“Сравнение себя с другими — это акт насилия над самой собой”, — сказала одна мудрая женщина.

Но кто из нас, женщин, это не делает? Кто не сравнивает свою внешность, количество денег, детей, путешествий? И кто не загоняет себя в плохие эмоции после этого?

И кто в результате не теряет мотивацию становиться лучше. Зачем к чему-то стремиться, если все равно так же круто, как у Яны Рудковской или Лены Перминовой никогда не будет?

Признаюсь, раньше я тоже так думала. И если сейчас я теряю осознанность, то на несколько секунд меня может охватить паника:

У меня никогда не будет идеально плоского живота (хотя медаль за старания я заслужила), я уже точно не успею заработать миллионы долларов и родить троих детей к 30 (мне больше).

Но знаете что, дорогие женщины?

Вот это убогое мышление, вот эту привычку сравнивать, измерять себя параметрами чьих-то достижений надо искоренять из себя.

Я сама не люблю слово надо, но здесь нет другого слова. Это действительно “надо”. Если не сделать этого, то жизнь пройдет в самоуничижении и саморазрушении.

Мини-курс Organic Woman

Елизавета Бабанова поможет найти и если нужно - "починить" себя на курсе Organic Woman. Станем сильнее, найдем свободу, прокачаем ум и обретем осознанность!

Мы так и будем пихать в себя лишнюю еду, смотреть бессмысленные фильмы, бесконечно листать инстаграм, чтобы хоть как-то притупить чувство собственной неполноценности.

Прекратить этот цикл мы можем одним решением.

Решением, которое я считаю одним из лучших за всю мою жизнь: перестать сравнивать себя с другими.

Я решила оставить только одно сравнение: себя с собой. Со своей худшей и лучшей версией. В каждой из нас их несколько.

  • Версия “Так себе”
  • Версия “Ужас-ужас”
  • И “Лучшая версия”

И лучшее, что мы можем сделать с нашей жизнью — двигаться по шкале от “Ужас-ужас” до “Лучшей версии”.

Недавно я шла по берегу атлантического океана и думала, где я стартовала и куда пришла. И меня охватило такое глубокое чувство благодарности своей версии “Так себе”, что я решила написать ей письмо.

 

Письмо прошлой

Дорогая Лиза версии 2007 года,

Спасибо тебе, что ты захотела большего. Спасибо за твою мечту. Ты просто решила, что достойна лучшей жизни. Достойна просыпаться на берегу океана, есть органическую пищу, покупать качественные вещи, много путешествовать. Достойна заниматься любимым делом и жить в счастливых, наполняющих отношениях. Достойна хорошо зарабатывать, общаться с классными людьми и классно отдыхать. Достойна учиться у великих мастеров и самой обучать других.

Я знаю, как тебе было трудно. Тебе говорили, что ты серая мышка, что ты ничего из себя не представляешь, что ты обязана делать то, что ожидали другие, а не то, что хотела ты. Спасибо, что справилась с ложными убеждениями и критикой. Спасибо, что ты так много училась и работала над собой. Спасибо, что выстояла, когда внешний мир хотел, чтобы ты согласилась на меньшее.

Иногда мне страшно от мысли, “а что если” бы ты не сделала это?

Не справилась с трудностями и не пошла за мечтой.

Что если бы ты приняла бредовую идею о том, что в жизни может повезти в чем-то одном. Или в бизнесе, или в отношениях. Или что ты можешь развиваться либо материально, либо духовно. Спасибо за твой девиз “развиваться сферически, во всех направлениях”.

Ты подарила мне очень крутое прошлое и настоящее.

А затем я представила себе новую лучшую версию. Если прошлая была 10-летней давности, то эта — 10-летней будущности. И решила написать письмо и ей.

 

Письмо будущей

Дорогая Лиза версии 2027 года,

Вау, ты умеешь мечтать!

Спасибо за твою дерзость, за твои громадные цели. Я в шоке от того, что нам предстоит сделать.

Иногда мне снова становится страшно от мысли “а что если?”

А что если я тебя подведу? А что если вызовы и препятствия будут слишком большие? А что если я не справлюсь?

Я боюсь разочаровать тебя. Я боюсь не стать тобой. Но, оглядываясь назад, я вижу, сколько уже пройдено, и это понимание дает мне веру в свои силы и энергию каждый день делать шаг к нашей новой мечте.

Я иду к тебе. Конечно, я буду совершать ошибки, иногда я буду сильно уставать. Иногда у меня могут опускаться руки. Но я обещаю тебе, что однажды я стану тобой.

Спасибо за будущее, которое ты мне даришь!

Лиза, версия 2017

 

А вы можете написать такое письмо себе прошлой и себе будущей? Гордится ли ваша прошлая версия той, кем вы являетесь сегодня? Делает ли сегодняшняя все, чтобы дать жизнь будущей?

Завтра я проведу мастер-класс «Как сделать 2018 год Лучшим годом Вашей жизни» и помогу тысячам женщин дать жизнь своим лучшим версиям. Вы с нами?

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram