Какой он, идеальный овал лица? Ровный, подтянутый, с четким красивым углом молодости. В этой статье расскажу о том, что это за угол и какую роль он играет в нашей внешности.

 

Что такое угол молодости?

Наверное вы не раз в жизни слышали фразу “овал лица поплыл”. Это значит, что лицо утратило свой привычный контур: появились “бульдожьи щечки”, второй подбородок.

Чаще всего эти изменения во внешности начинают происходить после 30 лет. Но у кого-то они наступают гораздо раньше.

За четкость овала лица как раз отвечает угол молодости. Это угол между нижней челюстью и шеей. В идеале он составляет 100-110°. Именно угол молодости одним из первых выдает ваш возраст, поэтому так важно следить за тем, чтобы он не исчез.

 

От чего он зависит

Считается, что угол молодости зависит от двух основных показателей:

  • возраста
  • осанки.

Чем вы старше, тем более подвержены к изменению угла молодости. Это нормально: с возрастом меняется не только он, но и все лицо: кожа, мышцы, кости. Главное вовремя начать заниматься собой, чтобы надолго сохранить свою красоту.

Опять же без ровной осанки добиться этого невозможно. Здоровая спина и шея — основа красивой и ухоженной внешности.

 

Почему меняется угол молодости

Предлагаю поглубже заглянуть в нашу физиологию и посмотреть, почему угол молодости со временем меняется или вовсе исчезает, а лицо теряет привычные очертания.

Есть несколько факторов, влияющих на изменение угла молодости.

  • Резорбция костей черепа.

Кожа на лице, подкожно-жировая клетчатка натянуты на каркас из костей: верхней и нижней челюстей, височной и других костей. С возрастом объем костной ткани уменьшается, привычное место крепления мышц теряется. Из-за дисбаланса (гипотонуса или гипертонуса) они стягиваются к центру лица, меняя угол нижней челюсти.

  • Деформация мышц.
  •  

Укорочение жевательных мышц.

Эти мышцы называют главным плацдармом угла молодости. Из-за длительного напряжения с возрастом они спазмируются, укорачиваются. Вследствие этого наклон нижней челюсти меняется, она смещается вверх. в итоге зона подбородка начинает провисать, лицо вытягивается. Угол молодости сглаживается, появляются брыли, контур мягких тканей лица сползает вниз.

 

Растяжение жевательных мышц.

В этом случае рот западает внутрь, нос опускается к подбородку и заостряется. Сам подбородок выпирает вперед. Лицо становится а-ля “Бабка-Ёжка”. Хотя при таком типе старения угол молодости сохраняется надолго, но вот пропорции лица сильно деформируются.

 

Перенапряжение и укорочение грудино-ключично-сосцевидной мышцы.

Из-за дисбаланса она теряет привычное место своего крепления с сосцевидного отростка, мигрируя к нижней челюсти. А поскольку эта мышца напрямую связана с мышцами височно-нижнечелюстного сустава, ее дисбаланс напрямую влияет и на угол молодости.

 

Ну и самые очевидные факторы, которые “помогают” потерять угол молодости:

  • лишний вес (именно лицо чаще всего сигналит о том, что вы поправились);
  • отеки;
  • нездоровые привычки.

 

Кому грозит деформация угла молодости

В первую очередь тем, у кого есть повседневные привычки, которые крадут красоту и молодость.

Вы в группе риска, если:

  1. Подпираете лицо руками. Такая поза приводит к смещению подъязычной кости, а значит к изменению угла молодости и пропорциям всего лица. Итог малоприятен: второй подбородок, асимметрия, плохое питание кожи.
  2. Сутулитесь. На внешность осанка влияет в первую очередь. Сутулая, напряженная спина мешает нормальному кровотоку и лимфообмену в тканях лица.
  3. Часто склоняете голову над книгой и телефоном. С такой привычкой на красивую линию шеи и подбородка можно не рассчитывать. А вот на боль на голове, в шее, морщины и складки на шее и щеках — вполне.
  4. Спите на животе лицом в подушку Это ваша любимая поза для сна? Не удивляйтесь отекам, мешкам под глазами и морщинам. В таком положении кожа на лице сминается, лицевые мышцы и мышцы шеи напрягаются, мешая жидкостному обмену в тканях.

 

Как сохранить или вернуть четкий контур лица

Во-первых, избавляйтесь от нездоровых привычек, меняйте их на полезные и правильные.

Я уже говорила, что она отвечает за красивое и молодое лицо, а значит четкий угол молодости. Берите пример с балерин. У них спина прямая, плечи расправлены, голова высоко поднята. Вы когда-нибудь видели у них брыли и вторые подбородки? Это повод задуматься!

  • Контролируйте мимику.

Постепенно избавляйтесь от привычки гримасничать: кривить или поджимать губы, морщить лоб, сдвигать брови. Учитесь расслаблять мышцы.

  • Выбирайте правильную подушку для сна.

Я советую перед покупкой подушки обязательно на ней полежать и примерить подушку под размер вашей шеи. Спать стоит на боку на такой подушке, с которой ваша шея будет располагаться ровно, не напрягаясь и не проваливаясь.

  • Поднимайте телефон, книгу, монитор компьютера на уровень глаз.

Железное правило, которое сохранит здоровье вашей спины и шеи. А значит, и всего лица.

  • Делайте упражнения для шеи.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца, напрямую влияющая на угол молодости, напряжена практически у всех! Поэтому чаще массируйте ее, разминайте. По этой мышце идут важные пути оттока лимфы от лица. Расслабляя ее, вы спасаете свое лицо от отеков и птоза, сохраняете угол молодости.

Гимнастика для лица поможет сохранить и восстановить ваш угол молодости: сбалансирует мышцы, подтянет кожу, уменьшит обвислости и отеки. Занимайтесь регулярно, хотя бы по 10-15 минут в день, и уже через пару месяцев вы увидите на своем лице потрясающие перемены.

А вот инъекции и пластика тут не помогут (исключение — смещение подъязычной кости). Если мышцы спазмированы, есть лишний вес, нездоровые привычки — проблема вернется обратно.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.