Интегративное здоровье

Чем опасны диеты – вы знаете: сильные ограничения ведут к срывам и перееданию, поскольку организм все равно берет свое. Когда я стремилась похудеть любой ценой, меня брос …

Цель – это продуманный маршрут на пути к результату, к которому мы стремимся, чтобы стать лучше. Следуя цели, мы выходим из зоны комфорта, о …

Что делать, если на дворе ноябрь, и все, что хочется – это спать, спать и спать? У кого так? Серенькое небо, холодно, по утрам иней. Кажется, что нет энергии даже на малое, а надо вести детей в школу, себя на работу и вообще наступил рабочий пер …

В наше особенное время, когда беременность и роды могут быть запланированы во времени, осознаны и желанны, все равно возникает много вопросов, страхов и сомнений перед ними. Ведь …

Мир стал турбулентным, горизонт планирования снизился, а один из самых частых запросов на консультациях у психологов звучит так: «Я не знаю, что делать дальше». Внешние оп …

Как справляться со стрессом, живя «в учебнике истории»? Самый верный вариант – уехать на необитаемый остров (а лучше – улететь на другую планету) без интернета и связи. Для остающихся в реальности есть масса практик и таблеток, которые …

Энергии месяца направлены на самоудаление старых систем. Они не просто вымирают, они создают вихри вокруг себя.   Дело в том, что старые энергии не поддерживаются в новой реальности, но они никуда не …

Александра Фёдорова – мастер трансформации. Она устраивает тренинги, собирает истории и инсайты лучших умов, работает со смыслами, делает открытия …

С того момента, как еда попадает в рот, до момента, когда она покидает тело, каждый проглоченный ингредиент проходит извилистый путь пищеварения, абсорбции и экскреции. Но, хотя этот процесс зан …

Я шла из магазина и чуть не врезалась в идущую впереди бабушку, которая вдруг остановилась как вкопанная прямо посреди тротуара. Она стояла и пристально смотрела в сторону леса. Что …

Любимое мое развлечение – это «антропологические наблюдения». Причём наблюдаю я как отдельные, индивидуальные истории, так и общие тенденции, характерные для групп людей. Так вот, был у меня тут как-то курс про отношения, и в …

Вчера я в очередной раз сходила в фб и вышла, совершенно отравленная, в панике, убежденная, что всему и всем пришел конец. Боль, все плохо, не могу дышать, стыд, боль, нам конец, нам этический конец, нам физический конец, мы не справились …

Помимо сакральной сексуальности и музыки моя большая любовь и увлечение – это забота о доме, создание и поддержание высоковибрационного пространства. Дом может быть реальным местом силы, создать которое можем м …

Последние три года прошли под девизом плюс/минус 10-15 кг. То есть я регулярно раз в два года то поправлялась (за беременность) минимум на 10 кг, то худела после родов. Пр …

 В дате рождения каждого человека зашифрован тот важный ресурс, который необходимо раскрыть в течение жизни для выполнения задач души. Рассказываю про потенциал и задачи по чи …

В дате рождения каждого человека зашифрован тот важный ресурс, который необходимо раскрыть в течение жизни для выполнения задач души. Рассказываю про потенциал и задачи по чис …

Перемены – неотъемлемая часть жизни, и испытывать весь спектр эмоций по разным причинам абсолютно нормально даже в течение одного дня. Важно уметь адаптироваться к переменам, а в пиковые …

Внешность женщины и ее отражение в глазах мужчин зависит от расположения Венеры в натальной карте и от того, как она использует ее энергию. Если Венера в натальной карт …

Если вы ощущаете вздутие живота, спазмы, усталость, потливость или вам просто плохо, скорее всего, это связано с гормо …

Октябрь - это победа мягкого и гибкого над твердым и жестким.   Основная тенденция месяца - слияние всех новых энергий в Один океан. Вы больше не на островках и в отдельных группах «высоких вибраций …

Оптимизация жизни – мой индивидуальный подход в работе, он заключается в формировании мышления и образа жизни человека, который делает себе максимально комфортно + безопасно + эффективно, исходя из свои …

Пирролохинолинхинон (PQQ) или витамин В14 не синтезируется в организме человека. При этом PQQ обнаруживается в самых разных тканях, куда он попадает из пищи. На сегодняшний день остается …

Мигрень, с одной стороны, тяжелое, фактически инвалидизирующее на несколько дней заболевание, а с другой – модель, прекрасно показывающая принципы системной медицины.   Симптомы мигре …

«Мы с женой Юлей были на Мастермайнде, в котором участвовали 78 предпринимателей, оборот компаний – от 500 млн до 15 млрд, стоимость участия в процессе 2.5 млн рублей. Вс …

Чем дольше живу, тем яснее ощущаю свое тело, как домик. Если не реставрируешь фасад – ветшает, не прочищаешь дымоход – засоряются трубы, а еще же и тараканы заводятся, и крыша течет периодически. И главное, если домик не любить и не следить за ним, …

Постоянная усталость или «синдром хронической усталости» встречается всё чаще. Немудрено: стрессы, недосып, ухудшающаяся экология, растущие ментальные и физические нагрузки — привычные спу …

Психическая травма – внезапное событие, выходящее за рамки обычных жизненных переживаний, с которым психика не может справиться стандартным способом. В результате психотравмы адаптационные способности личности могут оказат …

Букет подсолнухов – одно из самых привлекательных и доступных цветочных украшений, но должно ли и подсолнечное масло быть одним из основных продук …

Сентябрь выглядит как замерзшая река или озеро, в котором проявилась весна. Те места льда, под которыми скрыты родники, начинают таять. Теперь водоем не покрыт сплошным льдом, но там и сям проступ …

Счастье для меня – это настоящие, живые, искренние, глубокие отношения. Не идеальные, но живые. В которых сердце к сердцу и все открыто, все очень живое, настоящее. Где и свои …