Порой нам хочется перемен в жизни, но мы ничего для этого не делаем. Когда один человек хватает новые возможности, меняется, получает ценные знания, вкладывается в саморазвитие, творчество, другой ленится, боится, сомневается в себе и ищет оправдания. Психолог, кандидат психологических наук, писатель, создатель Академии частной жизни Лариса Ренар рассказала о том, что мешает нам идти за своей мечтой.

Почему мы ленимся расти и достигать новых уровней?

  1. Отсутствие мотивации. Часто мы оправдываем бездействием то, что на самом деле не интересно и не вовлекает. Если дело нас заряжает, мы готовы ради этого  работать круглыми сутками. Подумайте, ради чего вы готовы упорно работать? Является ли эта цель вдохновляющей и развивающей?
  2. Страх. Например, мы не садимся за написание отчета, ругаем себя за лень, хотя на самом деле боимся, что у нас не хватит данных или результаты отчета будут не лучшими. Подумайте, что вас останавливает? Что будет, если вы начнете это делать? Каких неприятных последствий можно избежать?
  3. Отсутствие энергии и ресурса. Иногда нужно время, чтобы восстановиться и отдохнуть.

 

Где взять энергию на мечту?

Если вы считаете, что ваша мечта «далека и недоступна», что они даже «не представляют, какие будут первые шаги», в каком состоянии вы находитесь, когда представляете будущее? Насколько вы наполнены в этот момент?

Для того, чтобы у вас появился ресурс для исполнения мечты, каждый день выполняйте мелкие обещания — так вы укрепите веры в собственные силы. Аскеза — обещание самой себе на протяжении определенного времени (30 дней, 40 дней и т. д.) каждый день выполнять какое-то действие. Например, стоять в планке по минуте. Здорово, если вы договоритесь с подругами и будете это делать вместе, усиливая ваше намерение и поддерживая тех, у кого сегодня нет сил это выполнить. Или вспомните ваше любимое занятие и 15 минут в день уделяйте ему. Это поможет накопить энергию и направить ее на действие, шаги в сторону новой реальности.

Да, разрыв между мечтой и сегодняшним состоянием может быть огромным. И эта нереальность, недостижимость многих останавливает. Они заранее принимают решение не делать ничего, чтобы не разочароваться, чтобы не чувствовать себя неудачником. Сами себя блокируют, потому что не видят путь. Вера в успех и действия — это то, что поможет перевести мечты в реальность.

 

Как научиться мечтать?

Энергию на выполнение мечты можно легко получить, а что делать, если не знаешь, чего хочешь? Или сомневаешься между «хочу» и «надо»? Как научиться мечтать, если вы хотите заниматься рукоделием, танцами и т.д., но надо зарабатывать деньги, заниматься детьми, закончить обучение и т. д.? Про битву между «хочу» и «надо» написано немало книг. И решение здесь каждый ищет самостоятельно. Это вопрос осознанности и выбора.

Если деньги вы зарабатываете для себя, а не тащите мужа, детей, родственников, то это надо вам. Вы ВЫБИРАЕТЕ сейчас сосредоточиться на зарабатывании, потому что … (на это точно есть причины). Сейчас вы сами хотите зарабатывать деньги. Вы не заложница обстоятельств, а формируете  жизнь в соответствии со своими приоритетами. Как только ХОЧУ станет вашим основным принципом жизни, вам станет легче реализовывать и другие ХОЧУ. Выбирайте себя.

Если сейчас вы выбираете творчество, то наверняка знаете, что в его основе лежит любовь. Не просто любовь, а любовь к себе, принятие, отсутствие критики. Сколько талантливых людей погибли от сомнений в себе, которые пожирали их изнутри. Что же говорить о том, как часто людям искусства приходится сталкиваться с осуждением людей вокруг. Поэтому тому, кто ступает на творческий путь, вливается в креативные индустрии, строит творческий бизнес, нужно начать с крепкого фундамента — любви к себе. Примите себя такими, какие вы есть, и творческий поток нахлынет на вас с удивительной силой!

О том как открыться потоку изобилия финансов, творчества, интересных знакомств, Лариса Ренар расскажет на новогодней встрече Organic Woman club в Москве, 15 декабря. Подробно о мероприятии можно прочитать здесь. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.