Можно ли заниматься Даосскими практиками во время месячных – это самый частый вопрос, который я получаю. Ответ Гранд-мастера Даосских практик Мантэка Чиа, который я услышала 13 лет назад, очень короткий: «Менструация – это не болезнь. Ограничений нет». Немного добавлю от себя. Менструация – это карта женского здоровья. Как она проходит (обильно/не обильно, сгустки), то, как вы себя чувствуете (болит/не болит) – прямая демонстрация тела, что сейчас происходит с женским здоровьем.

 

Те самые дни… «красный день календаря», «гости из Краснодара», «монстры», «вековые»... Девушки, вы ведь понимаете, о чём я? Помню еще со школы, а училась я в советское время, когда слово, обозначающее менструацию, вслух не произносилось. Когда девочкам нужно было как-то сказать на уроке физкультуры, что они не могут пойти на занятие, то мы всегда говорили физкультурнику, что у нас «гости». 

Месячные, конечно, процесс интимный, но, к сожалению, уже много столетий к нему относятся, как к чему-то очень стыдному. Вспомните, например, что в дни менструации женщина не может заходить в православный храм, как будто она грязная… Вы серьёзно? Разве Бог задумывал женщину с её способностью деторождения, как грязную? От ведических знатоков слышала, что «во время месячных женщина не должна контактировать с продуктами и готовить еду, т.к. женщина её оскверняет. Если муж ест еду, приготовленную женой во время месячных, он становится импотентом»…

Чесслово, у меня от таких догм волосы дыбом.

 

Ну, да, ладно, оставим странные религиозные обычаи. Хочу рассказать о том, как относятся к менструации в Даосской традиции.

Даосы говорят: «У обычного человека одна кровь, а у женщины две».
В этих простых словах передаётся большое уважение и восхищение той, которая «рождает новые миры».

«Лунные воды», «Красные жемчужины» – так даосы называют месячные. С младых ногтей девочек учат приветствовать свой процесс энергетического очищения и почитать свою женскую природу. Каждая девочка знает, что у её цикла 3 этапа, и знает об их особенностях. Женщина – часть живой природы, в которой нет стыда, а есть интимность и сакральность.

 

 

Одновременно с этим в Даосской традиции есть практики «Укрощения Красного дракона» для тех женщин, которые решили идти по пути достижения бессмертия. Чтобы стать трансцендентным созданием, женщина должна отказаться от своей сексуальности и от своей способности производить потомство. Ее тело должно полностью утратить женские черты, и она должна выйти за пределы своих половых характеристик. Поскольку лично меня путь вечного андрогина не привлекает, я с большим интересом изучаю противоположные практики – по сохранению «Красных жемчужин». Ведь хорошо работающие яичники – это молодость и блеск в глазах. Одна из таких практик «Яичниковое Гунфу» – великолепное напитывание внутренних органов сексуальной энергией.

 

Если женщина не понимает важности здоровых месячных и не слышит первых признаков дисфункций, потом она будет пожинать плоды своей невнимательности в виде гинекологических заболеваний.

  • Боль – это внутренний спазм.
  • Сгустки – это застой.
  • Нерегулярность – гормональная система взывает о помощи.

 

Знаете, как обычно начинается сбой цикла? С первых звоночков в виде болезненных или нерегулярных месячных. Но кто на это обращает внимание? Таблетку выпила и побежала дальше. Так не бывает, что у абсолютно здоровой женщины вдруг пропадает цикл. Даже если женщина пережила сильный стресс, у здорового организма есть огромный ресурс к самовосстановлению. У здорового организма. А знаете, почему наш мудрый совершенный женский организм выключает менструальный цикл? Потому что ему не хватает энергии поддерживать ещё и репродуктивную функцию, и он выключает то, без чего женщина не умрёт.

Если взрослая женщина не может позаботиться о себе, она не сможет качественно продолжить род человеческий. Это закон эволюции.

 

 

Да, все женские заболевания начинаются с маленьких звоночков. А здоровье начинается таких простых и скучных вещей, как здоровое питание, полноценный сон, умения разгрузить свою нервную систему, с правильного движения. Всегда можно начать заботиться о себе. Принять такое судьбоносное решение и сделать здоровый образ жизни своим нормальным образом жизни. Прямо сегодня. Сейчас.

 

Одна из частых проблем – обильные месячные.

Когда понятны причины происходящего с организмом, гораздо проще идти по направлению выздоровления. Здесь можно два момента: интоксикация организма и отношение к себе.

 

1️. Что делать с интоксикацией?

Очевидно и банально – налаживать все этапы пищеварения. Заглянуть к себе в тарелку и посмотреть, чем и когда я кормлю свою самую любимую женщину. Может, она переедает, и печень уже не справляется с объемами? Может, она чего-то недоедает? Полезных жиров, например? Белок у неё есть в рационе или только булочки? Как у неё дела со стулом?

Индивидуальным подбором питания занимается врач Традиционной Китайской медицины на основании диагностики. Единого правильного для всех питания не существует.

 

2️ Что делать с отношением к себе?

Очевидно и банально – любить себя, уважительно относиться к телу, быть в контакте с маткой, она живая. Доброе отношение к себе – это тепло и расслабление. Сгустки – это холод, напряжение, накопленные претензии к себе и к мужчинам.

Даже если диагнозы уже накопились (а я сама стартовала в 35 лет  именно из такого состояния), всё постепенно можно наладить, а уж тем более восстановить нормальный цикл.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.