Сегодня все чаще смотрят на человеческий организм как на систему, в которой важна гармония всех сфер: физической, психоэмоциональной, духовной. Проблема в любой из сфер приводит к дисбалансу системы, а значит – к нездоровью. При таком подходе мы и на красоту смотрим через призму гармонии, баланса и здоровья: речь идет не о изолированной коррекции эстетических недостатков, а, в первую очередь, про улучшение общего состояния организма. Интегративные медицина и косметология учитывают питание, образ жизни, психологическое состояние, гормональный статус, ведь абсолютно все оказывает влияние на качество здоровье и внешний вид кожи. 

 

К примеру, такое направление, как регенеративная дерматология фокусируется на восстановлении жизненной силы кожи на клеточном уровне, используя новейшие исследования в области здоровья всего тела. Для этого не существует универсального подхода, как и не существует одной «волшебной таблетки», которая моментально решит проблемы с кожей. Абсолютно все: качество продуктов, режим питания, время сна, физическая нагрузка и, в том числе, процедуры в кабинете косметолога, — работают вместе для получения наилучшего результата.

Возьмем коллаген — структурный белок в коже, который придает ей упругость и подтянутость.

Как и большинство элементов и функций в организме, кожа ослабевает с возрастом, а также из-за воздействия ультрафиолета, диеты и образ жизни. Это приводит к появлению морщин, дряблости и проблем с микрорельефом.

Поддержание естественного уровня коллагена требует продуманного поведения со всех сторон: невозможно правильно лечить проблему, обращаясь к одному-единственному пути, если другие части системы не функционируют должным образом.

 

«Вы можете использовать местные средства и процедуры для стимуляции выработки коллагена в коже, но если у вас воспаление, вы не сможете восстановить этот коллаген. Если в вашем рационе слишком много сахара, любой коллаген, который восстанавливается, снова распадется. Или если здоровье кишечника нарушено, то у вас не будет этого сырья. Наконец, если вы не потребляете это сырье, например, аминокислоты, то вам будет просто не из чего его строить,» — объясняет специалист по холистическому питанию Дженнифер Ханвэй.

 

Это важно учитывать при выборе ухода за кожей. Средства для кожи будут действительно эффективны, если их сочетать с хорошо сбалансированным подходом.

Любимая дерматологами сыворотка с витамином С, который является важной частью процесса синтеза коллагена, не будет работать, если кожа находится в воспаленном состоянии.

Нельзя просто нанести сыворотку на воспаленную кожу и надеяться на лучшее — необходимо найти первопричину воспаления, которая может быть вызвана стрессом, слишком агрессивными косметическими средствами, факторами окружающей среды или диетой.

Аналогично, организм может производить только то, для чего у него есть строительные блоки. Аминокислоты, например, являются строительными блоками коллагена и эластина. Без сбалансированной диеты, которая отдает приоритет потреблению белка, ваша кожа и волосы могут не иметь материалов, необходимых для поддержания структуры кожи крепкой. Вы можете поддержать естественную выработку коллагена в вашем организме с помощью сбалансированное питания и подобранных специалистом добавок.

То, как вы ухаживаете за своим телом в целом, играет решающую роль в эффективности средств по уходу за кожей. Дорогая сыворотка со сложной формулой не заменят простого акта заботы о себе.

 

По материалам этой статьи.

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врач.