Разум
03 ноября 2015
Сегодня я хотела бы поделиться своими техниками, которые позволяют мне совмещать материнство с развитием своего блога в Инстаграмме и ведением личных проектов. Что-то из них уже превратилось в привычки и делается на автомате, о чем-то я сама се …
03 ноября 2015
В 2004 году девять больниц в Мичигане начали внедрять новую процедуру в своих отделениях реанимации и интенсивной терапии (ОРИТ). Почти сразу же работники здравоохранения были ошеломлены ее успешными результатами. …
02 ноября 2015
24 октября проект Organic Woman в кулинарной студии CulinaryOn провел вторую встречу клуба, которая проходила под девизом: «Мечтай. Реализовывай. Наслаждайся». Organic Woman Club – это сообщество женщин, к …
01 ноября 2015
За последние 15 лет отношение к психологии в России существенно изменилось. Этой науке о душе удалось доказать свою огромную пользу и востребованность, возможность выл …
19 октября 2015
Мы взяли интервью у дизайнера Лесей Парамоновой, создателя марки одежды «LES'» "На мой взгляд, меня формировало не столько общество и окружающая …
14 октября 2015
Как имиджмейкер я работаю 10 лет. Среди моих клиентов было много людей, которые получали большие финансовые возможности, но в дополнение к этому ощущали, что не всегда могут быть приняты как свои в определенных кругах. Благодаря этому у меня …
12 октября 2015
Чтобы жить настоящей, полной энергии жизнью, каждый день нужно делать шаги в ее сторону. На какую первую мысль вы обращаете внимание сразу после пробуждения? Какие продукты выбираете, чтобы мышцы и клетки получ …
09 октября 2015
«Один час медитации утром прибавляет три часа энергии днем» - с этим утверждением могут согласиться многие, кто занимается практиками. А еще даже самая непродолжительная медитация прибавит вам здоровья, улучшит настроение, избавит от …
07 октября 2015
В чем секрет этой удивительной стихии, которая то нежно омывает нас, унося все невзгоды и печали, то окатывает нас таким потоком, что мы буквально валимся с ног и кувыркаемся в водовороте накатывающих одна за другой безжалостных волн (к …
30 сентября 2015
Токсичность – эмоциональное свойство, которое приводит к депрессии и стрессам. Токсичным человеком может быть коллега, который не доволен зарплатой, пробками, насморком, дождем и курсом доллара. Возможно, это ваш родственник, который каждый год …
24 сентября 2015
Далёкий 1902 год. Уиллис Карриер, американский инженер, усердно трудился над созданием устройства для борьбы с влажностью в типографии Бруклина, Нью-Йорк. Сырости, ухудшавшей качество печати, был объявлен бой. Так, благода …
22 сентября 2015
Наверняка многие слышали аксиому: «Надо принимать человека таким, какой он есть». Кажется, что все легко и просто, но в реальности волшебство принятия дается с большим трудом. Принимать – значит учиться искать точки соприкосновения, разви …
14 сентября 2015
Иногда кажется, что одна половина женщин поглощена идеей доказательства своего превосходства над мужчинами, а другая — попытками навязать мужчинам их функциональные обязанности. Равны ли мужчины и женщины, кто сильнее, кто что долж …
11 сентября 2015
Представьте, что вы молодая мама, неожиданно отпущенная на волю и предоставленная сама себе на целый день. Все как обычно, только никаких детей, мужа, готовки. Чем бы вы занялись? Удив …
24 августа 2015
Близкие, друзья, знакомые и коллеги в равной степени влияют на формирование нашей личности. Но всегда ли мы придаем этому должное значение? Рассуждает на тему психолог Лариса Парфентьева. Есть такая хо …
21 августа 2015
Все мы хотим, чтобы наши мечты становились реальностью. Хотим – но мало, что для этого делаем. Предлагаю исправить ситуацию. Делюсь пятью волшебными факторами, которые влияют на исполнение желаний. Стоит не …
19 августа 2015
Расскажу об этом на примере своей знакомой. Она блондинка, высокая, нормального телосложения, очень даже симпатичная. С ней всегда безумно интересно. Но иногда она останавливается перед зеркалом, окидывает се …
11 августа 2015
Создать счастливую и эффективную семью под силу каждой паре. С чего начать я уже рассказывала, сегодня поделюсь остальными шагами на пути к ней. Шаг 3: разбейте годовые цели на квартальные и п …
11 августа 2015
Один из создателей онлайн-журнала The MindUnleashed Стивен Пэрэто составил инструкцию по поиску большой цели в жизни. И сегодня мы хотим вас с ней познакомить. Ваша жизнь очень важна. Ра …
08 августа 2015
Тема харизмы очень глубока и интересна. Но вот что интересно: многие в целом понимают, что это такое, но между тем почти не могут дать этому качеству четкое определение. Поделюсь своим мнением. В Швеции я изучала х …
31 июля 2015
Тело для многих сегодня становится делом жизни, а поддержание его в спортивной форме – главным достижением. Почему так происходит и чем чревата эта ситуация? Объясняю. Для начала оговорюсь: эта идея принадлеж …
22 июля 2015
Вы разворачиваете свой любимый коврик для йоги на своем обычном месте в зале, садитесь и готовитесь к занятию. Вдруг … что за ужасный запах? Это ваш коврик. И его нужно почистить. Немедленно. Трудно найти внутреннее с …
21 июля 2015
Нет ничего плохого в желании прожить долгую жизнь, ощущая себя здоровым и полным сил. Но что, если это оно заставляет нас метаться от одной диеты к другой? Наше сознание находится под ата …
20 июля 2015
Мне как практикующему йогатерапевту часто задают вопросы о медитации и глубокой работе с сознанием. Здесь собраны самые частые и одновременно самые сложные для начинающих йогинов. 1.Что значит – работать с сознанием? Возможно, …
16 июля 2015
Даже небольшая прогулка в лесу способна улучшить наше настроение и самочувствие. Усилить этот эффект можно с помощью методики японской медитации «лесное купани …
14 июля 2015
Лаванда… Чудесное растение, чьи свойства мы просто обязаны использовать в деле Mindfulbeauty - осознанной красоты. Мы можем любоваться ее восхитительным цветом, вдыхать ее аромат, или самим изготовить свое саше, или носить с собой, как талисман (говорят, …
08 июля 2015
Что вы делаете, едва проснувшись утром? Хмуритесь? Листаете соцсети? Такое начало дня вряд ли приблизит вас к счастью и хорошему настроению. Встать «с той ноги» поможет простая медитация. «В Тибете мы г …
07 июля 2015
Все, что нас окружает, есть энергия и все обладает информационной нагрузкой, как отрицательной, так и положительной. Поэтому полезно время от времени проводить детокс вашего пространства, что позволяет …
02 июля 2015
Не так давно мы рассказывали о книге Дэна Бюттнера «Правила долголетия». Читатели попросили кратко изложить основные рекомендации, что мы с удовольствием и делаем. Итак, несколько простых, но важных советов, которые …
01 июля 2015
Посвятив 15-20 минут следующей методике, вы сможете либо выйти из круга поражения и войти в круг успеха, либо, если вы уже довольны своим состоянием и скоростью, закрепить позитивную тенденцию. Круг успеха от …
