ОW редакция

По данным Alzheimer's Association, в России более 1,5 миллионов человек страдают деменцией, включая болезнь Альцгеймера. Однако официальная статистика значительно ниже: зарегистриров …

Для многих женщин понятие менструального цикла ограничивается лишь его началом — менструацией. Однако женский организм проходит через несколько фаз в течение всего цикл …

Тулси, известный также как «священный базилик» или «святая трава», ценится в аюрведе уже тысячелетия. Это растение, родом из Индии, важно не только как духовный символ, но и как мощный природный лекарь …

Питание, образ жизни, возрастные особенности, накопившиеся заболевания добавляют свои штрихи к портрету женщины в период менопаузы. &n …

Активное строительство бань на Руси началось примерно с середины V века. Даже с приходом христианства, которое появилось на пять веков позже и запрещало народную медицину, бани оста …

Снизить уровень сахара в крови можно и естественными способами — с помощью полезных добавок и простых методов. Но важно помнить: основа здоровья — это правильное питание, физическая активност …

Пока зимой все стремятся в Суздаль, мы предлагаем вам открыть для себя Переславль-Залесский — менее шумный город Золотого кольца. Здесь вы найдете уютные мастер-классы и развлечения, которые погр …

Веганское мясо — это продукт, созданный для имитации вкуса, текстуры и внешнего вида традиционного мяса, но полностью растительного происхождения.    Веганское мясо уже является до …

Булгур – цельнозерновая крупа из пшеницы, также известная как «ала», бургуль, и гургур, имеет приятный ореховый вкус и является традиционной для Ближнего Востока и Средиземноморья, Индии и Аз …

Лишний вес и усталость связаны больше, чем вы думаете. Дипломированный нутрициолог, мастер аюрведы, магистр психологии Надя Андреева рассказывает, как это устроено.   Лишний вес и усталость: разница меди …

Синие зоны — это регионы, где люди имеют значительно более высокую продолжительность жизни, чем в среднем по миру, и реже страдают хроническими заболеваниями. Концепцию «синих зон» популяри …

Привычки, убеждения и эмоции играют огромную роль в том, как мы управляем деньгами. Разберём пять основных финансовых проблем, которые могут быть вызваны психологическими факт …

Хурма – фруктовое дерево семейства эбеновых с плодами различного цвета – от ярко-оранжевого до бурого или черного. Род Diospyros (латинское название произошло от греческого словосочетания …

Таиланд делится на несколько ключевых регионов, каждый из которых предлагает уникальные туристические возможности и отличается культурой, природой и атмосферой. Куда поехать — разбираемся в материале …

Проблема одиночества стала очень острой в последнее время. Все больше исследований показывают, что люди чувствуют хроническое одиночество, а это приводит проблемам с физическим здоровьем. Поч …

Представьте, что у нас есть естественный способ уменьшить аппетит, который помогает контролировать вес и стабилизирует уровень сахара в крови. Это позволяет избежать резкого упад …

Детство — время, когда наш внутренний мир еще только формируется, как и наш взгляд на самих себя и окружающих. В это время мы невероятно восприимчивы к словам, которые слышим от зна …

Изучаем статистику домашних родов в разных странах мира, аргументы «за» и «против». А также делимся личной историей героини: она планировала стать мамой …

Отказывать бывает нелегко, и многие из нас сталкиваются с трудностями в этом вопросе. Мы часто соглашаемся на просьбы, даже если это приносит нам неудобства, потому что не хотим разочаровывать окр …

Экологичное празднование Нового года — это не отказ от традиций, а их переосмысление и адаптация к современным реалиям. Использование натуральных материалов, осознанное потребление и выбор экологически чистых …

Поговорили с диетологом и выяснили, стоит ли включать брынзу в рацион, какие есть плюсы и минусы у этого продукта.   Брынза – рассольный сыр с насыщенным, соленым или слегка соленым вкусом …

Карниворная диета (Carnivore diet) — это режим питания, основанный на употреблении исключительно продуктов животного происхождения. Основу рациона составляют мясо, рыба, яйца и молочные продук …

Fridgescaping — это относительно новый тренд, который представляет собой искусство организации и украшения внутреннего пространства холодильника. …

Скумбрия незаслуженно забыта нашим поколением рыба. При этом эта рыба по многим показателям превосходит лосось. Разбираемся с диетологом, почему её стоит включить в рацион.   …

Мы пообщались с местной жительницей Анной Федоровой и организатором туров на Байкал Павлом Чирковым, чтобы составить подробный путеводи …

Развод — сложный процесс, но его можно пройти так, чтобы минимизировать боль и сохранить уважение между партнёрами. Разбираемся, как правильно по шагам организовать этот процесс. &nbs …

Современный ритм жизни часто заставляет нас пренебрегать основными принципами заботы о здоровье и внешности. Мы ищем быстрые решения: кремы, процедуры, волшебные таблетки, обеща …

Мишель Оден стал ключевой фигурой в движении за возвращение домашних родов. Чем он это объяснял и почему его теория завоевала сердца женщин? Разбираемся в этом материа …

Средиземноморская диета признана одной из самых полезных систем питания для здоровья и долголетия. В последние годы учёные всего мира уделяют ей повышенное внимание, и …

Женщины во многих странах мира сталкиваются с разнообразными реакциями и установками в отношении старения, и эта тема активно изучается психологами и социологами …