Капита …

В Аюрведе весна – время энергии, активности и торжества, но трансформации окружающей среды могут вносить изменения в конституциональный баланс, который нужно учитывать при коррекци …

Йога смеха – это методика, которую придумал в 1995 году в Индии доктор наук, врач-физиолог Мадан Катария. Его заинтересовало исследование того, как смех влияет н …

EMS-тренировка — это персональная тренировка с использованием специального спортивного снаряжения, в основе работы которого лежит технология электро-мышечной стимуляции (Electrical Muscle Stimulation). Так, благодаря …

Вероятно, все мы в тот или иной период жизни начинали 21-дневный детокс, трехдневную программу очищения, однодневное голодание или давали клятву воздержания – то, что католики называют Ве …

Марина Абрамович (род. 1946) — сербский мастер перформанса. Ее работа исследует отношения между художником и аудиторией, пределами тела и возможностями ума. Активно занимающуюся творчеством больше пяти десятилетий …

В этом году я пообещала себе, что буду делиться знаниями о здоровье, которые могут изменить жизнь, со всеми женщинами, которых я знаю – включая вас.   Почему? У меня есть мама, м …

Во всем мире медитация давно перестала ассоциироваться с эзотерикой, даже наоборот, приобрела «светский» характер: стала повседневной практикой в крупных корпорациях и государственных учреждениях, да и врачи все чаще …

В марте вы можете ощутить состояние чрезмерного разгона, которое будет сказываться на материализации событий специфическим образом.   Во-первых, вы заметите, что к вам приближается огромное количество …

24 февраля состоялся первый в этом году Organic Woman Club, на тему “Жизнь со смыслом”. Мы провели его в новом, идеально подходящим для наших теплых встреч месте – экологичном и стильном простра …

Истончение и потеря волос – у жителей больших городов эта проблема встречается особенно часто. Специалисты Aveda в 2012 разработали систему Invati™ для истончающихся волос, которая стала мировым бес …

Индейцы, ламы, горы, таинственный город Мачу-Пикчу — привычные для всех ассоциации с одной из самых загадочных стран Латинской Америки, Перу. Предлагаем пополнить ассоциативный ряд перуано-испанским …

Читайте также: Диета, имитирующая голодание (FMD) 7 мифов о голодании и частоте приема пищи   Когда речь заходит о том, чтобы стимулировать метаболизм, мы, как правило, думаем о тренировках и дие …

«Представьте, что кожа головы – это почва, из которой растут ваши волосы,» - говорит Жустина Мейя-Монтан, глава глобального отдела разработок Aveda, отмечая, что, как и кожа лица …

Знакомьтесь: Злата Сухорукова — автор курса тренировок с фитнес-резинками. О том, как пришла идея проводить занятия с акцентом на ягодицы …

Спрашиваем вдохновляющих нас «органических леди» о том, как они живут и что делает их такими прекрасными. Сегодня наши вопросы Елене Ласкавой – доценту Театрального института им. Щукина, ведущему консультанту и бизнес-тренеру в о …