10 масел для здорового роста волос

Как и большинство аспектов красоты, здоровье волос зависит от питательных веществ и продуктов, которые вы едите. Но существуют также эффективные наружные средства, например, массаж кожи головы с маслом. Исследования доказали, что массаж кожи головы способствует росту и густоте волос благодаря механической стимуляции волосяных фолликулов. Использование масла поможет уменьшить трение между пальцами и кожей головы, делая массаж еще более эффективным.

 

Однако не спешите хватать первое попавшееся масло. Вы можете воспользоваться маслами, способствующими росту волос. Воздействие этих ингредиентов, базовых и эфирных масел, в основном, обеспечивается одним из следующих двух механизмов: некоторые из них способствуют росту волос, непосредственно стимулируя волосяные фолликулы, другие же создают идеальную среду для этого роста на поверхности кожи головы. Многие масла также поддерживают здоровье уже имеющихся волос, что в конечном счете закладывает основу для выращивания желаннных локонов.

 

 

 

 

Итак, ни одно масло не сможет волшебным образом сделать ваши волосы длинными и объемными. Но если вы хотите укрепить волосы и кожу головы, вам стоит добавить одно из этих масел в свою программу ухода:

 

1. Кокосовое масло.

Когда дело доходит до ухода за волосами, кокосовое масло – настоящая звезда, и на то есть причины. Оно обладает богатой маслянистой текстурой, что позволяет ему превосходно увлажнять волосы естественным образом. Помимо этого, кокосовое масло способствует росту волос, поддерживая здоровье фолликулов. По словам Отэм Грант, косметолога и основателя The Kind Poppy, кокосовое масло обладает антисептическими свойствами, что создает чистую и здоровую среду на коже головы, идеально подходящую для роста волос.

Кокосовое масло также защищает фолликулы, заполняя пространство между прядью волос и стенкой фолликула, препятствуя проникновению поверхностно-активных веществ (ингредиентов шампуня, которые очищают, но сушат кожу) непосредственно в фолликул. Это предотвращает ослабление волос, что в противном случае могло бы привести к их выпадению.

 

2. Масло розмарина.

По словам Йорама Харта, дерматолога и главного врача Mdhair, окислительный стресс – или накопление свободных радикалов – может повлиять на здоровье кожи головы, а, следовательно, и на здоровый рост волос. Существует также множество причин окислительного стресса (например, ультрафиолетовое излучение, курение сигарет и загрязнение окружающей среды), но масло розмарина может помочь. По словам хирурга, специализирующегося на трансплантации волос, доктора Уильяма Йейтса, было доказано, что масло розмарина минимизирует окислительный стресс на уровне волосяного фолликула. Он добавляет, что “оно смягчает стержни волос и помогает снизить из ломкость,” таким образом, защищая уже имеющиеся волосы.

В ходе одного исследования участники наносили на волосы либо масло розмарина, либо миноксидил (популярное безрецептурное средство против выпадения волос) дважды в день в течение шести месяцев. Масло розмарина оказалось таким же эффективным, как и миноксидил, что исследователи считают следствием его антиоксидантных свойств. Они также отметили, что масло розмарина расслабляет сосуды в коже головы, что в итоге улучшает кровоснабжение фолликулов.

 

3. Масло мяты перечной.

В ходе одного исследования на животных масло перечной мяты улучшало рост волос у мышей по сравнению с маслом жожоба и миноксидилом. По словам исследователей, это означает, что масло мяты может ускорять стадию анагена, то есть стадию активного роста волос. Они также отметили, что масло увеличивало как количество, так и глубину волосяных фолликулов. Более того, считается, что масло перечной мяты способствует созданию благоприятной среды на коже головы, так как улучшает циркуляцию.

 

 4. Масло чайного дерева.

Широко используемое из-за своих антимикробных свойств, “масло чайного дерева может помочь смягчить сухую и зудящую кожу головы,”- рассказывает трихолог и парикмахер Шэб Реслан. Оно также прекрасно очищает все, что накапливается на коже головы из-за перхоти, грибков и косметических средств, что крайне важно для здорового роста волос, добавляет она. Но имейте в виду: масло чайного дерева может весьма агрессивно воздействовать на кожу, поэтому, возможно, не стоит оставлять этот ингредиент на коже головы надолго. Если у вас очень чувствительная кожа или на коже головы есть сыпь или открытая рана, вам следует избегать использования масла чайного дерева для волос, говорит Реслан.

 

5. Масляный раствор витамина Е.

