Интегративное здоровье

В новой рубрике спрашиваем у наших экспертов – врачей, нутрициологов, специалистов по функциональному питанию и восточной медицине, что они едят, какие добавки принимают и как з …

Очередь на прививку в детской поликлинике. Перед нами – молодая женщина с девочкой лет десяти. Девочка одета в серо-черное, бесформенное, ниже колен. У девочки большие глаза, пухлые щечки, две к …

В современном мире не всем удается отслеживать свое текущее состояние здоровья или возвращаться в «здесь и сейчас» без помощников. Шутить на эту тему можно сколько угодно (п …

Каковы с точки зрения тибетской медицины причины ухудшения самочувствия в критические дни? Какие …

Я бы хотела поговорить об очень важном навыке – проживании чувств без их отыгрывания, отреагирования во внешний мир по направлению к другим людям. Этот навык, размещение в себе сложных или неприятных чувств вместе (важно!) с их …

Здоровый кишечник - это больше, чем нормально функционирующий орган пищеварения. В кишечнике обитают триллионы бактерий, для жизнедеятельности и процветания которых подходит далеко не вся еда, потребляем …

Если вы следите за последними трендами в области здоровья, то наверняка слышали о кетогенной диете. Этот вид питания берет начало в неврологии (в частности, …

Когда-то давным давно муж обвинил меня в том, что я его не уважаю. Это заставило меня задуматься, ведь чувства мои были полностью противоположны. Я всегда ценила его, не пре …

Я захотела изменить свою жизнь, когда цифры в паспорте почти «пробили» тридцать. Я покусилась на традиционные устои нестоличного города, решив попробовать на себе ту жизнь, которую …

Сентябрь — это время «прогрева двигателя». Человечество уже прошло через информационное изменение, а теперь пришел этап постепенного усиления энергии. Ваша обновленная вибрационная структура требу …

В новой рубрике спрашиваем у наших экспертов – врачей, нутрициологов, специалистов по функциональному питанию и восточной медицине, что они едят, какие добавки принимают и как заботятся о …

Сейчас я пишу книгу для женщин про развитие любви в себе как источник исцеления. Вот отрывок из главы про состояние женщины. Есть два состояния: когда женщина находится в «яме самобичевания и …

Омега 3 – любовь моя, я влюбилась в эту незаменимую жирную кислоту во время подготовки к беременности. Всю первую беременность меня тянуло на эти волшебные капсулы, суточная доза иногда достигала 3 г в день. В результате о …

Мой набор простых правил, привычек и инструментов для того бодрости, здоровья и хорошего самочувствия.   Must do Массаж сухой щеткой по утрам Пробуждает тело пос …

Детоксикация связана с вашим духом и белым цветом. Печень является основным органом, осуществляющим эту важную функцию. Сама система детоксикации удаляет токсичные вещества и отходы из вашего организма. Система рабо …

У меня трое детей, и все они читающие. Читающие разное, много, уже самостоятельно. Мои подруги и клиенты на консультации часто жалуются, что современное поколение не интересуется чтением, вс …

Как достигнуть понимания этого различия? Ведь мы так привыкли к тому, чтобы использовать «хочу больше» режимом по умолчанию. Больше еды, больше денег, больше друзей, больше секса, больше вещей, больше времени, больше внимания. Как же мож …

Могу поспорить, вы пытаетесь догадаться, что же это за слово, и на ум приходят разные варианты. Двигаться дальше. Простить. Быть добрее. Быть осознанным …

В новой рубрике спрашиваем у наших экспертов – врачей, нутрициологов, специалистов по функциональному питанию и восточной медицине, что они едят, какие добавки принимают и как заботя …

Когда 10 лет назад я увлеклась йогой, мне никто не сказал, что в йоге мы имеем дело с мужским типом энергии, и что женщинам желательно балансировать ее при помощи женских практик. Таким образом, танцы стали неотъемлем …

Как метко заметил доктор Чехов, «тля ест траву, ржа - железо, а лжа – душу». Честность формируется в процессе человеческого развития очень рано. Так, дети уже в полтора-два года уже отлично отличают честное от нечестного. О …

«В чем катастрофа с темой инсулинорезистентности? Почему я всё время говорю о пандемии? Пандемия — это когда эпидемия идет по земному шару. Если вы приватно поговорите в любой стране мира …

Еще одна спорная, непростая и актуальнейшая тема. Доступно, кратко и с практическими рекомендациями - о кандидозе от врача превентивной медицины Кати Янг.   Для начала …

Алиса Витти – специалист функциональной медицины, эксперт в области гормонов и автор бестселлера «Код Женщины», - рассказывает о том, почему происходят вз …

Про браки с иностранцами существует множество историй и мифов. Иногда это истории-сказки – про девушку из далекой деревни, встретившей красивого иностранного принца, который увёз ее далеко-далеко, …

У меня никогда не было собаки, и я ничего об этом не знала. Но, когда переехала жить загород и поняла, что я тут надолго, вдруг захотела, чтобы было с кем гу …

Я всегда считала, что «нет» - это конец. Если мне сказали «нет», то разговор окончен. А если я сказала «нет», то отношения закончены.   Это из детства, да. Мамино резкое «Нет, я сказа …

Молодость и красота - тренды нашего времени. Средства достижения этих целей могут быть разными, как и результаты. Доступн …

Что делать, чтобы предотвратить заболевания, связанные со старением? Первое — это восполнение дефицита микроэлементов и витаминов. Конечно, хорошо бы для начала понять, какие из них на …

Сегодня мой маленький сын отказался прокатиться на карусели, хотя сам ее выбрал. Он сам уселся на красное пластиковое кресло, которое болталось на цепях. Он был весь в предвкуше …