Накануне китайского Нового года — 18 февраля – мы решили сделать подарок себе и нашим читательницам, и провели встречу (public talk) с Ольгой Шариповой, автором проектов themindfulbeauty.com и постоянным автором Organic Woman. Ольга представила свою новую книгу «Энергетика красоты. Три ума гормональной системы» и ответила на вопросы гостей.

Мероприятие проходило в гостеприимном пространстве кафе H.A.N.D. (Have a nice day) в ТЦ «Цветной»(посетители которого знакомы с темой здорового питания – универмаг известен своими экологически чистыми и вкусными продуктами).

image3

Именно для таких ценителей и книга Ольги. Надо сказать, что она – настоящий знаток этой области – коуч по вопросам здоровья и велнеса, автор проекта Mindful Beauty.

В прошлом бизнес-тренер и карьерный коуч, Ольга несколько лет назад круто изменила свою жизнь и переехала жить на природу, занялась йогой и медитацией и стала изучать принципы полезного питания. Результатом стал ее блог Mindful Beauty, в котором она пишет об осознанной красоте (о чем говорит название), питании, и практиках, повышающих наш потенциал и уровень энергии.

image1 (1)

На встрече Ольга представила свою книгу и рассказала, о чем она, как она ее писала, откуда такое название… Далее последовали вопросы слушателей – и сразу стало понятно, что на встрече тоже собрались настоящие знатоки здорового образа жизни (и неудивительно, ведь это были журналисты и блогеры, пишущие на тему здорового образа жизни).

Обсуждали, как на здоровье гормональной системы влияет питание, какие органы составляют гормональную систему (тут нас ждал сюрприз!), в каком органе вырабатываются гормоны, как на гормональную систему влияет медитация и различные духовные практики…Больше всего интереса вызвал вопрос о трех умах или центрах тела – головном, брюшном и сердечном, их взаимодействии между собой, связи с нашим ЖКТ, иммунитетом, гормональной системой и энергетикой в целом.

Мария Русакова, выпускающий редактор Yoga Journal: «Меня поразила информация о трех умах. В частности, выяснилось, что в голове находится всего один из наших умов – первый, наблюдающий. Второй расположен в сердечном центре, и есть еще третий – ум осознающий, расположенный в области живота. При этом все они образуют единый ум, но “брюшной” ум – главный. Это объясняет то, что, наверняка, многие чувствовали интуитивно. У Ольги замечательный холистический подход к человеческому организму и его здоровью”.

image4

 

Бурная дискуссия развернулась о том, как же восстановить положительный контакт с этими центрами и как это влияет на нашу красоту и ощущение гармонии и благополучия. В качестве подарка все гости получили возможность бесплатно скачать книгу и отправились домой поскорее начать ее читать. Энергетика красоты, как оказалось, – вовсе не абстрактное понятие.

Узнать о книге Ольги Шариповой «Энергетика красоты. Три ума гормональной системы» и купить ее можно здесь.