Как мы уже упоминали, окислительный стресс оказывает влияние на рост волос и может привести к их ломкости.  Именно поэтому нам нужен витамин Е, мощный нутриент, обладающий антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. При нанесении на кожу головы витамин Е “борется с окислительным стрессом в волосяном фолликуле,” по словам Йейтса. Витамин Е также поддерживает здоровую воспалительную реакцию в коже головы, что обеспечивает ”более благоприятную среду для волосяных фолликулов и способствует росту более здоровых волос,” — говорит Харт. Итак, хотя витамин Е не заставит ваши волосы буквально вырасти, он поддерживает здоровье кожи головы – а это основа здоровья волос.

 

6. Касторовое масло.

Начнем с самого главного: польза касторового масла для роста волос ничем не доказана, на данный момент не было опубликовано ни одного исследования относительно этой связи. Однако иногда и неподтвержденные данные могут стать причиной попробовать средство – особенно учитывая долгую историю его использования. Не говоря уже о том, что касторовое масло обладает многими свойствами, полезными для здоровья волос, а это значит, что оно поможет в уходе за волосами – даже если не повлияет непосредственно на скорость их роста. Например, касторовое масло содержит витамин Е и рицинолевую жирную кислоту, два сильнодействующих соединения с противовоспалительными свойствами, которые поддерживают здоровье волос и кожи головы. Кроме того, оно может образовывать на волосах защитный липидный слой, уменьшая их ежедневный физический износ.

 

7. Масло жожоба.

Так же, как и в случае с касторовым маслом, увлажняющие свойства масла жожоба помогут защитить ваши волосы. В конце концов, “если ваши волосы не увлажнены, они ломаются точно так же, как кусок сухого дерева,”- объясняет Йейтс. К счастью, ”масло жожоба содержит жирные кислоты, которые покрывают стержни волос и предотвращают их ломкость,”- говорит он. Эти увлажняющие свойства улучшают здоровье волос, а также питают кожу головы, добавляет Грант. ”Это замечательное средство в целом, и оно прекрасно дополняет другие масла, такие как кокосовое, аргановое или касторовое,”- говорит она.

 

8. Тыквенное масло.

Совсем недавно были изучены свойства тыквенного масла, способствующие росту волос. В ходе многообещающего исследования, проведенного в 2021 году, тыквенное масло оказалось настолько же эффективным, как и миноксидил для улучшения роста волос у женщин, страдающих выпадением волос по женскому типу. Участники наносили наружно одно из этих средств в течение трех месяцев и получили сопоставимые результаты. Исследователи также отметили, что тыквенное масло снижало показатель разнообразия в размере стержня волос, который означает, что некоторые фолликулы уменьшаются в размере. Хотя необходимы дополнительные исследования, полученные результаты могут быть связаны с антиоксидантными и противовоспалительными соединениями, содержащимися в тыквенном масле. Также, согласно результатам исследования 2019 года, тыквенное масло содержит обладающий противовоспалительными свойствами витамин Е и жирные кислоты, что добавляет ему потенциальной пользы.

 

9. Аргановое масло.

Аргановое масло – еще один ингредиент, который преподносится как превосходное средство для ухода за волосами. И хотя ни одно исследование (пока что) не подтвердило его способность улучшать рост волос у людей, одно любопытное лабораторное исследование выявило, что экстракт арганы усиливает рост волос на клетках дермального сосочка волосяного фолликула благодаря тому, что борется с окислительным стрессом. Кроме того, аргановое масло содержит питательные вещества, которые увлажняют волосы и минимизируют их ломкость. В частности, оно содержит незаменимые жирные кислоты и витамин Е, которые известны своими противовоспалительными свойствами. Это значит, что, возможно, именно аргановое масло может помочь вам защитить волосы от повреждений.

 

10. Масло лаванды.

Если такие ингредиенты, как масло чайного дерева или масло розмарина слишком агрессивны для вашей кожи, попробуйте масло лаванды. Оно не только имеет расслабляющий аромат, но и помогает успокоить и вылечить кожу головы, говорит Реслан. Исследование на животных также показало, что масло лаванды увеличивает количество и глубину волосяных фолликулов, а это перспективная новость для ухода за волосами. По словам исследователей, лавандовое масло, судя по всему, продлевает стадию анагена роста волос, задерживая переход к фазе катагена, когда рост волос останавливается.

 

 

Автор Kirsten Nunez

Оригинал

Перевод с английского Виктории Давыдовой

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.