Бывает, что жизненные события и обстоятельства настолько оглушают и изматывают нас, что приближение главного праздника года абсолютно не радует. А всеобщее веселье, яркие новогодние витрины, праздничная суета в магазинах вызывают откровенное раздражение. Как быть? Стоит отнестись к себе внимательно и заботливо.

 

 

До нового года есть еще несколько дней:

1. Для начала давайте займемся уборкой. Движение, «прополка» ненужных вещей, вынос накопившегося мусора, возможность увидеть результат своих действий обычно тонизирует и отвлекает от грустных мыслей.

2. Дальше позаботимся о своем физическом состоянии. Что вы можете предложить своему телу? Сходить в баню или в сауну, в парикмахерскую или на массаж. Устроить разгрузочный день, сделать легкую гимнастику дома или просто хорошенько прогуляться. А, может быть, просто выспаться.

3. Теперь представьте, что внутри вас сидит маленький грустный ребенок. Очень важно прислушаться к себе и поразмышлять, что бы могло согреть и порадовать его. Почитать любимую с детства книгу? Найти фильм, который давно хотели посмотреть? Достать старый альбом с фотографиями? Поговорить или повстречаться с кем-то. Но тут будьте внимательны, делайте только то, что вы действительно хотите.

4. Зайдите в магазины. Вам же нужно прикупить к своему столу что-то праздничное. И пусть вокруг загружают тележки чем угодно, найдите для себя то, что порадует именно вас.

 

До нового года остается пара часов:

5. Приготовьте то, что вы любите и что вам будет вкусно. Накройте ваш новогодний стол. Он может быть вполне скромным, но важно добавить что-то праздничное. Может быть, вам захочется повесить новогодний шар, поставить еловую веточку или повесить гирлянду с мигающими лампочками. Или достать свечи, включить музыку.

6. Разрешите себе в этот раз встречать новый год именно так. Будьте чуткими и бережными к себе. Именно вы решаете, что вам лучше делать в эту новогоднюю ночь – смотреть телевизор, писать поздравления или выйти на улицу. Подумайте, что кому-то может быть сложнее, чем вам. Вдруг вам захочется им позвонить и поддержать.

7. И раз уж это новогодняя ночь, разрешите себе помечтать. Возьмите лист бумаги и напишите список того, что оставляете в уходящем году, а что берете с собой в новый 2018 год. Пишите, как пишется. Обо всем. Когда будете ложиться спать, обнимите себя и обязательно подумайте о хорошем, представьте вашу жизнь в Новом году в самых лучших красках.

 

Новый год наступил:

8. Проснувшись, обязательно улыбнитесь, вспомните ваши мечты и представьте, что теперь все так и начинает происходить. И это не сказка. Это ваша жизнь. Такая, какой вы ее теперь сделаете.

С наступающим Новым годом и новой жизнью!

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram