Биофлавоноиды ― сильные антиоксиданты, отвечающие за окраску фруктов и овощей. Одним из интересных нам сейчас флавоноидов является кверцетин. Множество его свойств отвечают за пользу для организма.

Кверцетин – это мощный природный антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы. Такой эффект позволяет останавливать окисление тканей, замедлять их старение и предупреждать мутацию и повреждение клеток.

  • Защищает сосуды от повреждений, повышает их тонус и обеспечивает профилактику, нормализуется уровень «плохого» холестерина.
  • Оказывает выраженное противовоспалительное воздействие и помогает купировать воспаления и ускорять восстановление тканей.
  • Способствует нормализации функционирования сердечно-сосудистой системы, предупреждает повышение свёртываемости крови и образование тромбов, а также обеспечивает защиту сердечной мышцы.
  • Кверцетин обладает антигистаминными свойствами и уменьшает выраженность аллергических реакций.
  • Оказывает мощное регенерирующее воздействие и ускоряет заживление и восстановление тканей при различных воспалительных заболеваниях и повреждениях.
  • Повышает активность клеток иммунной системы, что укрепляет естественный защитный барьер, повышает устойчивость организма к атакам бактерий и вирусов, а также снижает проявления заболевания.

ОНЛАЙН-КУРС ORGANIC WOMAN

Еще больше полезных советов по здоровому и правильному питанию на онлайн-курсе Organic Woman!

 

 

Кверцетин содержат следующие продукты:

Лук и чеснок (особенно шелуха), красный виноград и вино, яблоки, брокколи, перец, цитрусы, чай, листовые овощи, орехи, некоторые сорта меда, оливковое масло, помидоры, какао, спаржа, а также некоторые ягоды: клюква, брусника, вишня, малина, черника, рябина, облепиха.
Расходуется быстро, нужен везде.

Почему кверцетин важен?

 

  • Потому что уже достаточно много исследований на тему короновируса, а кверцетин умеет с ним бороться.
  • Известно, что диета, богатая кверцетином, является протективным фактором в отношении атеросклероза.
  • Результаты многих исследований показывают, что метаболиты кверцетина селективно аккумулируются в определенной мишени в области сосудистой стенки, защищая ее от окисления и повреждения.
  • В исследованиях in vivo было показано, что у кроликов, получавших диету, богатую холестерином, метаболиты кверцетина накапливаются в тканях аорты, где они препятствуют образованию окисленных продуктов холестерина.

А вот исследования по кверцетину и его антиоксидантных свойствах в отношении повышения иммунитета дыхательных путей сейчас особенно актуальны.

  • Применение Витамина С совместно с Кверцетином дает удивительный эффект на восстановление и защиту пораженных вирусом клеток.
  • Кверцетин поддерживает антиоксидантную защиту иммунных клеток и противовоспалительных агентов.
  • Кверцетин уменьшает воспаление, улучшает функцию эритроцитов, улучшает внутриклеточную работу цинка, как противовирусного агента, а ведь именно сильное и быстрое истощение цинка во время репликации вируса короны дает потерю обоняния и долгое восстановление после.

Таким образом, троица Витамин С + Кверцетин + Цинк являются главнейшими внутриклеточными врагами вирусной атаки и возможных последствий в виде потери обоняния.

Благо, многие врачи начали включать их в практику.

Они нужны для профилактики вирусов, для борьбы с вирусами, для поддержания иммунитета и для улучшения поглощения препаратов внутри организма, с помощью применения кверцетина можно добиться уменьшения дозировки фармпрепаратов и не потерять в эффективности.

Кверцетин + Бромелайн

Эта комбинация открывает еще некоторые возможности.
Бромелайн всем известен как протеолитический фермент (то есть фермент, помогающий расщеплять и переваривать белок), выделяемый из мякоти и стебля ананаса.
Он также повышает эффективность антибиотиков при респираторных инфекциях, обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами. Исследования доказали эффект бромелайна в подавлении воспалительных процессов и заживлении повреждений, в большей степени при краткосрочном резком воспалении, что нам сейчас и нужно.

 

Кверцетин против аллергии

Помимо этого, совместное применение Кверцетина и Бромелайна широко используется, как противоаллергический комплекс, помогающий снимать симптомы сезонной аллергии на цветение или пыльцу. И это, пожалуй, первый из препаратов, которые содержат элементы, считающиеся самыми эффективными среди добавок в борьбе с аллергией.

— Способствует смягчению аллергических состояний (водянистый ринит, зуд, пищевая аллергия).

— Способствует облегчению симптомов астмы и затрудненного дыхания.

— Способствует выведению мокроты при бронхите.

— Способствует борьбе с атопическим дерматитом и псориазом.

— Способствует облегчению симптомов гайморита.

— Способствует борьбе с воспалениями хрящей и суставов.

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.