В детстве нам часто говорили: «Будь хорошей девочкой – съешь еще ложечку, убери игрушки, не доставляй хлопот родителям» и далее по списку. И вот вырастают девочки хорошими, но не совсем счастливыми. Они вроде бы все делают правильно, стараются в карьере, строят отношения, заводят друзей и выступают за мир во всем мире. Но постепенно замечают, что дружба с некоторыми людьми – это игра в одни ворота. Появляется ощущение, что они вдруг почему-то всем должны, хотя непонятно – что. Они боятся кого-либо обидеть (воспитанные же), поэтому проявляют свое недовольство максимально корректно. А потом приходит понимание, что ты просто «удобна» для всех, а за ним – опустошенность. О каких проблемах молчат хорошие девочки?

 

Недостижимый идеал

Соцсети значительно расширили границы нашего общения. И границы наших комплексов – тоже. Открываешь инстаграм и видишь идеальные фигуры, красивую жизнь с шикарными картинками. Потом смотришь на себя и не можешь отделаться от мысли, что у других работа – лучше, денег – больше, дети – воспитаннее, муж – сексуальнее, жизнь – насыщеннее, а трава – зеленее.

И мы потихоньку впадаем в депрессию от того, что наши отношения не столь сказочны, карьера не так успешна, а жизнь, похоже, не удалась.

Что делать?

Во-первых, не сравнивать себя с другими. Вы никогда не знаете точно, что в действительности происходит в жизни других людей. Велика вероятность, что сексуальный муж интересуется только собой или имеет любовницу, полезную еду приготовили по случаю приезда свекрови, а дети плохо учатся и вообще отбились от рук. Инстаграм и реальная жизнь – не одно и то же. Вам просто не все рассказывают.
Если же вас действительно кто-то восхищает, то сделайте этих людей источником своего вдохновения, учитесь у них вместо того, чтобы думать о своей низкой планке.

Во-вторых, читайте биографии известных людей. О, они были далеко не безупречны! Тем не менее, каждый из них оставил свой след в истории. Победителей, как говорится, не судят! Поэтому подумайте, что имеет ценность для вас. Развивайте эти качества и не гонитесь за идеалом.

Хорошая девочка должна быть хороша в чем-то, а не во всем подряд.

 

Синдром отличницы

Хорошая девочка – обязательно отличница. У нее все по плану, цвету, размеру, списку, алфавиту да еще и с песней – привет из школы! Только школа прошла давно, а вы до сих пор сдаете «домашние задания», топчетесь у доски и ставите себе оценки: похудела – пять, нарушила диету – три с минусом. Садитесь…

В итоге попытка объять необъятное и, как следствие, — моральное выгорание. Мысли о том, где не дотянула, не доработала, не досовершенствовала, тянут энергию и мешают радоваться жизни.

Что делать?

Учитесь отпускать и не держать все под контролем. Займитесь творчеством, медитируйте, тренируйте осознанность. Мир несовершенен, и это нормально. Вы не должны быть идеальными. Как бы банально ни звучало, составьте список целей. Определитесь, чего вы действительно хотите достичь.
И не тратьте силы на то, чтоб хорошо делать то, что для вас неважно. Это даст вам больше сил и энергии делать действительно нужное.

И рискните, наконец-то, выйти за рамки, сделайте то, на что отличница внутри вас никогда бы не решилась: побегайте по лужам, сами пригласите мужчину на свидание, сделайте откровенную фотосессию или, в конце концов, тату!

Хорошая девочка – это «живая» девочка, а не образец из учебника.

 

Токсичные отношения

Хорошие девочки воспитаны, любезны везде и всегда, готовы помочь коллегам и выслушать тех, кому плохо. Они терпят бестактные замечания и с натянутой улыбкой оправдываются за свою собственную жизнь перед, по сути, чужими людьми. Терпят безответственность коллег по работе. Зачем нам лишние выяснения отношений, лучше взять часть работы на себя, верно?
Терпят ежедневные получасовые разговоры по телефону со знакомой, у которой в очередной раз любовная неудача, потому что невоспитанно сказать, что им это все до лампочки. Ведь хорошие девочки должны делать мир лучше и никого не могут обидеть. А в душе жутко на себя злятся, потому что устали от всего этого.

Что делать?

Научитесь говорить «нет», отказывать и выставлять свои приоритеты. В крайних случаях – рвите отношения, если понимаете, что они тянут вас вниз.
Не знаете, как, или не можете справиться – в помощь вам книги по ассертивной психологии. Да, это нелегко, особенно, если вашей «дружбе» много лет. Но вы удивитесь, как много у вас появится энергии, когда токсичные отношения уйдут из вашей жизни.

 

Навязанные шаблоны

У хорошей девочки обязательно к 30-ти годам любимый муж (он же принц, он же первый мужчина), ребенок (лучше трое), образование (лучше – два), карьера или собственный бизнес. И все сыты, довольны и обласканы. Ведь в обществе свои правила:

  • Нет карьеры, в поиске себя – ни на что не способна, тупая и лентяйка.
  • Нет ребенка – уму непостижимо, чего ты ждешь?
  • Нет мужа – ну тут, похоже, с вами что-то не в порядке.

И рожают хорошие девочки от подвернувшегося вовремя мужчины, потому что пора. И живут с человеком, с которым мало что связывает, потому что боятся развода (а вдруг вообще никого не найду больше). И терпят ненавистную работу, ведь все же так живут. Зато стабильность.

Что делать?

Прислушаться к себе и понять, чего вы ждете от жизни. Вы представляете, что будете изо дня в день ходить на эту работу еще 10 лет? А вам точно нужна ЭТА карьера, ведь вы так мечтали сидеть дома и иметь много детей? А этот мужчина действительно именно тот единственный или просто, чтоб был?  Мы все разные. Зачем делать из своей жизни стандартный до боли знакомый сценарий?
Вы не должны соответствовать чьим-то ожиданиям. Только вам решать, что, когда и с кем вам стоит делать.

Хорошая девочка должна быть, прежде всего, хорошей для себя, а не для всех.

 

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram