Разум

В составе мириад  косметических препаратов и средств личной гигиены, даже тех, которые выглядят вполне натурально, можно найти несчетное ко …

Хотите сделать мир немного лучше? Говорите комплименты! Искренне, от всего сердца, с хорошими эмоциями! В этот момент хорошая энергия вырабатывается и у вас, и у человека, который комплимент слышит! На что обратить внимание, чтобы коплимент …

Сколько раз вы приходили в гости, где вас радушно встречали хлебом и солью, огромным количеством салатов, закусок, горячих блюд и десертов, а вкусно не было? Было такое? Надеюсь, что не часто… И обратный …

Домашнее хозяйство никогда не было для меня привлекательным. Я всегда стремилась перепоручить это скучное и неинтересное занятие кому-то другому, отправляясь в это время на высо …

Однажды много лет назад, будучи в другой стране, я познакомилась с таким явлением, как мандала. Наверное, никогда картина не производила на меня такого удивительного впечатления: казалось, что я созерцаю некоторый «сгусток красоты», …

Как получать больше удовольствия от жизни? Американский психолог Соня Любомирски (Sonja Lyubomirsky)* предлагает нам несколько доступных способов приблизиться к этой цели. Будьте благодарны.Позвоните или придите к тому, кто сделал …

Сегодня я хотела бы поделиться своими техниками, которые позволяют мне совмещать материнство с развитием своего блога в Инстаграмме и ведением личных проектов. Что-то из них уже превратилось в привычки и делается на автомате, о чем-то я сама се …

В 2004 году девять больниц в Мичигане начали внедрять новую процедуру в своих отделениях реанимации и интенсивной терапии (ОРИТ). Почти сразу же работники здравоохранения были ошеломлены ее успешными результатами. …

24 октября проект Organic Woman в кулинарной студии CulinaryOn провел вторую встречу клуба, которая проходила под девизом: «Мечтай. Реализовывай. Наслаждайся». Organic Woman Club – это сообщество женщин, к …

За последние 15 лет отношение к психологии в России существенно изменилось. Этой науке о душе удалось доказать свою огромную пользу и востребованность, возможность выл …

Мы взяли интервью у дизайнера Лесей Парамоновой, создателя марки одежды «LES'» "На мой взгляд, меня формировало не столько общество и окружающая …

Как имиджмейкер я работаю 10 лет. Среди моих клиентов было много людей, которые получали большие финансовые возможности, но в дополнение к этому ощущали,  что не всегда могут быть приняты как свои в определенных кругах. Благодаря этому у меня …

Чтобы жить настоящей, полной энергии жизнью, каждый день нужно делать шаги в ее сторону. На какую первую мысль вы обращаете внимание сразу после пробуждения? Какие продукты выбираете, чтобы мышцы и клетки получ …

«Один час медитации утром прибавляет три часа энергии днем» - с этим утверждением могут согласиться многие, кто занимается практиками. А еще даже самая непродолжительная медитация прибавит вам здоровья, улучшит настроение, избавит от …

В чем секрет этой удивительной стихии, которая то нежно омывает нас, унося все невзгоды и печали, то окатывает нас таким потоком, что мы буквально валимся с ног и кувыркаемся в водовороте накатывающих одна за другой безжалостных волн (к …

Токсичность – эмоциональное свойство, которое приводит к депрессии и стрессам. Токсичным человеком может быть коллега, который не доволен зарплатой, пробками, насморком, дождем и курсом доллара. Возможно, это ваш родственник, который каждый год  …

Далёкий 1902 год. Уиллис Карриер, американский инженер, усердно трудился над созданием устройства для борьбы с влажностью в типографии Бруклина, Нью-Йорк. Сырости, ухудшавшей качество печати, был объявлен бой. Так, благода …

Наверняка многие слышали аксиому: «Надо принимать человека таким, какой он есть». Кажется, что все легко и просто, но в реальности волшебство принятия дается с большим трудом. Принимать – значит учиться искать точки соприкосновения, разви …

Иногда кажется, что одна половина женщин поглощена идеей доказательства своего превосходства над мужчинами, а другая — попытками навязать мужчинам их функциональные обязанности. Равны ли мужчины и женщины, кто сильнее, кто  что долж …

Представьте, что вы молодая мама, неожиданно отпущенная на волю и предоставленная сама себе на целый день. Все как обычно, только никаких детей, мужа, готовки. Чем бы вы занялись? Удив …

 Близкие, друзья, знакомые и коллеги в равной степени влияют на формирование нашей личности. Но всегда ли мы придаем этому должное значение? Рассуждает на тему психолог Лариса Парфентьева. Есть такая хо …

Все мы хотим, чтобы наши мечты становились реальностью. Хотим – но мало, что для этого делаем. Предлагаю исправить ситуацию.   Делюсь пятью волшебными факторами, которые влияют на исполнение желаний. Стоит не …

Расскажу об этом на примере своей знакомой. Она блондинка, высокая, нормального телосложения, очень даже симпатичная. С ней всегда безумно интересно. Но иногда она останавливается перед зеркалом, окидывает се …

Создать счастливую и эффективную семью под силу каждой паре. С чего начать я уже рассказывала, сегодня поделюсь остальными шагами на пути к ней.  Шаг 3: разбейте годовые цели на квартальные и п …

Один из создателей онлайн-журнала The MindUnleashed Стивен Пэрэто составил инструкцию по поиску большой цели в жизни. И сегодня мы хотим вас с ней познакомить. Ваша жизнь очень важна. Ра …

Тема харизмы очень глубока и интересна. Но вот что интересно: многие в целом понимают, что это такое, но между тем почти не могут дать этому качеству четкое определение. Поделюсь своим мнением. В Швеции я изучала х …

Тело для многих сегодня становится делом жизни, а поддержание его в спортивной форме – главным достижением. Почему так происходит и чем чревата эта ситуация? Объясняю. Для начала оговорюсь: эта идея принадлеж …

Вы разворачиваете свой любимый коврик для йоги на своем обычном месте в зале, садитесь и готовитесь к занятию. Вдруг … что за ужасный запах? Это ваш коврик. И его нужно почистить. Немедленно. Трудно найти внутреннее с …

Нет ничего плохого в желании прожить долгую жизнь, ощущая себя здоровым и полным сил. Но что, если это оно заставляет нас метаться от одной диеты к другой? Наше сознание находится под ата …

Мне как практикующему йогатерапевту часто задают вопросы о медитации и глубокой работе с сознанием. Здесь собраны самые частые и одновременно самые сложные для начинающих йогинов. 1.Что значит – работать с сознанием? Возможно, …