Тема мамы, материнской любви, отношений с мамой – одна из самых острых в жизни почти каждого из нас. Женщина, которая дает нам жизнь, растит и воспитывает, обеспечивает все наши нужды – настолько, насколько может, — и дарит любовь – настолько, насколько умеет. А у нас, помимо благодарности, тепла, уважения (а иногда и вместо), часто и на протяжении всей жизни возникают обиды, претензии и недопонимания. И только когда у нас самих получается сепарироваться и стать действительно взрослыми людьми, получается понять, принять и оставить в сердце только любовь и нежность. И счастье, если это случилось, пока мама еще жива. Вашему вниманию – дайджест наших лучших материалов на тему отношений с мамой.

 

 

Параллельное интервью с Ларисой и Екатериной Иноземцевыми: мы задали маме и дочке одинаковые вопросы и попросили не подглядывать в ответы друг друга. И в этой беседе так много мудрости, женственности, любви и темы связи поколений.

«Ограниченность во времени сблизила нас: у меня было только два полных дня, чтобы поделиться всем, успеть объяснить свои терзания, спросить совета, походить по магазинам и выбрать наряды, в конце концов. У меня не было времени на подростковые бунты или шатания по “плохим компаниям”. Побыть с мамой – для меня это стало ценностью. Времени за разговорами мы провели явно больше, чем обычно дочь-подросток и работающая мама.»

Читаем здесь

 

 

Когда взрослая дочь самостоятельно принимает важное для себя решение и отправляется в свободное плавание, невероятно важно получить благословление мамы – и уметь услышать его даже в молчании самого близкого человека. Опыт Елены Ваичикауска-Повольновой.
«Я никогда не перестану восхищаться силой любви моей мамы в тот момент красноречивого молчания. В ту минуту я почувствовала, как действует колесо Сансары. Я дала тебе жизнь, а ты дала мне счастье быть твоей матерью. Я продолжаюсь в тебе, и продолжусь в твоих детях. Я истинно тебя люблю и не душу в тебе жизнь. Я провожу тебя в дорогу, даже если мне кажется, что ты не права.»

Читаем здесь

 

 

Как улучшить отношения с мамой, если до этого были сплошные вопросы и недовольства? Елена Чепракова рассказывает истории 30-летних (а их множество, этих историй, — оглянитесь вокруг и прислушайтесь) и личный опыт на пути сближения.

«Самым сложным для меня было перестать ждать от мамы нужных мне слов и поступков и начать делать то, что я хочу сама. Понятно, что между матерью и дочерью отношения существуют с рождения, и в них сложились определенные правила: о чем мы говорим, что делаем вместе, в каком формате общаемся и т.д. Менять эти правила очень страшно. Проще обижаться на маму, что она о чем-то не догадалась, не сказала, не то спросила или сделала.» 

Читаем здесь

 

 

 

«Моя мама исцелила меня» — откровенная история Ларисы Кондрашовой о поисках себя, обнаружении главной причины «не своих» выборов и решений – ненависть к маме. И преодоление этого чувства, постепенная замена его на другое сильное чувство – любовь.

«Я требовала, чтобы меня любили, и зарабатывала любовь, не любя сама. Как я это делала в детстве? Была послушной, ожидаемой, трудолюбивой.
Самое главное, в чём я призналась себе на том этапе – я живу в ненависти к собственной матери. За что? Только став психологом, я получила ответ. За то, что я не была сама собой, вот за эти самые непроживания истинных желаний. Я выбирала так жить. И ненавидела за это тоже я.
Это была первая победа – осознать то, что есть. Честность сама по себе уже начинает работу по исцелению.»

Читаем здесь

 

 

 

«Мамочка, прости меня», или практика Прощения, которую поможет избавиться от обид и переносить семейный сценарий из поколения в поколения.

«Из поколения в поколение мать передает свой жизненный опыт. Это происходит автоматически и неосознанно. Все материнские убеждения, ограничения и страхи копируются. Она приняла этот файл от своей мамы, а та – от своей.  Вы так же передаете свой накопленный поколениями багаж дальше своим детям. Получается бесконечный процесс. Мамина картина мира становится главным файлом на жестком диске детской психики. Это своего рода психический вирус.»

Читаем здесь

 

 

 

Подробный рассказ главного редактора Яны Жуковой об опыте прохождение 4-дневного тренинга психолога Юлии Рублевой «Мама и мои отношения». Посмотреть в эту сторону – уже бывает страшно, погрузиться с головой в групповую работу – сложно, местами очень болезненно, но невероятно исцеляюще.

«На последнем ресурсном занятии было упражнение «мамин сундук». Каждая описывала свой сундук и наполняла его маминым наследством – вещами, которые ассоциируются с мамой и которые нужны тебе в твоей жизни: печатная машинка — и я тоже журналист, чайные хризантемы – как выражение любви папы к маме, серебряное кольцо-змейка – как символ вкуса и мудрости, мой костюм инопланетянки к новогодней елке – как способность создать волшебство из подручных средств.»

Читаем здесь

 

 

 

Как продолжение истории с тренингом, пронзительный текст Яны Жуковой «Как пережить смерть мамы», основанный на личном опыте и с комментариями экспертов. Люди, у которых мамы рано ушли из детства, — «отряд особого назначения», который всегда живет с этой тоской внутри, чье имя «хочу к маме».
«В те дни «отвалились» многие друзья, и их можно понять. Никто ведь не знает, как вести себя с человеком, у которого умерла мама. И просто страшно, в конце концов, приближаться к человеку, в котором разверзлась такая бездна. Только Лиля, моя подруга детства, которая тогда уже, кажется, училась на психолога или только собиралась, то ли знала – как, то ли просто действовала от сердца. Она приходила ко мне домой и находилась рядом, молча, без вопросов, без жаления и утешения, просто сидела рядом. Знаете, что эмпатичное присутствие человека рядом целительно? Я помню это ощущение, и это правда так.»

Читаем здесь

 

 

 

«В любой непонятной ситуации – обними своего ребенка» отличный совет и текст от мамы и коуча Янины Коноваловой. О том, насколько важно мамам уметь принимать любые эмоции своих детей.

«Если нас пугают реакции ребёнка, и мы не знаем, как его успокоить или, наоборот, взбодрить, диалог с ним надо начинать с объятий. Неважно, сколько лет сыну или дочке и где мы находимся в этот момент – подойти и обнять с огромным желанием вместить в себя всё то, что он сейчас чувствует и с чем не может справится сам. Принять от него любую эмоцию, любой сложности и интенсивности, растворить её в себе, как в огромном океане молчаливого, тихого сочувствия. Это одна из самых главных и самых непростых задач каждого родителя».

Читаем здесь

 

 

 

А этому ребенку мы сами всегда можем и должны стать хорошей мамой – речь про внутреннего ребенка. Как его найти, узнать и полюбить – рассказывает лайф-коуч Алена Ковальчук.
«После того, как я исцелила свою собственную Девочку, я стала активно применять эту технику в занятиях с людьми, на ретритах и семинарах. И это всегда дает потрясающий эффект! Люди наконец-то начинают вспоминать свои желания и потребности, понимать себя, считать свои чувства важными и относиться к себе бережно и с любовью. А это в свою очередь меняет их отношения с другими людьми. Потому что другие люди никогда не будут любить нас больше, чем мы сами себя любим. И если мы считаем свои чувства, мысли, мнения, потребности, желания неважными, то и другие будут относиться к ним точно так же, без уважения.» 

Читаем здесь

 

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram