Перукуа: «Давайте отпразднуем жизнь!»

Сейчас мы проживаем переход из весны в лето – как проходит твой переход из сезона в сезон, как ты чувствуешь это и делаешь ли что-то специально на фоне природных изменений?

Я не заметила этого перехода в обычном смысле этого слова. Я прилетела в Россию сейчас после полугодового отсутствия. Прилетела из +30 в +5. Было необычно, но никаких дополнительных неудобств я не заметила и быстро адаптировалась.

Я думаю, что сезоны сейчас вещь довольно условная. Кажется в позапрошлом году я была в Москве до середины января и погода была 0 +5, а потом я прилетела в конце марта и вместо весны было -20! Поэтому очень важно поддерживать свой иммунитет и всегда давать телу возможность отдыхать.

Бывать на свежем воздухе, особенно прохладном. Холодный воздух стимулирует тело вырабатывать коллаген, ваша кожа будет молодой и упругой. Сейчас близится лето, лучшее время чтобы все свободное время проводить за городом или в парке. Чем ближе к земле, тем естественнее проходит смена климата и продолжительность светового дня.

Летнее солнцестояние в июне – какие у тебя практики в этот день? Какая из твоих песен подойдет для этого сильного дня?

На время летнего солнцестояния у меня запланирован мощный онлайн-интенсив «Запретный Эликсир». Если говорить о песнях, то все они пробуждают энергию женщины. Так что тут – любая подойдет.
Учитывая, что это день янский, активный, я бы посоветовала послушать Be Yourself (Будь Собой), Proud to be a Woman (Горда Быть Женщиной), I am not a Good Girl (Я не та хорошая девочка). Все эти песни с альбома I am Woman (Я Женщина) и все эти три песни я исполню на грядущем концерте в Москве 30 мая «Время Женщины» и Санкт-Петербурге 5 июня.

Люди обычно любят лето за тепло, расслабленность и буйство растений и часто не любят осень и зиму, когда все это затухает и замирает, но ведь цикличность естественна – ты могла бы объяснить, почему это важно для каждого человека?

Цикличность – это основа жизни. Даже в экваториальных странах есть своя цикличность. Она просто другая. Австралия тоже страна с цикличным климатом, он далеко не такой идеальный, как принято считать.

Россия – большая страна. Тут вариаций цикличности много. Важно понимать, что на Земле нет ничего постоянного, все циклично.

Для женщины это еще и основной принцип ее жизни, ее времени, ее внутреннего календаря. Он управляется двумя основными циклами: 28 дней и 9 месяцев. Отрицание этих циклов – это отрицание своей природы. Такой подход ведет лишь к саморазрушению.

Большинство женщин сейчас проживают в той или иной форме эмоциональное выгорание, энергетическую истощенность, различные формы гормонального дисбаланса и пр. Это происходит потому, что нам пытаются внедрить линейный подход ко времени и базовый поступлат «Вижу цель – не вижу препятствий». Такое искаженное представление о реальности ведет к искаженным привычкам и поступкам, к искаженным целям и стилю жизнь. Женщина разрывает свой круг силы пытаясь превратить его в прямую линию. Истощается и иссыхает. Ее жизнь разрушается и опустошается следом.  Именно поэтому я даю так много практик, направленных на восстановление естественного внутреннего времени и ресурса женщины, что позволяет заново начать жизнь изобильной и чувственной жизнью.

Сейчас культ молодости, многие пытаются «стирать» свой возраст омолаживающими процедурами. В чем для тебя ценность зрелости и что нужно делать, чтобы зрелость раньше времени не превращалась в старость?

Зрелость и старость не имеют между собой ничего общего. Я стала зрелой женщиной рано. Зрелость приходит с пониманием себя, своей природы, природных циклов. Принятием себя в любви. Принятием своего тела в любви. Принятием жизни во всех ее проявлениях в любви и благодарности. Многие об этом говорят, но мало кто так живет. Потому что жить так – сложно. Каждый день это вызов, быть собой или пойти на компромисс.

Ни одна процедура косметического характера не способна заменить фундаментальной правды жизни.

Тело женщины расцветает в любви, принятии и изобилии. Оно иссыхает и стареет в ограничениях, жестокости в мыслях, достигаторстве, нелюбви, сверхтребованиях и пр. Поэтому сейчас так популярна эта наивная история “стирания” возраста.

Но это как сравнить косметический ремонт с капитальным. Новые обои вряд ли сильно помогут, если у вас протекают трубы, потрескались стены и коротит электричество.

Я никогда не пользовалась ни уколами, ни филлерами ни пластикой и не буду. Я достаточно познала жизнь, чтобы понять, что забота о своем теле рождает другие подходы. Все они отражены в том, что настоящий источник молодости, ресурса и мудрости внутри.

В какой-то момент у женщины прекращается ее ежемесячный менструальный цикл, начинается менопауза. В обществе не принято говорить об этом периоде, для многих это «стыдная» тема, как будто женщина вместе с фертильностью теряет свою привлекательность. Но, возможно, это период новой силы женщины? И как можно помочь себе при смене этих сезонов?

В этом вопросе содержится два. Первый – преждевременная менопауза. Это колоссальная проблема, настоящая пандемия, и об этом не принято говорить. Мне 51 год, и у меня регулярные месячные. Нас не учат любить и понимать всю красоту своего цикла. Пришло время поменять это.

Вместе с тем менопауза – это однозначно новый этап в жизни женщины. И он также прекрасен, когда наступил вовремя, а не в результате колоссального искажения женщины и ее природы, ее здоровья.

Я делюсь с женщинами только тем, что прошла прожила и глубоко постигла на своем опыте. Поэтому тему менопаузы я пока обсуждать не могу. Пока я говорю о том, что месячный цикл можно гармонизировать и восстановить.

Это приходит только в принятии себя как женщины, своей природы, своего тела, своей роли на планете как хранительницы жизни и любви.

Билеты на концерт Перукуа «Время женщины» 30 мая в Крокус Сити Холле можно купить ЗДЕСЬ.